Инфоурок Мини-курсы Самопознание и личностный рост

Мини-курс

Только видеоформат

«Самопознание и личностный рост»

Сушанская Анна Александровна
Сушанская Анна Александровна

Сушанская Анна Александровна

Сушанская Анна Александровна

Международный инструктор по осознанному дыханию, кинезиолог, специалист по аюрведической психотерапии и методу Психокатализа, ольфактотерапевт.

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 31 мая

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

Этот курс ориентирован на самопознание, развитие эмоционального интеллекта и улучшение коммуникативных навыков.

Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.

Модуль 1. Эннеаграмма: ключ к пониманию себя

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Сегодня существует огромное разнообразное методик по определению типа личности и индивидуальных характеристик человека. Однако Эннеаграмма - один из древнейший и наиболее достоверных способов определить основы своего характера. В лекции мы рассмотрим характеристики 9 типов и подробно обсудим убеждения, мотивацию, страхи и детские травмы, которые влияют на каждый тип.

Модуль 2. Высокая чувствительность: как чувствительному родителю выжить в современном мире

54 минуты

1 тест

  • Видео: 54 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Сегодня все больше исследований посвящено такому явлению, как высокая чувствительность. В лекции мы подробно поговорим о том, как это свойство проявляется в жизни родителей. Ведь родительство само по себе требует много сил и часто является источником многих беспокойств, а для высокочувствительных родителей задача воспитания детей порой становится настоящим вызовом. Как снизить нагрузку, если вы являетесь высокочувствительным человеком? На что в первую очередь обратить внимание в процессе воспитания? Мы также уделим внимание отношениям высокочувствительного человека с его партнером.

Модуль 3. Сложные разговоры: как не бояться быть услышанным и говорить о важном открыто

41 минута

1 тест

  • Видео: 41 минута
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Каждому из нас приходилось инициировать или быть участником трудного разговора, исход которого неясен. Стоит ли избегать таких разговоров? Как построить разговор с собеседником эффективно, чтобы не отказаться от своих потребностей, но и не игнорировать потребности другого человека? Как научиться говорить открыто о своих чувствах и не приписывать собеседнику вымышленные намерения его поступков? Об этом и многом другом поговорим в лекции. Мы рассмотрим практические инструменты, которые каждый из нас сможет применять в общении с любым человеком, будь то близкий друг, партнер или начальник.

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 072 555

    выпускников наших курсов

  • 13 563 018

    зарегистрированных пользователей

  • 1 353 154

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 887 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика