Выбор количества часов не влияет на стоимость
499 руб.
999 руб.
-50%(ежемесячный платёж по подписке)
(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Медицинские работники, психологи, физиотерапевты, инструкторы по йоге и медитации, спортивные тренеры, студенты медицинских и психологических факультетов, а также все интересующиеся влиянием дыхания на здоровье и эмоциональное благополучие.
1 час 7 минут
1 тест
Эта видеолекция исследует взаимосвязь между дыханием и здоровьем, обращая внимание на то, как наше дыхание влияет на физическое и эмоциональное состояние организма. Рассматриваются различные аспекты дыхания, такие как скорость, глубина и ритм, их влияние на здоровье человека. Лекция также предлагает практические упражнения и методики осознанного дыхания, которые могут помочь улучшить общее состояние здоровья. Особое внимание уделяется воздействию дыхания на сердечный ритм и когерентное дыхание. Кроме того, рассматривается влияние дыхания на состояние психического и эмоционального благополучия. Видеолекция предоставляет инструменты для осознанного контроля и управления дыханием, чтобы достичь оптимального здоровья и благополучия
47 минут
1 тест
В этой видеолекции рассматривается связь между дыханием и энергией в нашем организме. Основываясь на биологических процессах, происходящих внутри клеток, автор объясняет, как дыхание является источником энергии для организма. Процесс окисления кислорода в митохондриях клеток представлен как ключевой момент в выделении энергии для поддержания жизнедеятельности организма. Лекция также обсуждает концепцию динамического равновесия в получении и отдаче энергии через дыхание, подчеркивая важность оптимального уровня энергии для поддержания здоровья и благополучия
1 час 19 минут
1 тест
Эта видеолекция исследует взаимосвязь между дыханием и эмоциями, а также влияние эмоций на наше здоровье и благополучие. Подчеркивается, что наше дыхание чутко отражает наши переживания, и приводятся примеры выражений в русском языке, связанных с дыханием и эмоциями. Объясняется, как стресс и другие эмоциональные состояния могут изменять наш образ дыхания, что в свою очередь может привести к физическим и эмоциональным проблемам. Также рассматривается роль дыхания в управлении эмоциями и выявляется, что наше дыхание может повлиять на реакции нервной системы. Особое внимание уделяется блокировке дыхания как реакции на стресс и страх, что может привести к психосоматическим заболеваниям. Кроме того, обсуждается важность развития психологической гибкости и умения адаптироваться к эмоциональным вызовам для личностного роста и благополучия
Лицензия № 5201
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посещений платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics
На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 4 630 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
284
Курс дополнительного образования
892
Курс дополнительного образования
745
Курс дополнительного образования
54
Курс дополнительного образования
228
