699 руб.
(ежемесячный платёж по подписке)
(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Психологи, консультанты, коучи, социальные работники, студенты психологических специальностей, специалисты помогающих профессий, а также все интересующиеся вопросами личностного роста и психологического благополучия.
56 минут
1 тест
В данной видеолекции слушатели смогут глубже понять, как формируется самооценка и как она эволюционирует на протяжении жизни, начиная с детства и вплоть до взрослого возраста. Мы ознакомимся с ключевыми этапами развития самооценки, влиянием убеждений и социальных факторов на восприятие себя, а также с различием между здоровой, завышенной и заниженной самооценкой. В видеолекции будут предложены полезные стратегии по развитию здоровой самооценки и самоценности, что позволит создать более устойчивый и положительный взгляд на себя и окружающий мир
47 минут
1 тест
В данной видеолекции мы поговорим о влиянии самокритики на психическое здоровье и самооценку, а также о том, как внутренний критик формируется в процессе взросления. Слушатели познакомятся с различными типами самокритики, её последствиями и способами трансформации чрезмерной самокритики в адекватную. Также мы предложим стратегии, которые помогут изменить внутренний диалог и развить более здоровое восприятие себя, что в конечном итоге способствует созданию устойчивой личности
51 минута
1 тест
В рамках данной видеолекции слушатели ознакомятся с понятием самосострадания, его значением и влиянием на эмоциональное состояние и психическое здоровье. Мы осветим, как самосострадание помогает справляться с трудными моментами, уменьшает самокритику и формирует позитивное отношение к себе. Слушатели также рассмотрят препятствия на пути к развитию самосострадания и научатся применять практические стратегии, направленные на поддержание доброты и понимания по отношению к себе
Лицензия № 5201
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посещений платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics
На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 764 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
730
Курс дополнительного образования
958
Курс дополнительного образования
243
Курс дополнительного образования
220
Курс дополнительного образования
70
