Инфоурок › Мини-курсы ›Влияние внутренних установок и эмоциональных реакций на личное развитие

Мини-курс

Только видеоформат

«Влияние внутренних установок и эмоциональных реакций на личное развитие»

Кузина Ирина Анатольевна

Практикующий психолог, специальный психолог.

Этот курс уже прошли 12 человек

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
4 модуля
4 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 10 июня

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

В рамках курса слушатели исследуют корни деструктивных установок, механизмы внутренней критики и их влияние на повседневную жизнь. Программа раскрывает природу когнитивных искажений, обучая распознавать и преодолевать ошибки мышления. Особое внимание уделяется изучению сложных эмоций, их роли в психологическом благополучии и способам их выражения. После прохождения курса слушатели смогут эффективнее справляться с внутренними конфликтами, лучше понимать себя и других, а также применять полученные знания для личностного и профессионального развития.

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, тренеры личностного роста, студенты психологических специальностей, специалисты по развитию soft skills, сотрудники кризисных центров, а также все, кто интересуется вопросами самопознания, личностного роста и эмоционального интеллекта.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Почему быть хорошим для всех - плохо?

47 минут

1 тест

Видео: 47 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы поговорим о том, откуда берется установка «быть хорошим для всех», к чему она приводит и как вредит.

Модуль 2. Типы внутренних критиков

29 минут

1 тест

Видео: 29 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы раскроем понятие внутреннего критика, подробно обсудим типы внутреннего критика и их проявления.

Модуль 3. Что такое ошибки мышления и какими они бывают

29 минут

1 тест

Видео: 29 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы узнаем, что такое ошибки мышления, как они «звучат» и к чему приводят. Будем учиться отличать ошибки друг от друга.

Модуль 4. Разбираемся со «сложными» эмоциями

29 минут

1 тест

Видео: 29 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции мы обсудим, что такое сложные эмоции (и в чем отличие от базовых), какими они бывают, что могут в себе содержать. Также мы поговорим о том, какие из сложных эмоций табуированы.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 736 199

выпускников наших курсов
17 608 578

зарегистрированных пользователей
565 771

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 300 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов