Лечебно – физический комплекс при нарушении осанки у младших школьников

• 1 слайд

  
  Муниципальная научно-практическая конференция
  учащихся 9-11 классов
  Миасского городского округа
  Лечебно-физический комплекс при нарушении осанки у младших школьников
  
  
  
  
  Автор: Смирнова Юлия,
  11 класс, МКОУ «СОШ № 73»
  Научный руководитель:
  Курапова Наталья Александровна,
  учитель физической культуры,
  МКОУ «СОШ № 73»
  
  
  
  
  
  
  

• 2 слайд

  Объект исследования: осанка у младших школьников
  Предмет исследования: выявление и профилактика нарушения осанки у младших школьников.
  
  Цель исследования: изучить методы, приемы, упражнения по выявлению и профилактике нарушения осанки у младших школьников.
  
  Методы исследования:
  теоретический;
  анкетирование, наблюдение;
  экспериментально-исследовательский;
  сравнительный.
  
  
  

• 3 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  Задачи:
  
  Изучить научно – методическую литературу по проблеме классификаций сколиоза у младших школьников
  
  Выявить факторы, приводящие к искривлению позвоночника
  
  Провести наблюдение и анкетирование младших школьников с целью выявления случаев нарушения осанки
  
  Провести осмотр обнаружения сколиоза у младших школьников
  
  Разработать картотеку лечебных упражнений по профилактике сколиоза
  
  Провести ЛФК упражнений с младшими школьниками по профилактике сколиоза и нарушения осанки
  
  
  
  
  
  
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  
  
   
  
  
  
  Сколиоз – это боковое искривление позвоночника
  

• 6 слайд

  =
  

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

  ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ ВО ФРОНТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ (СУТУЛОСТЬ) И СКОЛИОЗОМ 1 СТЕПЕНИ
  (для занятий дома)
  
  1.И.п.- лежа на животе. руки согнуты в локтях. кисти под подбородком. Поднять голову и плечи. руки в том же положении. держать 3-5 с. руки на пояс. держать 3-5с.-исходное положение (повторять 4-6 раз).
  2.И.п.- лежа на спине. руки вверх. махом рук сесть. ноги скрестно. Руки на пояс. Повторять 4-6 раз.
  3.И.п.-сидя; дыхательные упражнения 2-3 раза.
  4.И.п.-лежа на спине. руки на полу вдоль туловища. Согнуть ноги вперед. разогнуть под углом 90 50 0. медленно опустить
  правую. затем левую ногу. Повторить 4-6 раз.
  Дыхательные упражнения 2-3 раза в положении стоя на коленях.
  5.И.п.- сидя на стуле. руки вдоль туловища. Руки к плечам. Вверх (подтянуться). руки за голову и вниз. Повторить 4-6 раз.
  

• 14 слайд

  ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ ВО ФРОНТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ (СУТУЛОСТЬ) И СКОЛИОЗОМ 1 СТЕПЕНИ
  (для утренней зарядки в школе)
  Комплекс № 1
   1. Выпрямите руки, поднимите их вверх, синхронно выполняйте ими круговые движения (вперед-назад).
   2. Расположите руки за спиной, соедините ладошки «в замок», выполните наклоны вперед, максимально отодвигая руки назад
  3.Дыхательные упражнения стоя на коленях.2-3 раза.
  4. Поднимайте и опускайте плечи, сначала работайте ими синхронно, а затем перейдите на попеременные движения.
  5. Отведите правую руку назад, левую руку перекиньте через плечо, потянитесь, соединяя пальчики.
  6. Дыхательные упражнения (2-3 раза).
  7. И.п.- стоя ноги врозь. в двух шагах перед стулом. Наклон вперед. хват за спинку стула. прогнуться (руки и спина на одной линии). голову приподнять. держать 3с.Исходное положение. Повторить 4-6 раз.
  8. В положении «полуприсед», держа в руках палку, выполняйте отведение ног назад вперед. Условие – ребенок должен прогибаться в пояснице назад.
  

• 15 слайд

• 16 слайд

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

• 21 слайд

  Контрольная таблица исследования
  
  

• 22 слайд

  Спасибо за внимание!