Инфоурок › Мини-курсы ›Технологии фитнес-тренировок: индивидуальный и групповой подход

Мини-курс

Только видеоформат

«Технологии фитнес-тренировок: индивидуальный и групповой подход»

Бородина Ксения Андреевна

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.

699 руб.

(ежемесячный платёж по подписке)

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
4 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 27 апреля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

4 академических часа

Описание курса

В рамках курса слушатели изучат ключевые аспекты ведения персональных и групповых тренировок в фитнес-клубе. Мы разберем особенности индивидуального тренинга, методы подготовки и проведения кроссфит-занятий, а также работу с TRX-петлями. Курс поможет освоить современные тренировочные технологии и повысить эффективность занятий.

Категория слушателей курса: Учителя физической культуры, тренеры, фитнес-инструкторы..

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Фитнес. Персональные тренировки

1 час 2 минуты

1 тест

Видео: 1 час 2 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются особенности ведения персональной тренировки с клиентом в фитнес-клубе.

Модуль 2. Кроссфит – особенности организации тренировки

51 минута

1 тест

Видео: 51 минута
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются особенности подготовки и проведения кроссфит тренировок в фитнес-клубах. Лекция будет полезна учителям физической культуры, тренерам, фитнес-инструкторам.

Модуль 3. TRX-петли – особенности организации тренировки

50 минут

1 тест

Видео: 50 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются особенности ведения групповых программ с использованием TRX-петель. Лекция будет полезна учителям физической культуры, тренерам, фитнес-инструкторам.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 416 882

выпускников наших курсов
15 630 151

зарегистрированных пользователей
1 238 392

посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 764 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов