Инфоурок › Мини-курсы ›Преодоление депрессии: путь к психологическому благополучию

Мини-курс

Только видеоформат

«Преодоление депрессии: путь к психологическому благополучию»

В настоящий момент курс проходит 58 обучающихся из 27 регионов

Шимина Татьяна Евгеньевна

Преподаватель психологии, CEO digital-агентства «Unicorn Consulting», куратор проектов, эксперт по игропрактикам, разработке продуктов и сервисов, коуч-практик.

Этот курс уже прошли 68 человек

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
4 ч. учебных материалов
4 модуля
4 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 14 июня

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

4 академических часа

Описание курса

Курс поможет слушателям обрести психологическое благополучие и научит эффективным способам борьбы с депрессивными состояниями. Слушатели узнают, как изменить свой внутренний мир и научиться справляться с негативными эмоциями, чтобы достичь гармонии и радости в жизни.

Категория слушателей курса: Специалисты системы образования, педагоги образовательных организаций, практикующие психологи и психотерапевты.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Депрессия с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, помощь в ее преодолении

38 минут

1 тест

Видео: 38 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Лекция по депрессии расскажет что такое депрессия, какие виды депрессии существуют, какая природа возникновения (причина и патогенез), особенности мышления человека, страдающего от депрессии, методы работы, с перечислением техник

Модуль 2. Депрессия на основании ощущения безнадежности

41 минута

1 тест

Видео: 41 минута
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В видеолекции рассказывается как проявляется симптом безнадежности при депрессивном состоянии, причины возникновения ощущения безнадежности, когнитивные искажения, план работы с состоянием безнадежности. Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

Модуль 3. Депрессия на основании ощущения неудачливости

32 минуты

1 тест

Видео: 32 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В видеолекции рассказывается как проявляется феномен самокритики при депрессивном состоянии, причины возникновения ощущения «Я-неудачник», когнитивные искажения, план работы с самокритикой. Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

Модуль 4. Работа с дезадаптивным перфекционизмом в состоянии депрессии

59 минут

1 тест

Видео: 59 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Лекция по работе с дезадаптивным перфекционизмом в состоянии депрессии расскажет: Как влияет перфекционизм на депрессивное состояние Феномен перфекционизма Когнитивные искажения План работы с дезадаптивным перфекционизмом Зная механизмы появления и обладая психообразованием, человек может улучшить свое состояние с помощью специалистов или даже начать работу самостоятельно.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 737 688

выпускников наших курсов
17 613 879

зарегистрированных пользователей
330 557

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 331 курс. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов