Инфоурок Мини-курсы Преодоление страхов и тревожности в современном мире

Мини-курс

Только видеоформат

«Преодоление страхов и тревожности в современном мире»

В настоящий момент курс проходит 23 обучающихся из 15 регионов

Кузина Ирина Анатольевна
Кузина Ирина Анатольевна

Кузина Ирина Анатольевна

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

Этот курс уже прошли 16 человек

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 24 июля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    2 академических часа

Описание курса

Этот курс посвящен исследованию различных видов страхов и тревожности, которые часто встречаются в реалиях современной жизни. Вместе мы рассмотрим природу страха одиночества, FOMO (страха упущенных возможностей) и страха перемен, проанализируем их влияние на нашу жизнь и разберем эффективные стратегии их преодоления. Вы узнаете, как управлять своими эмоциями, развивать адаптивность и находить внутренний баланс в условиях постоянных изменений.

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, HR-специалисты, а также все заинтересованные лица, желающие лучше понимать себя и свои эмоции.

Модуль 1. Страх одиночества: с чем связан и как преодолеть

24 минуты

1 тест

  • Видео: 24 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

На лекции мы обсудим непростую тему страха одиночества: откуда он берётся, к чему приводит и что с ним делать.

Модуль 2. FOMO: страх упущенных возможностей

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В лекции мы поговорим про довольно распространённый сейчас страх — упускать возможности. Обсудим, откуда он берётся, как проявляется, к чему приводит и что с ним делать.

Модуль 3. Страх перемен: с чем связан и как преодолеть

29 минут

1 тест

  • Видео: 29 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В лекции мы раскроем понятие страха перемен: как он проявляется, откуда берётся, как влияет на жизнь и можно ли его преодолеть.

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 108 747

    выпускников наших курсов

  • 13 687 995

    зарегистрированных пользователей

  • 409 479

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 4 340 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика