Инфоурок Мини-курсы Психологические аспекты одиночества, эмоциональной регуляции и субъективного благополучия

Мини-курс

Только видеоформат

«Психологические аспекты одиночества, эмоциональной регуляции и субъективного благополучия»

Трушина Ольга Владиславовна
Трушина Ольга Владиславовна

Трушина Ольга Владиславовна

Трушина Ольга Владиславовна

Магистр психологии, психолог «Фонда социальных, культурных и образовательных инициатив 2020».

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 21 апреля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

Курс знакомит слушателей с аспектами психологического благополучия человека, включая феномен одиночества, управление эмоциональными состояниями и пути достижения счастья, формируя у слушателей целостное понимание механизмов психологического благополучия и практические навыки саморегуляции для повышения качества жизни.

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, клинические психологи, социальные работники, специалисты помогающих профессий, арт-терапевты, психологи-консультанты.

Модуль 1. Феномен одиночества в психологии

48 минут

1 тест

  • Видео: 48 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Одиночество — слово, вызывающее у каждого неоднозначные эмоции и чувства: для одних людей оно ассоциируется с умиротворением, покоем и гармонией, для других — с изоляцией и отчуждением. Возможно ли, чтобы человек никогда не испытывал одиночества? В чем заключается его психологическая и философская суть? Ответив на эти вопросы, мы поразмышляем о феномене одиночества в контексте работ различных исследователей.

Модуль 2. Как управлять собственным состоянием?

53 минуты

1 тест

  • Видео: 53 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Во многом то, как мы видим мир, зависит от наших настроения, состояния, периода жизни. На лекции мы поразмышляем, как психологическое состояние отражается на нашей жизни, какие способы управления состоянием можно выделить, рассмотрим несколько практических упражнений, которые помогут исследовать собственное состояние и изменить его в лучшую сторону, а также научиться им управлять.

Модуль 3. Психологическое благополучие: сущность понятия и теоретические подходы

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Быть счастливым — мечта многих людей. Счастье многогранно, поскольку его содержание может значительно варьироваться. Помимо широко известного понятия «счастья», в науке существует ещё один интересный конструкт — психологическое благополучие. На лекции мы разберем, что составляет психологическое благополучие и как повысить его уровень, чтобы улучшить качество жизни.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 411 356

    выпускников наших курсов

  • 15 580 695

    зарегистрированных пользователей

  • 684 092

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 734 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов