Как
уберечь ребенка от теле- и интернет- зависимости.
Телемания.(Лекция для родителей)
Мы живем в мире, где телевизоры, компьютеры,
игровые приставки, телефоны доступны каждому. С одной стороны, это безусловно
благо. В малых дозах телевидение, учит, помогает расслабиться и отвлечься от
неприятностей. Но, с другой стороны, перед родителями встает проблема контроля
времени, проведенного детьми за компьютером или у телевизора. Поэтому что если
увлечение телевизором или компьютером мешает ребенку познавать новое и вести
активный образ жизни- значит, наступают теле- и интернет- зависимость.
Статистика утверждает, что около 45% детей в
возрасте от 5 до 12 лет все свободное время проводят у телевизора или
компьютера. Это увлечение- настоящая мания- телемания, зависимость от
телевизора, потребность все время проводить у экрана, забросив все другие дела.
Телемания имеет немало вредных последствий. Вот лишь некоторые из них:
-ухудшение зрения: рано или поздно у ребенка,
который проводит много времени у голубого экрана, начинает падать зрение;
-гиподинамия и, как следствие, искривление
позвоночника;
-отсутствие физической активности.
Малоподвижный образ жизни приводит и к накоплению жира, появлению избыточной
массы тела;
-неврологические проблемы (нарушение сна,
повышенная возбудимость, пугливость): если например, 13- летний подросток
проводит более 3 часов в день перед телевизором, то начинает испытывать
заметные трудности со сном, которые могут сохраняться и во взрослом возрасте;
-популяризация насилия, которой грешат многие
телепередачи, приводит к детской агрессии. Изменению моральных принципов; сцены
насилия на экране мозг ребенка интерпретирует так же, как и в жизни: он
чувствует тревогу, страх, при этом включаются рефлексы бегства или активности
(агрессии); однако со временем ребенок начинает привыкать к этому и относиться
к насилию как нормальному элементу поведения во взрослой жизни.
Включая телевизор. Ребенок оказывается под
гипнозом в самом прямом смысле слова. Поэтому что язык телевидения- это язык
образов, который в основном воспринимает правое полушарие мозга, связанное с
подсознанием. Кроме того, что пережитые во время просмотра телепередач эмоции
оказываются в подсознании ребенка, есть и другая проблема. У детей- телеманов
лучше развивается правое полушарие головного мозга, эмоциональное. Вследствие
этого дети становятся более возбудимыми и беспокойными.
Исследования немецких ученых того, какое
эмоциональное влияние телевизор оказывает на людей, показали, что со временем
содержание телепередачи забываются, но пережитые во время ее просмотра эмоции-
нет. Для детей эмоции трансформируются в эмоциональные привязанности. В
результате дети не только осознанно, но и неосознанно тянутся к телевизору,
чтобы снова пережить то или иное чувство. Причем не всегда позитивное.
Вы замечали, конечно, что дети любят смотреть
страшилки- это ни что иное, как проявление эмоциональной привязанности к
переживанию страха. Уже через час после просмотра телепередачи ( а для более
эмоциональных детей хватает и 15 минут), ребенок переполнен чужими эмоциями-
теми, что ему транслируют с телеэкрана.
Дети в возрасте до 6 лет воспринимают всю
информацию некритично, буквально. Им еще сложнее отличить, где правда, а где
вымысел. Вот и получается, что все, что творится на голубом экране, они
принимают за чистую монету. А потом увиденное переносят в свои игры и даже в
свое реальное поведение.
Американские специалисты по физиологии органов
чувств утверждают, что дети- телеманы страдают «полной потерей способности
воображения». Им незачем ничего представлять, воображать, додумывать- за них
все делает телевизор. Не случайно телеманию сравнивают с наркоманией. У этих
зависимостей схожие симптомы. Избавиться от телемании очень сложно. Но сделать
это необходимо.
Вот несколько полезных советов родителям:
1. Всегда контролируйте, сколько времени ваш ребенок проводит за экраном
телевизора. По мнению педиатров, телевизор должен входить в жизнь ребенка
только в трехлетнем возрасте. Да и то то смотреть его можно не более 15 минут.
2. Постарайтесь не использовать телевизор в качестве электронной няньки,
даже если вы сильно заняты. Можно придумать ребенку занятие, не связанное с
просмотром телевизора: это может быть игра в конструктор, рисование, чтение,
пазлы. Выбор занятия зависит от возраста ребенка. Оно не обязательно должно
проходить с участием родителей. Достаточно проявить интерес к занятию ребенка,
чем- то помочь, что-то подсказать.
3. Не позволяйте ребенку- школьнику смотреть телевизор перед школой, так
как ребенок перевозбуждается от раннего просмотра телевизора и потом ему
труднее настроиться на рабочую волну в школе.
4. На семейном совете ( желательно с участием детей) выделите один день
без телевизора для всей семьи. В качестве стимула и поощрения для ребенка нужно
использовать вознаграждение. Это может быть игрушка в подарок, интересная
поездка или встреча с друзьями. Замените собой телевизор и займитесь с ребенком
тем, что ему особенно интересно или что он вам давно предлагает, а вам все было
некогда.
5. Убеждайте ребенка личным примером. Родители, которые сами страдают
телеманией, вряд ли сумеют отучить ребенка. А сделать это необходимо, особенно
в младшем возрасте- инее только из-за вредного воздействия на нервную систему,
но и потому- что вредные привычки усваиваются очень быстро и рано.
6. Интересуйтесь жизнью ребенка. Будьте вовлечены во все его дела, заботы
и тревоги. Ведь нередко дети просто убегают от реальности, скрываясь за
образами и ситуациями в телевизоре. Он либо помогает им забыться, либо
почувствовать себя смелым героем из мультика. Проблема таким образом не
решается, просто ребенок маскирует ее ложнопереживаемыми эмоциями.
7. Поощряйте хобби ребенка, связанные с творчеством: лепка, рисование,
вышивка- есть тысяча интересных дел, которыми можно увлечь ребенка. Конечно, от
родителей потребуется некоторое время, чтобы не только увлечь, но и поддержать
интерес ребенка к выбранному занятию. Но научить малыша самостоятельности все
же можно. Главное, поддерживать его в выбранном увлечении.
8. Общайтесь с ребенком, ведь самое ценное, что есть на земле- это
человеческое общение. Дайте почувствовать это ребенку. Даже если он
предпочитает больше времени «общаться» с телевизором, у вас есть все шансы
заинтересовать его общением с собой, со сверстниками. Сначала, конечно,
придется выучить всех известных мультяшных героев (хотя бы для того, чтобы вы
могли общаться о том, что интересно вашему ребенку). Но постепенно разговоры о
черепашках- ниндзя переводить в реальную плоскость. О смелых героях книг,
друзьях во дворе.
9. Учите ребенка наслаждаться природой. По возможности максимум свободного
времени проводите на улице. Играйте в подвижные игры, наблюдайте за интересными
природными явлениями .Постарайтесь превратить каждую прогулку в увлекательную
игру. Постепенно интересы ребенка сместятся. Ведь какая бы ни была интересная
телепередача, пощупать и попробовать на вкус то, что показывают, нельзя. А в
реальной жизни столько разнообразных ощущений!
10. Читайте
книги. Привить любовь к чтению могут только родители. Выбирайте увлекательную
приключенческую литературу, читайте книги вместе с детьми. Пусть встреча с
книжными героями станет более важной, чем встреча с телеперсонажами. Поверьте,
это вполне реально! Главное, правильно подобрать книги, создать домашнюю
библиотеку.
Самое важное и главное правило,
которое поможет родителям справиться с телеманией,- это неподдельный интерес к
жизни ребенка. Если родители становятся лучшими друзьями ребенка, телевизор
неизбежно уходит на второй план.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.