Квест "Мы за ЗОЖ"

Практикум: «Мы за ЗОЖ»

Цель: Формирование представления о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни .

Задачи:

помочь осознать важность разумного отношения к своему здоровью;

способствовать укреплению здоровья детей; формирование активной позиции по данной проблеме

развивать навыки работы в группах, коммуникативные способности, внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;

воспитывать культуру поведения и общения при работе в группах.

Ход мероприятия:

Здравствуйте дорогие ребята. Мы  очень рады, что все   сегодня собрались на  спортивном мероприятии, в рамках «Месячника здоровья».

 Прежде чем мы начнем нашу совместную работу, прошу вас послушать одну притчу.

Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.

Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу: читать любимые книги, посещать кружки, бегать и плавать. Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, иметь знание о гигиене и первой медицинской помощи, не вредить своему здоровью. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.

Игра, в которой мы приглашаем вас  поучаствовать,  направлена не только на то, чтобы научить вас  вести ЗОЖ, но и для того, чтобы  вы   научились находить общий язык с окружающими, преодолевать стеснительность, доверять окружающим.

Правила участия в игре:

- сотрудничать в команде

-  выполнять  задание строго по инструкции

- не использовать бранные слова и ругательства

- необходимо двум командам по маршруту одновременно  выполнять задания на скорость.

·                                 Штрафные санкции:

- При нарушениях вышеуказанных правил назначается штрафной балл.

Итак, приступаем и для начала прошу представиться каждую команду. Вам слово.

1 станция «Тайное письмо»

1. Необходимо прочитать тайное письмо.

 Формула здоровья (100%) = (10%) медицина + (20%) наследственность + (20%) окружающая среда + (50%) образ жизни.

Согласитесь, что на 50% наше здоровье зависит от того образа жизни, который мы ведём. А потому, я призываю вас, быть всегда на страже своего здоровья.

2 Станция «Китайские палочки»

Для такого вида заданий потребуется  смятая записка с вопросом,  которую нужно развернуть двум участникам, с помощью китайских палочек.

Как называются   специалисты, которые лечат души не только детей, но и взрослых?(психологи)

В нашем детском доме есть тоже такой специалист,  который всегда подскажет,  как справиться с недугами души, как владеть собою в различных ситуациях. О ком я сейчас говорю?

3.Станция  «Загадка»

Для того, чтобы отгадать  загадку вам  придется постараться,  чтобы прочитать её. Ведь она записана  задом наперед  

 Я шагаю по квартире,
Приседаю: три-четыре.
И уверен твёрдо я,
С нею ждёт успех меня! (зарядка).

,еритравк оп юагаш Я

.ерытеч-ирт :юадесирП

,я одрёвт нереву И

!янем хепсу тёдж юен С

Жёлтый цитрусовый плод
В странах солнечных растёт.
Витаминов кладезь он,
А зовут его. . . (лимон).

долп йывосуртиц йытлёЖ

тётсар хынченлос ханартс В

,но ьзедалк вониматиВ

. . .оге тувоз А

Я – и свежий, и солёный,
Весь пупырчатый, зелёный.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок. (огурец).

,йынёлос и ,йижевс и – Я

.йынёлез ,йытачрыпуп ьсеВ

,кожурд ,янем ьдубаз еН

.корпв еьвородз йасапаЗ

Он — холодный, он — приятный,
С ним дружу давно, ребята,
Он водой польёт меня,
Вырасту здоровым я! (душ).

я мывородз утсарыВ

,янем тёьлоп йодов нО

,атябер ,онвад ужурд мин С

,йынтяирп — но ,йындолох — нО

4.      Станция  « Найди   отличия»

Известное с детства развлечение — сравнить две картинки и найти 7 отличий.

5        Станция  «Сила ветра»

Для получения задания  нужно участникам по очереди сдуть с тарелки муку, на дне которой и написано задание.  

Задание « Продолжите  пословицы о здоровье».

• Двигайся больше — проживёшь (дольше);
• Профилактика старенья— в бесконечности (движенья);
• Чисто жить — здоровым (быть);
• Кто аккуратен — тот людям (приятен);
• Не в меру еда — болезнь и (беда);
• Ешь да не жирей — будешь (здоровей);
• Зелень на столе — здоровье на (сто лет);
• Кто рано встаёт — тому (Бог даёт);
• Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);
• Слабеет тело без (дела);

• Без дела жить — только небо (коптить);
• Хлеб на ноги ставит, а вино (валит);
• Кто курит табак, тот сам себе (враг);
• Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет);
• Курильщик — сам себе (могильщик);
• Если хочешь долго жить — (брось курить);
• Кто спортом занимается — тот силы (набирается);
• Спорт — эликсир (жизни);
• Здоровье сгубишь — новое (не купишь);
• Береги платье снову, а здоровье (смолоду).

6        Станция . «Что? Где? Почему?»

На  нарисованном силуэте человека, расположить рисунки органов (сердце, легкие, печень, мозг, желудок) Учащиеся за 2 минуты должны расположить все органы на свои места и назвать их главные функции. Жетон дается, если ученики справляются вовремя.

7. Станция Друзья здоровья

- Чтобы получить очередное задание и продолжить игру, вам нужно взявшись за руки на одной ноге допрыгать до  установленных корзин и забрать задание.

Задание "Друзья нашего здоровья".

- Разгадайте друзей нашего здоровья. (Для этого из каждого слова берем только тот слог, который указан, а затем все полученные результаты складываем в слово)

1	2	3	4
Зубрила 1 Наряд 1 Я 1 Щека 1 Ткани 1 Зубная щетка	Мышонок 1 Масло 2 мыло	Виза 1 Тапочек 1   Армия  2 Ветераны 4 Витамины	Ворона 1 Подарок 2 вода

8. Станция «Лабиринт»

На асфальте мелом нарисован лабиринт. Участники выбирают одного участника.    Но не все так просто: ему  завязывают глаза, и другие помощники подсказывают, как ему двигаться к «выходу» лабиринта. Дети дают советы по очереди, по одному слову за раз, примерно это звучит так: «иди», «стой», «крутись», «влево», «иди» и т.д.

 Подсчет жетонов и вручение диплома победителям.

 — Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия. Ведь "Здоровье – это здо́рово!". — Жизнь — это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды. — И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь. — Здо́рово, когда человек стремится к исполнению своей мечты! — Здо́рово, когда светит солнце и щебечут птицы! — Здо́рово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома! — Здо́рово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди! — Здо́рово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее! — Так будьте все здоро́вы! Благодарим вас за участие. До новых встреч!

Специалисты, которые лечат души не только детей, но и взрослых?

Специалисты, которые лечат души не только детей, но и взрослых?

,еритравк оп юагаш Я

.ерытеч-ирт :юадесирП

,я одрёвт нереву И

!янем хепсу тёдж юен С

долп йывосуртиц йытлёЖ

тётсар хынченлос ханартс В

,но ьзедалк вониматиВ

. . .оге тувоз А

,йынёлос и ,йижевс и – Я

.йынёлез ,йытачрыпуп ьсеВ

,кожурд ,янем ьдубаз еН

.корпв еьвородз йасапаЗ

я мывородз утсарыВ

,янем тёьлоп йодов нО

,атябер ,онвад ужурд мин С

,йынтяирп — но ,йындолох — нО

• Двигайся больше — проживёшь …………..
• Профилактика старенья— в бесконечности ……………
• Чисто жить — здоровым ……………
• Кто аккуратен — тот людям …………….
• Не в меру еда — болезнь и …………
• Ешь да не жирей — будешь ………….
• Зелень на столе — здоровье на …………..
• Кто рано встаёт — тому …………….
• Не пеняй на соседа, когда спишь …………….
• Слабеет тело без ……………

• Без дела жить — только небо ……………
• Хлеб на ноги ставит, а вино ………………
• Кто курит табак, тот сам себе ……………..
• Табак здоровье разрушает и ума ……………..
• Курильщик — сам себе …………….
• Если хочешь долго жить — брось ……………
• Кто спортом занимается — тот силы ……………….
• Спорт — эликсир …………..
• Здоровье сгубишь — новое ……………
• Береги платье снову, а здоровье ……………

1	2
Зубрила 1 Наряд 1 Я 1 Щека 1 Ткани 1	Мышонок 1 Масло 2
1	2
Виза 1 Тапочек 1  Армия  2 Ветераны 4	Ворона 1 Подарок 2