Инфоурок › Мини-курсы ›Когнитивно-поведенческая терапия: практические техники работы с тревогой и депрессией

Мини-курс

Только видеоформат

«Когнитивно-поведенческая терапия: практические техники работы с тревогой и депрессией»

В настоящий момент курс проходит 141 обучающийся из 42 регионов

Афанасьева Мария Алексеевна

Клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

В И

Рождествина Валерия Игоревна

Педагог-психолог, клинический психолог, индивидуальный и семейный психолог-психотерапевт.

Этот курс уже прошли 228 человек

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 14 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

Курс представляет знакомство с миром когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), охватывая как исторические аспекты развития направления, так и современные практические техники. Слушатели познакомятся с эволюцией КПТ, её основными направлениями и принципами работы. Особое внимание уделяется технике когнитивного распутывания и методам работы с тревожными и депрессивными расстройствами. В программе рассматриваются ключевые техники КПТ: экспозиция, поведенческие эксперименты, заземление и поведенческая активация. Курс сочетает теоретическую базу с практическими инструментами, необходимыми для эффективной работы с негативными мыслями и эмоциональными состояниями.

Мероприятия:
Роман Бузунов о тревоге и ловушках соцсетей

Категория слушателей курса: Клинические психологи, психотерапевты, социальные работники, студенты психологических специальностей, а также все, кто интересуется методами когнитивно-поведенческой терапии и стремится к профессиональному развитию в области психологической помощи.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. «Волны» когнитивно-поведенческой психотерапии и их особенности

35 минут

1 тест

Видео: 35 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции описываются основные этапы становления и развития когнитивно-поведенческой психотерапии – от начала ее возникновения до наших дней. Помимо этого, в лекции дается перечисление когнитивно-поведенческих психотерапевтических направлений и дается их краткое описание.

Модуль 2. Техники когнитивного распутывания: отделяем от себя негативные мысли

26 минут

1 тест

Видео: 26 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы разберём понятие когнитивного распутывания: что это такое и зачем нужно, а также познакомимся с несколькими очень полезными техниками и научимся расцепляться с негативными мыслями.

Модуль 3. Работа с тревожными и депрессивными расстройствами в когнитивно-поведенческом подходе

1 час 2 минуты

1 тест

Видео: 1 час 2 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Данная лекция посвящена работе с тревожными и депрессивными расстройствами с использованием когнитивно-поведенческого подхода (КПТ). В нем рассматриваются ключевые техники, такие как экспозиция, поведенческие эксперименты, заземление и поведенческая активация, которые помогают снизить уровень тревоги и справиться с симптомами депрессии.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 751 050

выпускников наших курсов
17 646 446

зарегистрированных пользователей
294 810

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 450 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов