Инфоурок Курсы повышения квалификации Курс повышения квалификации «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Курс повышения квалификации

«Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

В настоящий момент курс проходит 46 обучающихся из 22 регионов

Этот курс уже прошли 134 человека

  • Начало обучения новой группы

    14 июля
    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения

    Заочная. Исключительно дистанционные образовательные технологии

  • Выдаётся

    Удостоверение о повышении квалификации установленного образца или сертификат о прохождении курса

  • Трудоемкость программы

    72 — 180
    академических часов

Предусмотрена возможность ускоренного обучения по индивидуальному графику

Срок обучения по программе

  • 72 часа — от 2 недель
  • 108 часов — от 3 недель
  • 144 часа — от 1 месяца
  • 180 часов — от 1 месяца

После обучения Вы получите удостоверение установленного образца

или сертификат о прохождении курса, при отсутствии у Вас среднего профессионального законченного образования.

Документ Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Доступна оплата обучения в рассрочку (принимаем оплату картой Халва)

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Быстрый старт обучения. Группы формируются ежедневно

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13% от уплаченной суммы обучения

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 4 287 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

ЦЕЛЬ
Совершенствование компетенций, необходимых для профессиональной деятельности в области физической культуры и спорта


ЗАДАЧИ
1. Сформировать теоретические знания в области основ фитнеса и бодибилдинга.
2. Сформировать навыки эффективного применения полученных знаний на практике в соответствии с требованиями к данному виду деятельности.
3. Способствовать профессиональному самоопределению и формированию мотивации к трудовой деятельности.
КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Тренеры и инструкторы-методисты по физкультуре и спорту
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов, практических и самостоятельных работ для самоконтроля; итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная с использованием дистанционных образовательных технологий. Информация о форме обучения в удостоверение не вносится
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
знания:
• основных понятий и терминов;
• особенностей функционального состояния занимающихся разного пола и возраста;
• современных направлений фитнеса;
• видов нагрузок, признаков эффективности нагрузки и способов их регулирования;
• основных средств и методов развития двигательных способностей, их отличительных особенностей, сенситивного периода развития;
• последовательности обучения двигательным действиям, ошибок, возникающих на том или ином этапе;
• характеристики основных и специфических принципов спортивной тренировки;
• общей характеристики физических качеств в фитнесе;
• основ планирования тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки;
• основ бодибилдинга;
умения:
• ориентироваться в профессиональной терминологии;
• анализировать тренировочный процесс;
• планировать тренировочный процесс на разных этапах многолетней подготовки;
• подбирать адекватные поставленным задачам средства и методы тренировки;
• способствовать осознанному использованию средств физической культуры как средства восстановления и укрепления здоровья, приобщения к здоровому образу жизни;
навыки:
• оценки функционального состояния организма;
• постановки задач и преимущественной направленности учебно-тренировочного процесса;
• определения методики и специфики проведения занятий;
• разработки структуры занятий.

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса слушатель получает печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России
При отсутствии у обучающегося среднего профессионального законченного образования, ему будет выдан сертификат о прохождении курса.

Фитнес-тренер - востребованная профессия, так как сфера услуг значительно развилась и любой желающий может заняться спортом вместе с профессионалом. Этот инструктор должен быть надежным, так как он подвергает риску клиентов, использующих физические нагрузки для работы с телом. Фитнес-тренер должен регулярно повышать квалификацию и подтверждать свои знания. В программе повышения квалификации «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» представлены ключевые понятия и термины, общая характеристика физических качеств в фитнесе, планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки. Затронуты разнообразные теоретические и практические аспекты, которые помогают разобраться в тонкостях и нюансах фитнес-тренинга и бодибилдинга.

Учебный план

Модуль 1. Основы фитнеса

5 часов

1 тест

  • Теория: 2.5 часа
  • Самостоятельная работа: 0.5 часов
  • Практическая работа: 1.5 час
  • Кол-во часов контроля: 0.5 часов
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Общая характеристика физических качеств в фитнесе

12 часов

1 тест

  • Теория: 8 часов
  • Самостоятельная работа: 1.5 час
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 0.5 часов
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки

21 час

1 тест

  • Теория: 17.5 часов
  • Самостоятельная работа: 1 час
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 0.5 часов
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Бодибилдинг

32 часа

1 тест

  • Теория: 27.5 часов
  • Самостоятельная работа: 1.5 час
  • Практическая работа: 2.5 часа
  • Кол-во часов контроля: 0.5 часов
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Основы фитнеса

8 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 1 час
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Общая характеристика физических качеств в фитнесе

18 часов

1 тест

  • Теория: 12 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки

32 часа

1 тест

  • Теория: 26 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Бодибилдинг

48 часов

1 тест

  • Теория: 41 час
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Основы фитнеса

8 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 1 час
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Общая характеристика физических качеств в фитнесе

18 часов

1 тест

  • Теория: 12 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки

32 часа

1 тест

  • Теория: 26 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Бодибилдинг

48 часов

1 тест

  • Теория: 41 час
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Педагогические технологии очного и дистанционного обучения

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Современные подходы к организации учебного занятия при очном и дистанционном обучении

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 7. Педагогическая компетентность педагога в условиях дистанционного образования

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Основы фитнеса

8 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 1 час
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Общая характеристика физических качеств в фитнесе

18 часов

1 тест

  • Теория: 12 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней подготовки

32 часа

1 тест

  • Теория: 26 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Бодибилдинг

48 часов

1 тест

  • Теория: 41 час
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Педагогические технологии очного и дистанционного обучения

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Современные подходы к организации учебного занятия при очном и дистанционном обучении

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 7. Педагогическая компетентность педагога в условиях дистанционного образования

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 8. Нормативно-правовые аспекты оказания первой помощи

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 9. Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 10. Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 11. Оказание первой помощи при прочих состояниях

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 102 611

    выпускников наших курсов

  • 13 678 625

    зарегистрированных пользователей

  • 311 863

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Смотрите видеолекции, скачиваете методические материалы, отрабатываете практику
  • Решаете тесты, контрольные, рефераты и другие работы для проверки усвоенного материала
  • Сдаете итоговое тестирование и получаете удостоверение почтой России
Превью

Статистика выпускников

  • Увеличение зарплаты

    Каждый третий выпускник курсов Инфоурок после получения диплома увеличил свой доход

  • Повышение на работе

    Каждый четвертый выпускник курсов Инфоурок после диплома получил повышение на работе

  • Рекомендация коллег

    98,8% выпускников наших
    курсов готовы рекомендовать
    его коллегам