Инфоурок › Мини-курсы ›Трансформация личного потенциала

Мини-курс

Только видеоформат

«Трансформация личного потенциала»

Добрусин Алексей Витальевич
Добрусин Алексей Витальевич

Добрусин Алексей Витальевич

Добрусин Алексей Витальевич

Директор по цифровому маркетингу корпорации "Далимо", руководитель акселератора по искуственному интеллекту Иннополиса, маркетолог и эксперт по искусвенному интеллекту.

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
Превью

699 руб.

(ежемесячный платёж по подписке)

Этот курс включает:

  • Сертификат (не является документом об образовании)
  • 3 ч. учебных материалов
  • 3 модуля
  • 3 теста
  • Личный консультант

  • Начало обучения 20 июня

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

В рамках программы слушатели узнают о научных основах позитивного подхода, методах эффективного обучения и практиках для повышения самооценки. Курс включает теоретическую информацию и практические упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния, развитие мотивации и устойчивого роста в личной и профессиональной жизни.
Обложка курса
Обложка курса
Обложка курса

Категория слушателей курса: Психологи, коучи, HR-специалисты, менеджеры, специалисты по развитию.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Позитивное мышление: чем оно помогает и какие есть скрытые минусы

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция предназначена для тех, кто хочет развить навыки конструктивного мышления и научиться применять позитивный подход в различных сферах жизни. В ходе лекции слушатели познакомятся с научными основами позитивного мышления и его влиянием на здоровье, карьеру и личные отношения. Лекция включает практические упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния и повышение мотивации. Особое внимание уделяется балансу между оптимизмом и реализмом, а также способам преодоления негативных эмоций. В завершение лекции слушатели смогут интегрировать позитивное мышление в повседневную практику и достичь новых личных и профессиональных успехов.

Модуль 2. Как быстро прокачать конкретный навык: инструкция

38 минут

1 тест

  • Видео: 38 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция посвящена стратегии быстрого освоения нового навыка. Слушатели узнают, как выбрать навык, который будет наиболее полезен для их карьеры, составить четкий план обучения и подобрать эффективные методики для глубокого усвоения. Лекция включает практические примеры, такие как использование методики Feynman и интервального повторения, а также советы по созданию поддерживающей среды. Особое внимание уделяется мотивации, преодолению барьеров и превращению нового навыка в устойчивую привычку.

Модуль 3. Как работать с собственной самооценкой

36 минут

1 тест

  • Видео: 36 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Лекция посвящена формированию и развитию здоровой самооценки, которая является основой уверенности в себе и успешных взаимоотношений. Мы рассмотрим, как низкая и завышенная самооценка влияют на личную жизнь, карьеру и психическое здоровье. В ходе лекции предложим практические методы повышения самооценки, включая позитивный саморазговор и техники благодарности. Завершится видеолекция обсуждением важности постоянного саморазвития и принятия собственных недостатков для устойчивого роста.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 459 792

    выпускников наших курсов

  • 15 894 178

    зарегистрированных пользователей

  • 661 503

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

  • №1

    иконка исследовательской компании

    по популярности среди
    образовательных платформ1

  • №1

    иконка исследовательской компании

    среди сервисов
    для педагогов2

  • топ100

    иконка исследовательской компании

    в рейтинге популярных
    сайтов РФ3

14 лет развиваем онлайн-образование в России

  1. По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
  2. По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
  3. По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 5 937 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов