Мини-курс

Только видеоформат

«Психологическая устойчивость педагога: профилактика стресса и эмоционального выгорания»

Name: Психологическая устойчивость педагога: профилактика стресса и эмоционального выгорания
Price: 999 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Васильева Елена

Клинический психолог.

Ким Наталья

Психолог, КПТ-специалист, АРТ-терапевт.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
4 ч. учебных материалов
2 модуля
2 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 8 сентября

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

4 академических часа

Описание курса

Профессиональная деятельность педагога требует высокой эмоциональной вовлеченности, ответственности и способности эффективно справляться с постоянными изменениями и стрессовыми ситуациями. Сохранение психологического благополучия, развитие навыков саморегуляции и своевременная профилактика эмоционального выгорания являются важными условиями профессионального долголетия и качества педагогической деятельности. Курс направлен на формирование практических навыков управления стрессом, распознавания ранних признаков эмоционального истощения, восстановления внутренних ресурсов и выстраивания индивидуальной системы заботы о себе. Особое внимание уделяется развитию психологической устойчивости, освоению эффективных способов эмоциональной самопомощи и созданию условий для поддержания профессиональной мотивации и благополучия. *Материалы курса основаны на записях онлайн-тренингов образовательного маркетплейса Инфоурок.

Категория слушателей курса: Педагоги, руководители образовательных организаций, специалисты социальной сферы, психологи, специалисты по работе с персоналом.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Забота о себе как часть профессиональной компетентности педагога

1 час 30 минут

1 тест

Видео: 1 час 30 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Современный педагог работает в условиях высокой эмоциональной и профессиональной нагрузки, предъявляющей требования к его психологической устойчивости, стрессоустойчивости и личным ресурсам. Забота о себе становится ключевым элементом успешной профессиональной деятельности и профилактики выгорания.

Практическая значимость: тренинг помогает педагогу структурировать индивидуальные стратегии заботы о себе, внедрять полезные микропрактики в повседневный рабочий режим, налаживать систему самодиагностики и увидеть новые способы восстановления и психологической устойчивости.

Модуль 2. Спасательный круг педагога: как учителю выйти из зоны стресса

1 час 50 минут

1 тест

Видео: 1 час 50 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Педагогическая деятельность сопряжена с высоким уровнем психоэмоциональной нагрузки: большое количество социальных контактов, ответственность за детей, жесткие временные рамки, бюрократическая нагрузка и т. д. Это может приводить к накоплению стресса и эмоциональному выгоранию. Очень важно уметь распознавать признаки эмоционального напряжения на ранних этапах; осваивать практические инструменты для быстрого восстановления самообладания в сложных ситуациях; формировать устойчивые стратегии профилактики выгорания.

Практическая значимость: повысить осведомленность участников о физиологических и психологических механизмах стресса. Научить распознавать собственные эмоциональные триггеры. Показать экспресс‑методы снижения эмоционального напряжения «здесь и сейчас». Научить разрабатывать индивидуальные стратегии профилактики эмоционального выгорания. Создать поддерживающую среду для обмена опытом и взаимной поддержки.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 787 773

выпускников наших курсов
17 712 998

зарегистрированных пользователей
866 150

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 705 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов