Инфоурок › Мини-курсы ›Преодоление страхов и тревожности в современном мире

Мини-курс

Только видеоформат

«Преодоление страхов и тревожности в современном мире»

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

Этот курс уже прошли 40 человек

699 руб.

(ежемесячный платёж по подписке)

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
2 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 15 мая

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

2 академических часа

Описание курса

Этот курс посвящен исследованию различных видов страхов и тревожности, которые часто встречаются в реалиях современной жизни. Вместе мы рассмотрим природу страха одиночества, FOMO (страха упущенных возможностей) и страха перемен, проанализируем их влияние на нашу жизнь и разберем эффективные стратегии их преодоления. Вы узнаете, как управлять своими эмоциями, развивать адаптивность и находить внутренний баланс в условиях постоянных изменений.

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, HR-специалисты, а также все заинтересованные лица, желающие лучше понимать себя и свои эмоции.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Страх одиночества: с чем связан и как преодолеть

24 минуты

1 тест

Видео: 24 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

На лекции мы обсудим непростую тему страха одиночества: откуда он берётся, к чему приводит и что с ним делать.

Модуль 2. FOMO: страх упущенных возможностей

38 минут

1 тест

Видео: 38 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы поговорим про довольно распространённый сейчас страх — упускать возможности. Обсудим, откуда он берётся, как проявляется, к чему приводит и что с ним делать.

Модуль 3. Страх перемен: с чем связан и как преодолеть

29 минут

1 тест

Видео: 29 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы раскроем понятие страха перемен: как он проявляется, откуда берётся, как влияет на жизнь и можно ли его преодолеть.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 430 000

выпускников наших курсов
15 742 159

зарегистрированных пользователей
2 253 413

посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 784 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов