Листовка о вреде курения

17 ноября -  Международный день отказа от курения                                                                                           

         Я считаю своим долгом обратить ваше внимание на исключительно важную проблему - курение. Некоторые  скажут: это к нам не относится. Я хотела бы им напомнить, что табачный дым содержит в 10 000 раз больше порошкообразных частиц, чем самый загрязненный воздух индустриальных центров. В сравнении с главной струей дыма, которую вдыхает курильщик, воздух вокруг него еще более опасен для окружающих, поскольку содержит в 2 раза больше никотина; в 3 раза больше бензапирена (канцерогенное вещество); в 5 раз больше оксида углерода (ядовитый газ).                                                                                         Все больше разумных людей говорят курению: НЕТ! И не прикасаются к сигаретам или отказываются от этого порока.

Последуйте и вы их примеру, если хотите быть физически и психически здоровыми людьми  и если вы думаете о здоровье членов вашей семьи!

Курение – медленное самоубийство. Скажи себе: «Нет!» 

Мои аргументы

против курения

Ø    Курение разрушает организм.

Ø    Курение приводит к неизлечимым болезням.

Ø     Курение снижает физическую активность.

Ø    Курение портит цвет кожи.

Ø    Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.                                                

Советы психологов
как противостоять давлению

Ø    Просто сказать «нет» без объяснения.

Ø   Отказаться и объяснить причины
отказа.

Ø   На все уговоры отвечать «нет», «не буду».

Ø   Не обращать внимания на предложения закурить.

Ø   Постараться объединиться с кем-то, кто тоже не курит.

Ø   Постараться избегать курящих
компаний.                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                  Автор: Болгова Наталья,                                                                                                                                                                               7 класс, МБОУ ООШ с.Казаки