Инфоурок Курсы повышения квалификации Курс повышения квалификации «Ревизия собственной жизни как метод психологической самопомощи»

Курс повышения квалификации

«Ревизия собственной жизни как метод психологической самопомощи»

В настоящий момент курс проходит 67 обучающихся из 31 региона

Этот курс уже прошли 225 человек

  • Начало обучения новой группы

    17 июня
    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения

    Заочная. Исключительно дистанционные образовательные технологии

  • Выдаётся

    Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

  • Трудоемкость программы

    36/72
    академических часов

Автор курса

  • Мусатова Виктория Юрьевна

    Мусатова Виктория Юрьевна

    Клинический психолог, детский нейропсихолог, автор тренинговых программ для подростков.

Предусмотрена возможность ускоренного обучения по индивидуальному графику

Срок обучения по программе

  • 36 часов — от 2 недель
  • 72 часа — от 2 недель

После обучения Вы получите удостоверение установленного образца

Документ
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Доступна оплата обучения в рассрочку (принимаем оплату картой Халва)

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Быстрый старт обучения. Группы формируются ежедневно

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13% от уплаченной суммы обучения

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 4 060 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

ЦЕЛЬ

Совершенствование профессиональных компетенций слушателей в области оказания психологической самопомощи, которые они смогут применять сразу после обучения

ЗАДАЧИ
1. Освоить психологические техники и упражнения в рамках вопроса самооценки, мотивации, тревожности;
2. Усовершенствовать и расширить знания по своей специальности;
3. Ознакомиться с устройством головного мозга, его отделами, а также базовыми потребностями.
КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Программа ориентирована на специалистов в сфере образования, психологов, коучей, специалистов по работе в кризисных ситуациях, психиатров, а также любых заинтересованных лиц, стремящихся к саморазвитию
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:
• строения головного мозга, основных отделов;
• влияния информационного контента и Covid-19 на мозг;
• мотивации и самооценки;
• базовых потребностей;
• источников появления тревоги.
Умения:
• оценивать роль влияния гаджетов на мозг;
• системно работать с мотивацией и самооценкой;
• находить внутреннюю опору, а также свои ресурсы.
Навыки:
• систематизированной практической работы в рамках вопроса самооценки и мотивации;
• создания практических занятий и тренингов для коллег и тех, кому требуется поддержка.
ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса обучающийся получит печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России .
Жизнь в настоящее время набирает новые обороты и скорость. Нужно уметь быстро принимать решения, подстраиваться под новые реалии. Для того, чтобы жизнь не была похожа на День Сурка, нужно разобраться со своими потребностями, желаниями, научиться ставить и достигать цели, а также адаптироваться в быстро меняющихся условиях. Для этого можно работать с психотерапевтом, коучем, а также научиться самостоятельно помогать себе. Этому и посвящен наш курс «Ревизия собственной жизни как метод психологической самопомощи». На этом курсе мы с вами разберем, как быть эффективными, как «уберечь» свой мозг от негативных последствий Covid-19, а также огромного информационного поля. Поработаем с тревожностью, найдем внутренние опоры для того, чтобы создать пласт для поддержки себя в любых ситуациях. Научимся восстанавливать равновесие и ресурсы, а также поработаем в рамках тем «мотивация и самооценка». Содержание курса было адаптировано под наши реалии и частые запросы клиентов, соответственно является актуальным на сегодняшний день.

Учебный план

Модуль 1. «Эффективный» мозг и потребности

8 часов

1 тест

  • Теория: 1 час
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Тревожность и внутренняя опора

8 часов

1 тест

  • Теория: 1 час
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Мотивация и достижение целей

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Самооценка и качество жизни

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. «Эффективный» мозг и потребности

8 часов

1 тест

  • Теория: 1 час
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Тревожность и внутренняя опора

8 часов

1 тест

  • Теория: 1 час
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 2 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Мотивация и достижение целей

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Самооценка и качество жизни

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Психология личности

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Социальная психология

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 7. Дифференциальная психология

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 083 833

    выпускников наших курсов

  • 13 628 668

    зарегистрированных пользователей

  • 662 800

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Смотрите видеолекции, скачиваете методические материалы, отрабатываете практику
  • Решаете тесты, контрольные, рефераты и другие работы для проверки усвоенного материала
  • Сдаете итоговое тестирование и получаете удостоверение почтой России
Превью

Статистика выпускников

  • Увеличение зарплаты

    Каждый третий выпускник курсов Инфоурок после получения диплома увеличил свой доход

  • Повышение на работе

    Каждый четвертый выпускник курсов Инфоурок после диплома получил повышение на работе

  • Рекомендация коллег

    98,8% выпускников наших
    курсов готовы рекомендовать
    его коллегам