Инфоурок › Мини-курсы ›Защитные механизмы психики: стратегии преодоления стресса и травмы

Мини-курс

Только видеоформат

«Защитные механизмы психики: стратегии преодоления стресса и травмы»

Афанасьева Мария Алексеевна

Клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
4 модуля
4 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 16 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

В рамках курса слушатели изучат стратегии саморегуляции, копинг-механизмы, особенности формирования болевых состояний, психологические аспекты посттравматического стресса и процессы переживания горя. Программа раскрывает глубинные психологические процессы адаптации, предлагает диагностические инструменты, эффективные стратегии совладания с эмоциональными и физическими стрессорами, методы психотерапевтической коррекции травматических состояний. Особое внимание уделяется практическим техникам восстановления психологического благополучия.

Мероприятия:
Стресс в жизни. Как помочь себе и наладить контакт со своим телом

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, клинические психологи, психиатры, врачи общей практики, социальные работники, коучи по личностному развитию, специалисты реабилитационных центров, студенты психологических и медицинских факультетов, специалисты служб психологической поддержки.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Проблема саморегуяции: защитные и копинговые механизмы человека

42 минуты

1 тест

Видео: 42 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются такие понятия как: копинг-стратегии, эффективные и неэффективные способы совладания со стрессом, подробно описываются 8 копинг-стратегий, предложенных Ричардом Лазарусом, а также имеющиеся у них плюсы и минусы.

Модуль 2. Психология боли

36 минут

1 тест

Видео: 36 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются вопросы формирования боли, изучаются факторы, поддерживающие болевой синдром на психологическом уровне, а также затрагивается такое понятие, как «душевная боль» и ее негативное влияние на соматическое здоровье и самочувствие человека.

Модуль 3. Психология посттравматического стресса

32 минуты

1 тест

Видео: 32 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматривается понятие посттравматического стрессового расстройства, возможные проблемы, к которым может привести развитие у человека ПТСР, а также наиболее эффективные методы психотерапевтического воздействия при коррекции ПТСР у человека.

Модуль 4. Психология горя и утраты

35 минут

1 тест

Видео: 35 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются понятия горя и утраты, стадии проживания горя, а также затрагиваются понятия «осложненного» и «неосложненного» горя. Кроме того, освещаются критерии диагностики неосложненного горя и наиболее эффективные методы психотерапии горя и утраты.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 751 648

выпускников наших курсов
17 648 150

зарегистрированных пользователей
277 750

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 451 курс. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов