Инфоурок Курсы повышения квалификации Курс повышения квалификации «Психологические инструменты самопомощи в стрессовых ситуациях»

Курс повышения квалификации

«Психологические инструменты самопомощи в стрессовых ситуациях»

В настоящий момент курс проходит 108 обучающихся из 38 регионов

Этот курс уже прошли 193 человека

  • Начало обучения новой группы

    11 февраля
    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения

    Заочная. Исключительно дистанционные образовательные технологии

  • Выдаётся

    Удостоверение о повышении квалификации установленного образца или сертификат о прохождении курса

  • Трудоемкость программы

    36/72/108
    академических часов

Автор курса

  • Афанасьева Мария Алексеевна

    Афанасьева Мария Алексеевна

    Клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.

Предусмотрена возможность ускоренного обучения по индивидуальному графику

Срок обучения по программе

  • 36 часов — от 2 недель
  • 72 часа — от 2 недель
  • 108 часов — от 3 недель

После обучения Вы получите удостоверение установленного образца

или сертификат о прохождении курса, при отсутствии у Вас среднего профессионального законченного образования.

Документ Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Быстрый старт обучения. Группы формируются ежедневно

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 411 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

ЦЕЛЬ
Совершенствование профессиональных компетенций в сфере психологической работы со стрессовыми состояниями и последствиями перенесенного стресса
ЗАДАЧИ
1. Изучить современные теории и подходы в применении методов профилактики и коррекции негативных последствий перенесенного стресса, систематизировать опыт их применения в педагогической и психологической деятельности;
2. Усовершенствовать навыки слушателей в области использования методов когнитивно-поведенческой психотерапии, а также других психотерапевтических подходов в диагностике признаков последствий перенесенного стресса у взрослых и детей, а также их коррекции посредством применения различных психологических методов;
3. Проиллюстрировать применение диагностических, профилактических и коррекционных психологических методик при работе с клиентами, имеющими признаки перенесенного и/или хронического стресса.
КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Психологи, клинические психологи, коррекционные психологи, дефектологи, педагоги-психологи, педагоги, все лица, интересующиеся влиянием стресса на ментальное здоровье человека
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов, выполнение самостоятельных и практических заданий для самопроверки; итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная с использованием дистанционных образовательных технологий. Информация о форме обучения в удостоверение не вносится
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:

• теории и практики работы с людьми, имеющими признаки хронического стресса;
• возможностей и современных тенденции использования методов когнитивно-поведенческой психотерапии, а также других подходов в целях диагностики, профилактики и самокоррекции последствий перенесенного стресса;
• специфики и перспективы использования диагностической работы в своевременном выявлении первых признаков ментальных нарушений, вызванных пагубным влиянием стресса;
• дидактических особенностей применения психологических методов и техник.
Умения:
• формулировать цели использования коррекционной и профилактической работы с клиентами, имеющими признаки эмоциональных расстройств, ПТСР, расстройств адаптации и других состояний, вызванных воздействием стресса;
• системно представлять развивающие ресурсы, имеющиеся в арсенале специалиста, применяющего психодиагностические и психокоррекционные методы;
• создавать обучающие, профилактические и коррекционные задания с использованием психологических методик.
Навыки:
• систематизированной практической работы со взрослыми и подростками, проявляющими признаки эмоциональных расстройств, в направлении их развития и обучения разнообразным когнитивным, поведенческим, социальным и коммуникативным навыкам;
• составления индивидуальных планов программ для коррекционной работы с клиентами, имеющими признаки того или иного расстройства, вызванного воздействием стресса.
Профессиональные компетенции:
• применение современных методов и психологических техник разнообразных психотерапевтических подходов, в том числе и профилактических, для обеспечения качества коррекционного и профилактического процесса клиентов с последствиями перенесенного стресса;
• использование возможностей современных дидактических материалов для формирования целенаправленной коррекционной и профилактической работы, использование интернет-технологий в обогащении коррекционной и образовательной среды для клиентов, проявляющих признаки ментальных расстройств вследствие перенесенного стресса.

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса учитель получает печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца
При отсутствии у обучающегося среднего профессионального законченного образования, ему будет выдан сертификат о прохождении курса.

Тема стресса, несмотря на время, остается всегда актуальной, так как трудно представить себе человека, который бы не подвергался факторам, провоцирующим возникновение стресса. Более того, со стрессовыми ситуациями люди сталкиваются постоянно. При этом, с одной стороны, стресс стимулирует активность человека, позволяет более интенсивно использовать свой потенциал, с другой стороны, может обладать огромной разрушительной силой, приводить к серьезным внутренним переживаниям и невротическим состояниям. И именно поэтому необходимо развивать в себе навыки стрессоустойчивости, а также учиться справляться с самыми разными ситуациями, вызывающими состояние стресса. Кроме того, очень важно не забывать и о профилактике ментальных расстройств, которые нередко могут быть спровоцированы воздействием стресса на организм и психику человека. И именно о таких инструментах самопомощи пойдет речь в нашей программе повышения квалификации.

Учебный план

Модуль 1. Основы психологии стресса

10 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стрессовые реакции и посттравматические стрессовые нарушения

8 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Современные приемы психологической помощи в стрессовых ситуациях

8 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Алгоритмы работы со стрессом

9 часов

1 тест

  • Теория: 3 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

1 час

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Основы психологии стресса

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 8 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стрессовые реакции и посттравматические стрессовые нарушения

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Современные приемы психологической помощи в стрессовых ситуациях

16 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Алгоритмы работы со стрессом

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Основы психологии стресса

14 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 2 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Стрессовые реакции и посттравматические стрессовые нарушения

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Современные приемы психологической помощи в стрессовых ситуациях

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Алгоритмы работы со стрессом

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Методы эмоциональной регуляции

18 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Способы развития стрессоустойчивости

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 8 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 335 820

    выпускников наших курсов

  • 15 077 655

    зарегистрированных пользователей

  • 1 862 388

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Смотрите видеолекции, скачиваете методические материалы, отрабатываете практику
  • Решаете тесты, контрольные, рефераты и другие работы для проверки усвоенного материала
  • Сдаете итоговое тестирование и получаете удостоверение почтой России
Превью

Статистика выпускников

  • Увеличение зарплаты

    Каждый третий выпускник курсов Инфоурок после получения диплома увеличил свой доход

  • Повышение на работе

    Каждый четвертый выпускник курсов Инфоурок после диплома получил повышение на работе

  • Рекомендация коллег

    98,8% выпускников наших
    курсов готовы рекомендовать
    его коллегам

Для обучения за счет организации подайте заявку:

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов