Лекция "Игра как средство физического воспитания"

Игра как средство физического воспитания

План лекции:

1. Определение игры и обзор теорий ее происхождения

2. Социальная значимость и  роль подвижных игр в физическом воспитании детей

 3. Педагогические основы применения подвижных игр и игровых упражнений на занятиях физической культурой

 4. Использование подвижных игр для развития физических качеств

_____________________________________________________

1. Определение игры и обзор теорий ее происхождения

Подвижная игра - это вид деятельности для которой характерны активные творческие двигательные действия мотивированные ее сюжетом.

Что касается различных теорий происхождения игры и ее назначения в жизни ребенка, то по мнению профессора Л.Б. Ительсона “... Здесь пока есть почти столько же теорий, сколько существует теоретиков”. Профессор С.А. Шмаков исследуя этот вопрос высказывает мнение вслед за Л.Б. Ительсоном о том, что “ ...прав Г.С. Спенсер, считающий, что игра есть способ изживания у ребенка излишков энергии; прав К. Бюлер, считающий, что к игре побуждает удовольствие; прав К. Гросс, утверждающий, что игра - это форма подготовки к будущей деятельности; прав Д. Дьюи, доказывающий, что игра есть реализация ребенком видов поведения, приобретенных на основе инстинктов подражания и научения; прав З. Фрейд, полагавший, что игра - это способ символического удовлетворения ребенком его реально неудовлетворенных желаний. Существует высокая правда Л. Выготского, который считал, что игра вырастает из противоречия между социальными потребностями и практическими возможностями ребенка, и видел в ней ведущее средство развития детского сознания и его функций. Правы все исследователи, доказывающие, что проблема игры - один из важнейших и сложнейших психологических и педагогических вопросов, от правильного решения которого зависит весь процесс воспитания и образования детей ”.

2.  Социальная значимость и  роль подвижных игр в физическом воспитании детей

Игры являются сокровищницей человеческой культуры. Истоки сведений об использовании игр в воспитании детей и укреплении их физического здоровья уходят далекую древность. Еще в 8 веке до н.э. в бессмертных поэмах Гомера “Илиаде” и “Одиссее” упоминается применение подвижных игр в физическом воспитании воинов. Древнегреческий философ Платон писал: “Я говорю и утверждаю, что человек, желающий стать достойным в каком бы то ни было деле, должен с ранних лет упражняться. Например, кто хочет стать хорошим земледельцем или домостроителем, должен еще в играх либо обрабатывать землю, либо возводить какие-то детские сооружения ”.

У всех народов мира есть письменные доказательства изучения игр как источника их культуры и традиций. Содержание многих игр может рассказать о быте и религии, трудовой деятельности людей.

Социологи установили, что игра стоит на высшей ступени интереса детей, с ней могут соперничать разве только книги и кинофильмы. Вот почему следует поддерживать у детей интерес к игре, помогать в их организации там, где ребенок проводит значительную часть своего времени.

Преимущества воспитания в процессе игры получили свое исходное обоснование в трудах таких мыслителей, как М. Монтень, Ж.Ж. Руссо, И. Гуте-Муте, Я.А. Коменского. В России эти идеи были развиты в трудах П.Ф. Лесгафта,  В.А. Сухомлинского. Педагог К.Д. Ушинский писал: “Обратить внимание на эти народные игры, разработать этот богатый источник, организовать их и создать из них превосходное и могущественное средство - задача будущей педагогики”.

Так как процесс игры и его результат сопряжены с комплексом положительных эмоций, то естественно стойкая потребность в эмоциональном насыщении становится главной причиной сохранения игры в общей структуре жизнедеятельности каждого человека. Удовлетворение этой потребности детского организма жизненно необходимо для его психосоматического развития и уравновешивания с внешней средой.

 Особое внимание внедрению народных игр в педагогический процесс в качестве ценного воспитательного средства подрастающего поколения уделяли Н.К. Крупская, А.С. Макаренко, В.В. Гориневский. В их работах подчеркивается, что игра имеет большое познавательное и развивающее значение, сближающее ее с учением и трудом. В то же время у нее есть специфическое отличие от всех других видов деятельности: игра - это всегда свободное применение своих сил и своего творчества, даже в рамках установленных правил.

Игра вводит ребенка в жизнь, в общение с окружающими, с природой, способствует приобретению знаний, трудовых навыков, совершенствованию двигательной деятельности.

Отечественные социологи считают, что игра является структурной моделью поведения ребенка, с помощью которой ребенок осваивает окружающую его действительность и готовится к преобразованию этой действительности.

Играя, ребенок развивается, у него формируются условные рефлексы в тесной взаимосвязи первой и второй сигнальной системы при постоянном взаимодействии организма с окружающей средой и при решающем влиянии воспитания как организованного педагогического процесса. Игровая деятельность, по А.С. Макаренко, - это упражнение в поведении, накоплении “социального опыта”, навыков, привычек, традиций. Свободные - вольные игры дают ребенку возможность познания мира и творческого преобразования его, организованные же игры, кроме того, способствуют нравственному воспитанию, развитию их творческой активности, формированию коллективных основ жизнедеятельности.

О воспитательном значении народных игр говорит тот факт, что они весьма распространены в жизни разных народов, причем большинство из них носит подвижный характер.

Немалые заслуги принадлежат Е.А. Покровскому, который впервые поставил вопрос о включении народных игр в педагогическую практику школы. Он проанализировал детские игры, их роль в физическом развитии в этнографическом и педагогическом плане. В поисках новых средств всестороннего воспитания Е.А. Покровский обращался к народным играм как к лучшему источнику, более естественному и понятному для детей. Народные игры он оценивал как средство физического развития и указывал, что в них отражаются характерные черты народа.

Многие авторы утверждают, что народные средства физического воспитания, после их тщательного изучения, могут успешно использоваться в воспитательных и образовательных целях, что в свою очередь позволит более качественно проводить учебно-воспитательный процесс школьников.

 Игра в жизни детей имеет, такое же значение как трудовая деятельность для взрослого человека, указывал А.С. Макаренко, и является важным средством воспитания и подготовки к будущей трудовой деятельности.

Убыстрение  темпа роста современной жизни ставит перед нашей педагогикой задачу более активно использовать игру для воспитания подрастающего поколения. Сейчас очевидно, как никогда, что игры необходимы для обеспечения гармонического сочетания умственных, физических и эмоциональных нагрузок, общего комфортного состояния. Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности в физическом и нравственном воспитании детей, особенно в развитии познавательных интересов, в выработке воли и характера, в формировании умения ориентироваться в окружающей действительности, в воспитании коллективизма.

Говоря о содействии  игры умственному развитию, следует отметить, что она вынуждает мыслить наиболее экономично, укрощать эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника и партнера. Ученые находят, что игра развивает так называемую внутреннюю речь и логику. Ведь игроку приходится выбирать и совершать из множества возможных операций одну, наиболее, по его мнению, целесообразную. Все это важно для развития личности.

3. Педагогические основы применения подвижных игр и игровых упражнений на занятиях физической культурой.

Любая игра, применяемая в процессе воспитания детей, не должна оказывать отрицательного влияния на их здоровье. Педагог должен, с одной стороны, регулировать нагрузку, получаемую детьми в играх, в зависимости от их здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пола и  индивидуальных особенностей, с другой стороны – должен проводиться  врачебный и педагогический контроль.

Педагог, применяющий игру, должен стремиться:

- укреплять здоровье занимающихся;

- воспитывать необходимые морально-волевые качества;

- формировать организаторские способности;

- содействовать овладению жизненно-необходимыми навыками;

- соблюдать индивидуальный подход с учетом психофизических особенностей ребенка;

Чтобы интерес к игре у детей не падал и одновременно выполнялись поставленные задачи, необходимо:

- из числа известных игр выбрать ту, которая в большей степени соответствует поставленной задаче;

- оценивать доступность игр и выбрать ту, которая соответствует физическому и умственному развитию. Чрезмерная сложность игры снижает интерес к ней, а чрезмерная простота не требует мобилизации, и поэтому не развивает;

- место для игры должно быть предварительно подготовлено.

На начальном этапе ознакомления и применения подвижных игр, родственных по структуре и характеру тем двигательным действиям, которые изучаются на занятиях по физической культуре, помогает первичному усвоению учениками элементов изучаемого движения и создает благоприятные предпосылки для их дальнейшего развития.

На этапе совершенствования двигательных действий многократное повторение технических приемов и тактических действий в облегченных условиях помогает быстрому формированию у детей навыков в выполнения движений в целостном виде. П.Ф. Лесгафт считал, что физические упражнения и движения, выполняемые без осознания и познавательных интересов, мотивации, ведут к механическим и ограниченным изменениям, не дают возможности даже физически развитой личности рационально использовать свои силы. В “Руководстве по физическому образованию детей школьного возраста” отмечается, что главная задача педагогов - приучить ученика к сознательным действиям, научить управлять своими движениями, анализировать и сравнивать их, иначе его действия будут только имитационными.

В игровой деятельности создаются благоприятные условия для развития внимания, памяти, ориентации. Подвижные игры содействуют развитию творческого воображения, сообразности, активности мысли. При подборе игр желательно больше внимания уделять тем, которые проводятся на свежем воздухе. В этом отношении подвижные игры представляют богатый выбор, где  параллельно решается и задача адаптации к неблагоприятным условиям внешней среды.

Ведущее значение имеют имитационные игры, творческие или сюжетно-ролевые игры, разнообразные игры-забавы.

Имитационные игры - это игры, содержанием которых является подражание движениям животных, птиц, они не имеют определенных правил и в значительной мере зависят от окружающей ребенка среды.

В творческих играх участники сами определяют цель и правила игры. Школьникам младших классов присуща способность к перевоплощению. Они с удовольствием выполняют хорошо им понятые, имеющие конкретное содержание, имитирующие движения птиц, животных или труд человека.

Игры-забавы имеют определенные правила. Поэтому именно эти игры и составляют основное содержание народных игр, передающихся от поколения к поколению.

Если в творческих и имитационных играх главная задача воспитателя - использовать и направлять деятельность детей, то в играх-забавах вся организация и руководящая деятельность зависят от самого воспитателя. При подборе таких игр воспитатель или руководитель должен стабильно анализировать их содержание и сопоставлять с физическими возможностями детей.

В физическом воспитании школьников основной формой организации является урок, содержание которого определяется государственной программой.  Однако в начальных классах игры могут являться основным содержанием урока.

К образовательным задачам относится: совершенствование естественных движений (ходьба, бег, лазание, метание и др.) в изменяющихся условиях,  а также совершенствование двигательных навыков полученных по различным разделам программы.

Игра оказывает большое воздействие на формирование личности: это такая сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Занятия играми способствуют развитию у детей способностей к действиям, которые имеют значение в повседневной практической деятельности, в самих занятиях играми, а также в гимнастике, спорте и туризме.

Правила и двигательные действия подвижной игры создают у играющих верные  представления о поведении в реальной жизни, закрепляют в их сознании представления о существующих в обществе отношениях между людьми.

Образовательное значение имеют игры, по структуре и характеру движений подобные двигательным действиям, которые изучаются во время занятий гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, лыжной подготовкой,  плаванием и другими видами спорта. Элементарные двигательные навыки, приобретаемые в играх, легко перестраиваются при последующем, более углубленном, изучении техники движений и облегчают овладение ею. Игровой метод особенно рекомендуется использовать на  этапе начального освоения движений.

Многократное повторение двигательных действий во время игры помогает формировать у занимающихся умение экономно и целесообразно выполнять их в законченном виде. Надо приучать играющих использовать приобретенные навыки в нестандартных условиях.

Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать пространственные и временные параметры движений, одновременно воспринимать многое и реагировать на воспринятое.

Не менее важны игры с различными мелкими предметами. Упражнения с мячами, мешочками и др. повышают кожно-тактильную и мышечно-двигательную чувствительность, совершенствуют двигательную функцию рук и пальцев, что имеет особое значение для школьников младших классов.

При проведении подвижных игр на уроках физкультуры руководитель в зависимости от ситуации должен сочетать фронтальный и групповой методы (делить классный коллектив на несколько групп), показывать ученикам игры с небольшим составом участников, которые они могут организовать в часы досуга, во дворах и на школьных площадках.

В подвижных играх участникам приходится  исполнять различные роли (водящего, судьи, помощника судьи, организатора игры и т.д.), что развивает у них организаторские навыки.

В образовательном аспекте важную роль играют те игры, которые по своей структуре или по своему характеру действия родственны движениям,  которые изучаются по программе. Применение таких игр на начальном этапе ознакомления с движением облегчает изучение техники. То есть игра, выступает как подводящее упражнение и создает благоприятные условия для дальнейшего изучения движения. Игры помогают избежать на этапе ознакомления скованности и неправильного выполнения движений. На этапе совершенствования, игры позволяют, с одной стороны, развивать двигательные качества, определяющие качества движения, а с другой стороны,  познать закономерности и логику движений действия. Игры могут помочь и в формировании навыков выполнения действий в нестандартных и изменяющихся условиях. Образовательная направленность подвижных игр на уроке состоит в том, чтобы учитель научил детей играть. Вопрос состоит не только в том, чтобы объяснить ребенку значение игры, но и научить применять игру как средство физического воспитания в условиях дома, во внеурочное время отдыха и т.д.

Основой формирования личности школьника является его деятельность, которая осуществляется вместе с учителем и под его руководством. Каждую подвижную игру следует использовать для воспитания положительных нравственных качеств, укреплять волю, развивать творческую активность детей. Формирование у школьников волевых качеств, черт характера, привычек и навыков поведения предполагает использование подвижных игр и самобытных физических упражнений в школьной программе. Игровая деятельность дает больше эффекта, так как всегда связана с возникновением и развитием между играющими определенных отношений, что способствует активному общению детей, установлению контакта с одноклассниками. Воспитательные возможности игры заключаются в ее содержании. Подбирая игру, надо обязательно обдумать, с какой целью проводить ее, какие задачи она решает. Правила игры - главный ее организующий момент. Успех игры, эффективное решение образовательных и воспитательных задач во многом зависят от формирования команд, выбора капитана и водящего в игре. Необходимо хорошо знать индивидуальные особенности учащихся, уровень их двигательной подготовки и личные отношения в коллективе.

К оздоровительным задачам относятся: содействие нормальному физическому развитию детей и укрепление их здоровья. Полноценное использование оздоровительного потенциала каждой игры является важнейшим условием применения подвижных игр на уроках физической культуры. Игры должны содействовать нормальному росту и развитию организма с учетом возрастных, половых и индивидуальных особенностей детей. В связи с этим на уроках физической культуры рекомендуется применять разнообразные по содержанию игры. Однако активная двигательная деятельность детей должна управляться учителем, то есть в зависимости от уровня физического развития, учитель должен либо увеличить, либо уменьшить двигательную нагрузку. Достигается это с помощью изменения размеров площадки, количества игроков в командных играх, веса партнера в играх с элементами единоборства, длительностью игры, количества игр, пауз между играми. Подбирая игры для урока необходимо учитывать задачу урока, виды упражнений, входящих в игру. Поскольку в уроках смешенного типа подвижные игры должны сочетаться с другими средствами физического воспитания, необходимо определить место игры, методическую последовательность, преемственность игры и других физических упражнений.

Так, например, если основная часть посвящена подвижным играм, то следует более интенсивные игры чередовать с менее интенсивными. Таким образом, можно обеспечить чередование нагрузки с отдыхом.

Содержание игр на уроке должно соответствовать частям урока и их основным задачам. Так, если в основной части развивается быстрота, то в конце вводной части урока возможно проведение подвижных игр связанных с бегом. Кроме урочной формы в комплексной программе предусмотрено проведение игр и во внеурочное время.

При правильной организации занятий с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся подвижные игры оказывают оздоровительное воздействие: благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей и подростков, а  также повышают функциональную деятельность организма.

В связи с этим большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в разнообразную динамическую работу крупные и мелкие мышцы тела; игры, увеличивающие подвижность в суставах. Под воздействием физических упражнений, применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и минеральный). Мышечные нагрузки стимулируют работу желез внутренней секреции.

При занятиях играми необходимо следить за тем, физические нагрузки были оптимальными. При систематических занятиях играми можно допускать интенсивные нагрузки, чтобы организм постепенно приспосабливался к ним. Это имеет огромное значение в жизни и труде. Однако недопустимо доводить участников игры до переутомления.

Подвижные игры оказывают положительное влияние на нервную систему занимающихся. Для этого руководитель обязан оптимально дозировать нагрузку на память и внимание играющих, строить игру так, чтобы она вызывала у занимающихся положительные эмоции. Плохая организация игры ведет к появлению отрицательных эмоций, нарушается нормальное течение нервных процессов, у учащихся могут возникнуть стрессы.

Строгие и четкие правила в подвижных играх способствуют упорядочиванию взаимодействия участников и устраняют излишнее возбуждение.

Особенно ценно в оздоровительном отношении круглогодичное проведение подвижных игр на свежем воздухе: занимающиеся становится более закаленными, усиливается приток кислорода в их организм.

Подвижные игры - хороший активный отдых после длительной умственной деятельности, поэтому они уместны на школьных переменах, по окончании уроков в группах продленного дня или дома, после прихода из школы.

Для наибольшей эффективности решения образовательных и оздоровительных задач необходима педагогическая обработка народных средств физического воспитания за счет исключения неприемлемых элементов и обогащения новыми,  не искажая основной  сути и содержания игр или физических упражнений.

Аналитический обзор научно-методической литературы показал, что игра и ее сущность исследовались многими науками: философией, социологией, этнологией, психологией и прежде всего педагогикой.

Игра хранит и передает по наследству гамму духовных и эмоциональных ценностей человеческих проявлений. К сожалению, традиционные формы игровой деятельности народа, сложившиеся в культурах прошлого, практически иссякли, что повлекло за собой обострение, обнищание социально-психологических процессов общения, отчужденность людей.

Интерес к народным играм в нашей стране повысился лишь в середине 80-х годов XX в., когда был сделан серьезный поворот к человеческим ценностям, к самоценности каждого ребенка. Игра - это тот вид деятельности, в процессе которого отражается накопленный детьми жизненный опыт, углубляются и закрепляются представления об окружающем мире, приобретаются новые навыки, необходимые для успешной трудовой деятельности, воспитываются организаторские способности.

4. Использование подвижных игр для развития физических качеств

Народные подвижные игры, имеющие многовековую историю, всегда  играли воспитательную роль, что способствовало максимальному развитию у детей разнообразных двигательных навыков и умений, сноровки в быту, в трудовой и оборонной деятельности.

Правильно организованный игровой двигательный режим укрепляет здоровье, способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и что особенно важно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Народные подвижные игры включающие выполнение каких-либо физических упражнений (бег, удары, прыжки) в ответ на следующие друг за другом сигналы могут эффективно использоваться для развития скорости реакций и других проявлений быстроты: скорости одиночного движения и частоты движения. Например, в игре “Наступление” игроки обеих команд должны быстро среагировать на свисток руководителя, при  этом  одни должны убежать, а другие их осалить. Для развития реакции на движущийся  объект  очень  полезны  подвижные  игры  с  малым (теннисным) мячом.

Одиночное движение в реальных условиях  включается в ациклические и циклические системы движений, поэтому оно совершенствуется параллельно развитию частоты движений.

Существенную помощь в развитии частоты движений оказывает также применение  различных  так  называемых  скоростных упражнений, бег на короткие дистанции, прыжки и др., выполняемых на предельных скоростях. Такие упражнения должны длиться не более 20-22 секунд с последующим отдыхом, чтобы не развивалось утомление. В случае наступления последнего происходит уже не совершенствование быстроты, а развитие скоростной выносливости. В этой же связи необходимо использовать подвижные игры, направленные на развитие быстроты, в начале занятий.

Для развития быстроты можно использовать любые подвижные игры, включающие быстрые кратковременные перемещенния и локальные движения на какие-либо сигналы, выполняемые с максимальной скоростью, а также такие упражнения, как прыжки, многоскоки, выпрыгивания и другие.

Такие народные подвижные игры, как “лапта”, “котел” и многие другие, включающие выполнение различных беговых и прыжковых упражнений, существенно способствуют развитию скоростно-силовых качеств школьников.

 Для развития ловкости можно использовать любые народные подвижные игры, содержащие элементы новизны, физические упражнения большой координационной трудности, упражнения на равновесие и точность движений, а также игры, связанные с необходимостью принимать нестандартные быстрые двигательные решения в условиях дефицита времени и с использованием различных предметов. Например, “лемба” может быть использована и для развития ловкости, если усложнить исходное положение играющих перед стартом (положение спиной к противнику стоя, упор лежа, бег из положения стоя на коленях и т.д.)

Эффективно применяться для развития ловкости у младших школьников могут такие подвижные игры, как “Веревочка”, “Пленники”, “Часовые и разведчики” и другие.

Развивая ловкость у школьников, необходимо помнить, что ловкость относительно специфическое качество и дети, ловко владеющие мячом, могут не так успешно осуществлять движение в других играх. Это должно учитываться руководителем подвижных игр при их организации.

Для развития ловкости необходимо использовать различные игры и их варианты, добиваясь совершенствования всех ее компонентов. Не следует также забывать, что в подвижных играх, воспитывающих ловкость, физические упражнения требуют напряженной работы многих физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться, и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры, развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после достаточных перерывов для отдыха.

Для развития силы у детей с большей эффективностью могут использоваться народные подвижные игры, включающие упражнения с внешним сопротивлением (вес предметов, противодействие партнера и т.д.)или упражнения с преодолением тяжести собственного  тела (отжимание в упоре лежа, лазание по канату и т.п.). Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую систему школьников к силовым нагрузкам.

 В качестве примера можно назвать такие игры, как “Перетягивание в парах”, “Перетягивание каната”, “Безрукий победитель” и т.п. Особое значение в физическом воспитании школьников имеет развитие общей выносливости, которая обуславливается функциональными возможностями всего организма, его энергетическим потенциалом.

Народные подвижные игры отвечающие таким условиям: как участие большинства мышечных групп; применение освоенных и несложных по технике движений; регулируемость интенсивности упражнения; наличие интервалов отдыха, моментов напряжения и расслабления мышц; повторяемость упражнения могут эффективно использоваться для развития выносливости школьников. Подвижные игры обладают еще одним достоинством: играющие в зависимости от индивидуальных особенностей тренированности регулируют интенсивность нагрузок, самостоятельно выбирая моменты для отдыха. Существует и негативная особенность подвижных игр. Их соревновательный характер приводит к значительному эмоциональному накалу, мобилизации всех сил и повышению работоспособности, играющие увлекаются и забывают об усталости. Хотя развитие выносливости и предполагает наступление утомления, но руководитель должен по внешним его признакам не допускать проявления крайних форм и вовремя снизить интенсивность и объем нагрузок.

 Развитие выносливости, также как и других физических качеств, подчиняется возрастным закономерностям. По данным возрастной физиологии, динамическая выносливость возрастает с 7 до 14-15 лет в 3-4 раза. В процессе морфологических и функциональных   преобразований   данное  качество  достигает  уровня взрослого человека значительно позднее быстроты, ловкости и силы.

Многие ученые рекомендуют включать в учебно-воспитательный процесс игры, развивающие у детей интерес к науке, литературе, спорту, воспитывающие любознательность, положительные черты характера и т.д. Наступило время серьезного воссоздания традиционных и создания инновационных форм физического воспитания детей младшего школьного возраста. Изучение и возрождение народных средств физического воспитания приобретает особую актуальность, и включение народных подвижных игр и самобытных физических упражнений в процесс физического воспитания учащихся младших классов позволит более эффективно решать его специфические задачи.

Рекомендуемая литература:

1.      Черемисин В.П. Теоретико-методологческие основы спортивных и подвижных игр. – М.: МГАФК, 2000. – 168 с.

2.      Шмаков С.А. Игры учащихся - феномен культуры. - М.: Новая школа, 1994. – 235 с.