1000

Мини-курс

Только видеоформат

«Психология: практики осознанной заботы о себе»

Виноградова Татьяна
Виноградова Татьяна

Виноградова Татьяна

Виноградова Татьяна

Магистр психологии со специализацией «Организационная психология и коучинг», специалист в области арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, игропрактик.
Магистр психологии со специализацией «Организационная психология и коучинг», стаж педагогической работы – 20 лет, специалист в области арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, игропрактик.

Обложка курса Обложка курса
Превью

Этот курс включает:

  • Сертификат (не является документом об образовании)
  • 4 ч. учебных материалов
  • 2 модуля
  • 2 теста
  • Личный консультант

  • Начало обучения 17 сентября

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    4 академических часа

Описание курса

Данный курс направлен на изучение связи между физическим и эмоциональным состоянием человека. Слушатели познакомятся с техниками осознанной заботы о себе, научатся лучше чувствовать сигналы своего тела и управлять эмоциональным состоянием. Мероприятие включает освоение методик, которые можно применять в повседневной жизни. *Материалы курса основаны на записях онлайн-вебинаров образовательного маркетплейса Инфоурок.
Обложка курса
Обложка курса

Категория слушателей курса: Психологи, специалисты помогающих профессий, все кто интересуется методами телесно-ориентированной психологии и практиками самопомощи.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Услышь меня: о чём говорит твоё тело

1 час 33 минуты

1 тест

  • Видео: 1 час 33 минуты
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Вебинар для вас, если вы:

- Понимаете, что наше физическое состояние неразрывно связано с эмоциональным состоянием.

- Мечтаете слышать и лучше чувствовать свое тело.

- Хотите научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

- Хотите помочь ребёнку научиться управлять своим эмоциональным состоянием через сигналы, которые подаёт нам тело.

- Хотите получить или углубить свои психологические знания в области работы с телом.

- Вам интересно, как специальные техники могут повлиять на ваше физическое и эмоциональное самочувствие.

На вебинаре будет 80% практики.

Каждый участник сможет поработать над своими запросами, перезагрузиться, вдохновиться, отдохнуть, а также научится простым эффективным техникам для работы со своими близкими и с учениками.

Модуль 2. Забота о себе как стиль жизни

1 час 35 минут

1 тест

  • Видео: 1 час 35 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

В последнее время все чаще можно услышать мысль о том, что нужно относиться к себе с заботой. При этом важно уметь отличать заботу о себе от эгоизма в негативном его проявлении. Забота о себе в адекватном, продуктивном русле дает мощные ресурсы, силу, поддержку для того, чтобы создавать условия для улучшения качества своей жизни и быть максимально воспринимающим для окружающих. Подробно разберем на вебинаре:
- Что включает в себя забота о себе?
- Как забота о себе влияет на качество жизни?
- Что значит осознанно заботиться о себе?
- Забота о себе на разных уровнях;
- Техники и практики для осознанной заботы о себе.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 795 140

    выпускников наших курсов

  • 17 755 306

    зарегистрированных пользователей

  • 1 097 526

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

  • №1

    иконка исследовательской компании

    по популярности среди
    образовательных платформ1

  • №1

    иконка исследовательской компании

    среди сервисов
    для педагогов2

  • топ100

    иконка исследовательской компании

    в рейтинге популярных
    сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

  1. По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
  2. По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
  3. По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 738 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов