Инфоурок › Мини-курсы ›Роль ценностей в повседневной жизни и преодоление прокрастинации

Мини-курс

Только видеоформат

«Роль ценностей в повседневной жизни и преодоление прокрастинации»

Афанасьева Мария Алексеевна

Клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.

В И

Рождествина Валерия Игоревна

Педагог-психолог, клинический психолог, семейный психотерапевт.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
2 ч. учебных материалов
2 модуля
2 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 11 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

2 академических часа

Описание курса

Курс посвящён двум взаимосвязанным темам — жизненным ценностям и прокрастинации. Слушатели познакомятся с понятием человеческих ценностей, научатся определять собственные ориентиры и распознавать признаки нарушенного контакта с ними. Отдельное внимание уделяется природе прокрастинации: курс помогает понять, что откладывание дел чаще связано не с ленью, а со страхом неудачи, отсутствием плана, истощением или внутренним конфликтом ценностей. Слушатели освоят практические упражнения и психологические техники для работы с собственными ценностями, научатся определять свой тип прокрастинации и получат инструменты для преодоления каждого из четырёх механизмов откладывания.

Категория слушателей курса: Все желающие, психологи, коучи, специалисты помогающих профессий.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Жизнь в контакте с ценностями

38 минут

1 тест

Видео: 38 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В данной лекции рассматривается понимание жизненных человеческих ценностей, качеств, которыми обладают люди, а также признаки, по которым можно предположить, что у человека контакт с ценностями нарушен. Помимо этого, в лекции приводятся некоторые упражнения и психологические техники, благодаря которым можно определить свои собственные ценности.

Модуль 2. Прокрастинация и ценности: почему мы откладываем то, что действительно для нас важно

59 минут

1 тест

Видео: 59 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Видеолекция поможет слушателям разобраться в причинах прокрастинации, которая часто скрывается не за ленью, а за страхом неудачи, отсутствием плана, истощением или внутренним конфликтом ценностей. Вы узнаете, как определить свой тип прокрастинации, получите инструменты для работы с каждым из четырех механизмов откладывания.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 750 108

выпускников наших курсов
17 644 949

зарегистрированных пользователей
312 903

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 450 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов