Инфоурок › Мини-курсы ›Психология личностной эффективности

Мини-курс

Только видеоформат

«Психология личностной эффективности»

Афанасьева Мария Алексеевна

Клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.

699 руб.

(ежемесячный платёж по подписке)

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 21 апреля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

Курс раскрывает фундаментальные аспекты развития психологической устойчивости личности через понимание когнитивных ошибок и их влияния на самооценку, распознавание манипулятивных техник и противостояние им, а также освоение принципов ассертивного поведения. Слушатели познакомятся с практическими инструментами повышения самооценки, техниками защиты личных границ и методами развития независимого поведения. Особое внимание уделяется балансу между собственными потребностями и потребностями других, а также преодолению убеждений, препятствующих развитию ассертивности

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, педагоги-психологи, клинические психологи, специалисты помогающих профессий, социальные работники, HR-специалисты, студенты психологических факультетов, специалисты по личностному развитию.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Эффективные способы повышения самооценки

44 минуты

1 тест

Видео: 44 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются что такое когнитивные ошибки и какие они бывают. Также в лекции рассматриваются причины низкой самооценки и способы ее повышения.

Модуль 2. Психологические манипуляции и как им противостоять

47 минут

1 тест

Видео: 47 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются виды психологических манипуляций, типы «манипуляторов», принципы противодействия психологическим манипуляциям, а также даны конкретные практические рекомендации по данной проблеме.

Модуль 3. Ассертивность или как не зависеть от внешних влияний и оценок

41 минута

1 тест

Видео: 41 минута
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются понятие ассертивности и ее актуальности в жизни современного человека, принципы ассертивного поведения, убеждения, мешающие развитию ассертивного поведения у человека, а также способы достижения баланса между собственными потребностями и потребностями других.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 411 331

выпускников наших курсов
15 580 461

зарегистрированных пользователей
672 513

посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 734 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов