Мини-курс

Только видеоформат

«Управление внутренними ресурсами»

Name: Управление внутренними ресурсами
Price: 999 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

В настоящий момент курс проходит 11 обучающихся из 3 регионов

Новикова Ксения Александровна

Магистр по направлению «Менеджмент», главный редактор.

Этот курс уже прошли 18 человек

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
3 модуля
3 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 11 сентября

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

В рамках данной программы мы рассмотрим, что такое ресурсное состояние, ознакомимся с видами ресурсов, влиянием на ресурсное состояние, а также поговорим о том, как человек впадает в нересурсное состояние и как определить свой уровень ресурсного состояния. Кроме того, мы изучим, в чем проявляется жизненная энергия, какие существуют виды жизненной энергии и куда она уходит, а также поговорим о том, где брать силы и как восполнить ресурс. Также на курсе будет затронута тема стресса - почему люди его испытывают, в чем его опасность и как помочь себе при сильном стрессе.

Категория слушателей курса: Программа будет полезна широкой аудитории - всем, кто стремится к осознанному управлению своим ресурсным состоянием и эффективной профилактике стресса в повседневной жизни.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Ресурсное состояние: понятие, виды, влияние

45 минут

1 тест

Видео: 45 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В данной видеолекции мы рассмотрим, что такое ресурсное состояние, ознакомимся с видами ресурсов, влиянием на ресурсное состояние, поговорим о том, как человек впадает в нересурсное состояние и как определить свой уровень ресурсного состояния

Модуль 2. Источники получения жизненной энергии

47 минут

1 тест

Видео: 47 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В рамках данной видеолекции мы рассмотрим, в чем проявляется жизненная энергия, какие существуют виды жизненной энергии и куда она уходит, а также поговорим о том, где брать силы и как восполнить ресурс

Модуль 3. Самопомощь при стрессе, управление своим состоянием

44 минуты

1 тест

Видео: 44 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни людей, его испытывает каждый в той или иной степени. Ежедневно человек сталкивается с какими-либо событиями, трудностями, угрозами, эмоциональным напряжением, неблагоприятными экологическими, социальными, профессиональными и другими факторами. Все это оказывает на него влияние. И чем интенсивнее это влияние, тем больше вероятность, что оно запустит в организме ответную реакцию в виде негативных эмоций, сильных переживаний, физического или психологического перенапряжения и т. д. Чаще всего таким ответным психическим состоянием является стресс. В рамках данной видеолекции мы рассмотрим, почему люди испытывают стресс и в чем его опасность, ответим на вопрос, как помочь себе при сильном стрессе и разберем техники самопомощи

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 790 347

выпускников наших курсов
17 729 608

зарегистрированных пользователей
1 102 849

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 709 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов