Инфоурок › Мини-курсы ›Личная эффективность: искусство саморазвития и тайм-менеджмента

Мини-курс

Только видеоформат

«Личная эффективность: искусство саморазвития и тайм-менеджмента»

В настоящий момент курс проходит 43 обучающихся из 14 регионов

Яхина Альбина Нурфаизовна

Бизнес-тренер, коуч ICF, психолог-консультант, тренер-преподаватель в учебном центре «Специалист» при МГТУ им. Н.Э. Баумана.

Этот курс уже прошли 68 человек

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
2 ч. учебных материалов
2 модуля
2 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 13 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

2 академических часа

Описание курса

Программа направлена на формирование навыков саморазвития и эффективного управления временем. Слушатели познакомятся с методами постановки целей, планирования и организации деятельности, научатся преодолевать внутренние барьеры и формировать полезные привычки. Особое внимание уделяется техникам борьбы с прокрастинацией, расстановке приоритетов и достижению баланса между работой и отдыхом.

Категория слушателей курса: Для всех лиц, кто стремится к личностному росту и повышению эффективности своей деятельности.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Личная трансформация: с чего начать?

44 минуты

1 тест

Видео: 44 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

На лекции мы рассмотрим первые шаги на пути к позитивным изменениям в жизни. Слушатели узнают, как определить области для развития, поставить реалистичные цели, преодолеть внутренние барьеры и сформировать новые привычки.

Модуль 2. Основы тайм-менеджмента

39 минут

1 тест

Видео: 39 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

На этой лекции вы узнаете:

- Как правильно планировать свой день и неделю, чтобы все успевать.

- Эффективные методы организации задач и расстановки приоритетов.

- Как бороться с прокрастинацией и отвлекающими факторами.

- Как использовать время максимально эффективно, чтобы достигать своих целей.

- Как найти время для себя и не забывать об отдыхе.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 750 619

выпускников наших курсов
17 645 606

зарегистрированных пользователей
265 316

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 450 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов