Инфоурок › Мини-курсы ›Практические техники саморегуляции и работы с негативным мышлением

Мини-курс

Только видеоформат

«Практические техники саморегуляции и работы с негативным мышлением»

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

https://vk.ru/video_ext.php?oid=-147594250&id=456251218&hash=0294bd0fb45b9210

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
2 ч. учебных материалов
2 модуля
2 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 18 ноября

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

2 академических часа

Описание курса

Курс знакомит с современными психологическими методами развития самодисциплины и управления негативными мыслями. Слушатели освоят практические техники, которые можно применять самостоятельно для повышения личной эффективности и улучшения эмоционального состояния. Программа основана на актуальных подходах психологии и предлагает конкретные инструменты для работы над собой в повседневной жизни.

Категория слушателей курса: Психологи, социальные работники, специалисты помогающих профессий, студенты психологических направлений, все заинтересованные в развитии навыков саморегуляции.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Полезные техники для самодисциплины

48 минут

1 тест

Видео: 48 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы рассмотрим понятие самодисциплины и познакомимся с техниками, которые можно применять самостоятельно.

Модуль 2. Полезные техники для работы с негативными мыслями у детей и взрослых

44 минуты

1 тест

Видео: 44 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы познакомимся с большим количеством современных психологических техник, помогающих уменьшить влияние негативных мыслей.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 630 042

выпускников наших курсов
16 536 497

зарегистрированных пользователей
1 596 481

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

14 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 6 544 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов