"Личная гигиена школьника" презентация для 3 класса

• 1 слайд

  Личная гигиена школьника. Запомнить нужно навсегда: залог здоровья – чистота! Подготовил: ученик 3 «Б» класса МБОУ СОШ № 3 Г.Моршанска Тамбовской области Мелёхин Ярослав. Классный руководитель: урясьева а.с.,учитель начальных классов 2016г.

• 2 слайд

  « Гигиена» происходит от греческого « гигиэйнос» - целебный, приносящий здоровье. Гигиена – это наука, изучающая условия, необходимые для сохранения здоровья. Чистота и личная гигиена – неотъемлемые спутники человека на протяжении всей его жизни. Личная гигиена –это комплекс правил, выполняя которые вы сохраните и укрепите своё здоровье.

• 3 слайд

  Уход за полостью рта – это сохранение зубов в здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес. Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов.

• 4 слайд

  Чтобы ты малыш, имел зубки белые как мел, каждый день их надо чётко чистить с пастою и щёткой!

• 5 слайд

  Не забудь простой науки: сел обедать- вымой руки. Поиграл с котёнком милым- тут же вымой руки с мылом!

• 6 слайд

• 7 слайд

  Душ почаще принимай! Не ходи неряшкой! После душа надевай чистую рубашку! Если ногти не стрижёшь, волосы не чешешь, с бармалеем будешь схож или с диким лешим! Не бери примера с хрюши и водичке доверяй. Ежедневно с мылом уши мой, но в них- не ковыряй!

• 8 слайд

  Основным требованием гигиены питания школьников является то, что прием пищи должен осуществляться каждый день в строго определенное время. Учащимся следует принимать пищу не меньше 4 раз в сутки. Еда должна быть свежеприготовленная, сбалансированная, а также обладать приятным запахом и видом. Есть необходимо не торопясь, при этом тщательно пережевывая, а также во время еды школьник не должен отвлекаться и разговаривать.

• 9 слайд

  Гигиена помещения. Наше жилище тоже нуждается в гигиене. Воздух жилого помещения легко подвергается загрязнению. Поэтому помещение надо проветривать в течение дня и перед сном. Уборка должна проводиться влажным способом и с помощью пылесоса. У каждого школьника должен быть свой угол в комнате. Отдельная кровать, бельё на которой меняется каждые 7-10 дней.

• 10 слайд

  Ещё одним правилом, которое должен соблюдать каждый школьник является гигиена умственного труда. Основная цель данной гигиены- длительное сохранение высокой умственной работоспособности и предотвращения быстрой утомляемости. Для этого ребёнку необходимо соблюдать определённый режим дня.

• 11 слайд

  Чтобы быть всегда здоровым и стремиться к знаньям новым, чтобы стресс , усталость снять- Соблюдайте режим дня!

• 12 слайд

  Гигиена зрения. 1.телевизор. Для детей до 7 лет общая продолжительность просмотра телевизора не должна превышать 30-40 минут в день. В старшем возрасте- до 1,5-3 часов. 2.компьютер. Рекомендуемое офтальмологами время за компьютером для детей 7-9 лет- около 15 минут в день. для детей старше 10 лет это время доводят постепенно до 1,5 часов в день, с обязательными перерывами. В перерывах необходимо делать упражнения для глаз. 3. чтение. При чтении расстояние от глаз до книги должно быть не менее 30-33 см. страницы книги должны быть хорошо освещены сверху и слева. Кулачком глаза не три! Целый вечер не смотри телевизор. А для чтенья ярче делай освещенье!

• 13 слайд

  Следует не забывать о чередовании работы и отдыха. Для соблюдения данного правила большое значение имеет гигиена рабочего места школьника. Очень важно создать на рабочем месте учащегося благоприятную обстановку для продуктивной работы. В первую очередь должна быть обеспечена правильная рабочая поза, которая зависит от рациональности конструкции стола и стула. Рабочее место должно быть достаточно освещенное, а в помещение должен быть чистый воздух и благоприятная температура.

• 14 слайд