Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыЛичная карточка студента техникума

Личная карточка студента техникума

Скачать материал

Личная карточка студента ДонТКИиБ

________________________________________________

Легкая
атлетика

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

I семестр

II семестр

III семестр

IV семестр

V семестр

VI семестр

VII семестр

VIII семестр

Бег 60 м

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 30 м

 

 

 

 

 

 

 

 

Кроссовый бег

(3000м, 2000м)

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжки в длину

с места

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжки в длину
с разбега

 

 

 

 

 

 

 

 

Тройной прыжок
в длину с места

 

 

 

 

 

 

 

 

Тройной прыжок
в длину с разбега

 

 

 

 

 

 

 

 

Метание мяча на дальность

 

 

 

 

 

 

 

 

Метание гранаты

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжки в высоту

 

 

 

 

 

 

 

 

Челночный бег

(3х10м, 4х10м)

 

 

 

 

 

 

 

 

Личная карточка студента ДонТКИиБ

________________________________________________

Гимнастика

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

I семестр

II семестр

III семестр

IV семестр

V семестр

VI семестр

VII семестр

VIII семестр

ОРУ с предметами

 

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ без предметов

 

 

 

 

 

 

 

 

Ходьба с изменением
направления

 

 

 

 

 

 

 

 

Повороты

 

 

 

 

 

 

 

 

Приседание на одной ноге

 

 

 

 

 

 

 

 

Сгибание рук
в упоре лежа

 

 

 

 

 

 

 

 

Поднимание туловища из положения лежа

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягивание на перекладине

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнения в равновесии

 

 

 

 

 

 

 

 

Опорный прыжок

 

 

 

 

 

 

 

 

Элементы акробатики:

 

 

 

 

 

 

 

 

- кувырок вперед

 

 

 

 

 

 

 

 

- кувырок назад

 

 

 

 

 

 

 

 

- стойка на лопатках

 

 

 

 

 

 

 

 

- мост

 

 

 

 

 

 

 

 

- ласточка

 

 

 

 

 

 

 

 

- перекаты

 

 

 

 

 

 

 

 

- передвижения по пластунски

 

 

 

 

 

 

 

 

Вольные упражнения

 

 

 

 

 

 

 

 

Личная карточка студента ДонТКИиБ

________________________________________________

Спортивные
игры

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

I семестр

II семестр

III семестр

IV семестр

V семестр

VI семестр

VII семестр

VIII семестр

Баскетбол:

 

 

 

 

 

 

 

 

- ведение мяча различным способом

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача мяча в парах (сверху из-за головы, от плеча)

 

 

 

 

 

 

 

 

- двойной шаг

 

 

 

 

 

 

 

 

- штрафные броски

 

 

 

 

 

 

 

 

- правила игры

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол:

 

 

 

 

 

 

 

 

- передача мяча в парах

 

 

 

 

 

 

 

 

- подачи:

 

 

 

 

 

 

 

 

    верхняя

 

 

 

 

 

 

 

 

    нижняя

 

 

 

 

 

 

 

 

    боковая

 

 

 

 

 

 

 

 

- правила игры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Личная карточка студента ДонТКИиБ

________________________________________________

Виды

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

I семестр

II семестр

III семестр

IV семестр

V семестр

VI семестр

VII семестр

VIII семестр

Бег:

 

 

 

 

 

 

 

 

- с высоким подниманием бедра

 

 

 

 

 

 

 

 

-  с захлестыванием голени

 

 

 

 

 

 

 

 

-  на прямых ногах

 

 

 

 

 

 

 

 

- боковой галоп

 

 

 

 

 

 

 

 

- вперед (ноги скрестно)

 

 

 

 

 

 

 

 

- спиной вперед

 

 

 

 

 

 

 

 

Малые многоскоки

 

 

 

 

 

 

 

 

Большие многоскоки

 

 

 

 

 

 

 

 

Семенящий бег

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжки :

 

 

 

 

 

 

 

 

- на двух ногах

 

 

 

 

 

 

 

 

- на правой ноге

 

 

 

 

 

 

 

 

- на левой ноге

 

 

 

 

 

 

 

 

- по кочкам

 

 

 

 

 

 

 

 

Личная карточка студента ДонТКИиБ

________________________________________________

Виды

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

20___г.-20___уч.год

I семестр

II семестр

III семестр

IV семестр

V семестр

VI семестр

VII семестр

VIII семестр

Игры с мячом:

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч, присесть, коснуться ладонями пола и встав, поймать

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч, выполнить хлопок спереди, сзади, поймать

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч, выполнить пять хлопков, поймать

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч, выполнить хлопок под ногой, поймать

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч, повекрнуться на 3600, поймать

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч двумя руками сзади, поймать спереди

 

 

 

 

 

 

 

 

Подбросить мяч двумя руками, поймать правой, затем левой рукой

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Личная карточка студента техникума"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Менеджер образования

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Личная карточка студента -это удобная форма фиксирования личных достижений  по всем разделам и видам физических упражнений и заданий установленных государственными образовательными стандартами по учебной дисциплине "Физическая культура".Личная карточка расчитана на весь период обучения по семестрам,курсам,годам обучения,позволяет просматривть динамику физического  развития обучающихся ,что позволяет дифференцировано подходить к методике обучения и воспитания каждого студента и вовремя корректировать  и дозировать нагрузку и вид заданий.Карточка придумана мною на основании многолетнего опыта работы преподавателем физической культуры.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 656 275 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.04.2015 971
    • DOCX 23 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Вагнер Елена Константиновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Вагнер Елена Константиновна
    Вагнер Елена Константиновна
    • На сайте: 9 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7297
    • Всего материалов: 4

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Спортивная секция "Лазертаг" как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 24 человека

Курс повышения квалификации

Формирование здорового образа жизни

36/72/108 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 24 регионов
  • Этот курс уже прошли 39 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (легкая атлетика)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 48 человек

Мини-курс

Стратегии бизнес-развития

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Библиотечная трансформация: от классики до современности с акцентом на эффективное общение и организацию событий

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 15 регионов
  • Этот курс уже прошли 33 человека

Мини-курс

Проектный подход к рекламе: эффективные стратегии и инструменты

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе