Инфоурок › Мини-курсы ›Самопознание и личностный рост

Мини-курс

Только видеоформат

«Самопознание и личностный рост»

Сушанская Анна Александровна

Международный инструктор по осознанному дыханию, кинезиолог, специалист по аюрведической психотерапии и методу Психокатализа, ольфактотерапевт.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 18 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

Этот курс ориентирован на самопознание, развитие эмоционального интеллекта и улучшение коммуникативных навыков.

Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Эннеаграмма: ключ к пониманию себя

38 минут

1 тест

Видео: 38 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Сегодня существует огромное разнообразное методик по определению типа личности и индивидуальных характеристик человека. Однако Эннеаграмма - один из древнейший и наиболее достоверных способов определить основы своего характера. В лекции мы рассмотрим характеристики 9 типов и подробно обсудим убеждения, мотивацию, страхи и детские травмы, которые влияют на каждый тип.

Модуль 2. Высокая чувствительность: как чувствительному родителю выжить в современном мире

54 минуты

1 тест

Видео: 54 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Сегодня все больше исследований посвящено такому явлению, как высокая чувствительность. В лекции мы подробно поговорим о том, как это свойство проявляется в жизни родителей. Ведь родительство само по себе требует много сил и часто является источником многих беспокойств, а для высокочувствительных родителей задача воспитания детей порой становится настоящим вызовом. Как снизить нагрузку, если вы являетесь высокочувствительным человеком? На что в первую очередь обратить внимание в процессе воспитания? Мы также уделим внимание отношениям высокочувствительного человека с его партнером.

Модуль 3. Сложные разговоры: как не бояться быть услышанным и говорить о важном открыто

41 минута

1 тест

Видео: 41 минута
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Каждому из нас приходилось инициировать или быть участником трудного разговора, исход которого неясен. Стоит ли избегать таких разговоров? Как построить разговор с собеседником эффективно, чтобы не отказаться от своих потребностей, но и не игнорировать потребности другого человека? Как научиться говорить открыто о своих чувствах и не приписывать собеседнику вымышленные намерения его поступков? Об этом и многом другом поговорим в лекции. Мы рассмотрим практические инструменты, которые каждый из нас сможет применять в общении с любым человеком, будь то близкий друг, партнер или начальник.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 753 352

выпускников наших курсов
17 649 491

зарегистрированных пользователей
268 072

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 493 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов