Мини-курс

Только видеоформат

«Профессиональная рефлексия и профилактика выгорания в профессии учителя»

Петраковская Ксения Андреевна
Петраковская Ксения Андреевна

Петраковская Ксения Андреевна

Петраковская Ксения Андреевна

Репетитор (преподаватель) русского языка и литературы.

В И
В И

Рождествина Валерия Игоревна

Рождествина Валерия Игоревна

Педагог-психолог, клинический психолог, индивидуальный и семейный психолог-психотерапевт.

Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 13 сентября

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

Курс посвящен развитию ключевых навыков профессионального самосовершенствования и сохранения эмоционального ресурса педагога. Слушатели освоят методы рефлексивной практики для анализа и повышения эффективности преподавания, познакомятся с инструментами систематического саморазвития. Особое внимание уделяется природе профессионального выгорания и практическим техникам самопомощи из доказательной психологии, включая экстренные методы восстановления, когнитивную перезагрузку и стратегии поддержания личных границ.

Мероприятия:
Кризис в профессиональной деятельности учителя

Категория слушателей курса: Педагогические работники образовательных организаций, психологи.

Модуль 1. Рефлексивная практика для учителей

56 минут

1 тест

  • Видео: 56 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В данной лекции рассматривается важность рефлексивной практики для учителей как ключевого элемента профессионального развития. Лекция направлена на то, чтобы помочь педагогам осознать, как саморефлексия и анализ собственных уроков могут способствовать повышению эффективности преподавания. Основное внимание уделяется методам оценки и улучшения педагогической практики, включая разработку и использование инструментов для анализа уроков, а также важности обращения за советом к более опытным коллегам. Лекция предлагает подходы к систематическому саморазвитию через постоянный анализ и совершенствование своих методов работы.

Модуль 2. Профилактика выгорания в профессии учителя: техники самопомощи

1 час 8 минут

1 тест

  • Видео: 1 час 8 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Видеолекция раскрывает природу профессионального выгорания и предлагает конкретные техники самопомощи из доказательной психологии. Участники научатся применять экстренные методы "стоп-крана", когнитивную перезагрузку мыслей и стратегии восстановления личных границ для сохранения эмоционального ресурса. Практические инструменты помогут учителям своевременно восстанавливать силы и предотвращать эмоциональное истощение в профессиональной деятельности.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 792 210

    выпускников наших курсов

  • 17 734 728

    зарегистрированных пользователей

  • 754 992

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

  • 1

    иконка исследовательской компании

    по популярности среди
    образовательных платформ1

  • 1

    иконка исследовательской компании

    среди сервисов
    для педагогов2

  • топ100

    иконка исследовательской компании

    в рейтинге популярных
    сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

  1. По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
  2. По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
  3. По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 738 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика