Начало урока
8-10 мин
|
Построение.
Приветствие. Сообщение темы урока.
Повороты на
месте. Общеразвивающие
упражнения
· ходьба
в колонне по одному;
·
на носках (руки в стороны, спина прямая, голову поднять);
·
на пятках (руки за голову, вперед не наклоняться);
· обычный бег;
· бег
приставными шагами;
· ходьба
на восстановление выхание.
Перестроение в движении из колонны по одному в колонну
по две. Построение в две колонны. Ученик показывает общеразвивающих упражнений.
|
Вход учеников в зал
Учащиеся выполняют бег по кругу в медленном
темпе со сменой положения передвижения
Учащиеся выполняют общеразвивающие упражнения на месте
Упражнения выполняются под
счет.
|
|
Большое
свободное пространство, свисток и секундомер для учителя
|
Середина
урока
25-27 мин
|
Деление
на 2 группы: мальчиков
и
девочек. Мальчики садятся на скамейки с левой стороны, девочки - на скамейки
с правой. Приносят маты.
Гимнастика.
1.Кувырок вперед
выполняется
из упора присев:
выпрямляя
ноги, перенести вес
тела на
руки. Сгибая руки
наклонить
голову вперед;
сталкиваясь
двумя ногами,
перевернуться
через голову,
коснуться
лопатками опоры,
группироваться
и перекатиться
перед до
упора, присев.
выпрямляясь,
встать.
2.Стойка
на лопатках.
Затем
выполняем из исходного положения, лежа на спине, стойку на лопатках. Согнуть
ноги в коленях; поднимая туловище, опереться на затылок и лопатки. Сгибая
руки в локтях, упереться ими в поясницу; таз подать вперед, носки оттянуть.
3.Упражнение
«Мост»
выполняется
следующим образом: лежа на спине согнуть ноги, поставив их на пол, на ширине
плеч: руками опереться за плечами; прогибаясь, разогнуть руки и ноги, голову
назад. Выполняют 3 упражнения по 2 захода. В промежутке между 1 и 2 заходом
анализ ошибок. Уносят маты.
Словесно
поощряет выполняющего, а также весь класс за дисциплину. - Выполняете по
очереди 3 упражнения. Кто выполнил, мальчики приступают к отжиманию, девочки
прыгают через скакалку. Мы учителя будем вас подстраховывать. Выполняйте правильно,
не торопитесь. Проверим кто: мальчики или девочки лучше справятся и будут
дисциплинированнее. Приступайте к выполнению. Словесное поощрение всех,
выделение особо отличившихся. Следить за правильностью, выполнения, техникой
безопасности.
Дети
становятся в шеренгу, расчет на 1,2. Делим класс на 2 команды для участия в
игре. Игра «Перестрелка». В игре участвует две команды, По команде учителя
игроки метают мяч, стараясь попасть в игроков противоположной стороны. При
попадании в противника, игрок становиться за спины противника, ловит и
выбивает их. Игра длиться пока не выбьют всю команду.
|
Организовывает
детей, следит за дисциплиной.
Выполняет
кувырок вперед
Страхует
учащегося.
при
показе рассказывает
правильное
выполнение,
технику
безопасности.
Ученики
выполняют упражнение
Ученики
выполняют упражнение
Ученики
играют в игру «Перестрелка».
|
|
https://yandex.kz/video/preview/1635123552056519594
https://yandex.kz/video/preview/17915554302568437715
https://yandex.kz/video/preview/14856484517465526653
|
Конец урока
6-8 мин
|
-
Построение
-Подведение
итогов.
-Похвалить
всех детей, выделить особо отличившихся.
Дети
должны успокоиться.
-
Молодцы, вы сегодня показали, что действительно дисциплинированный и
физически очень подготовленный класс. С вами было приятно работать. Чему
новому вы сегодня научились? (отвечают по поднятой руке) Все получают медали
«Чемпион». Урок окончен, до свидания!
|
Построение
в 1 шеренгу
Организованный уход в раздевалку
|
|
Большое свободное
пространство.
Компьютер для просмотра видео
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.