Этапы урока
|
Хронометраж
|
Деятельность учителя
|
Деятельность
учащихся
|
Методическое
обоснование
|
1. Организационный момент 6 минут
|
А)
Подготовка к уроку
|
1
|
Учитель организует деятельность учащихся на подготовительном этапе урока.
|
Каждый
учащийся
берёт
из пирамиды
свои
лыжи, палки и
выходит
строиться.
|
Данный
этап урока
направлен
на воспитание организованности,
приучению
к порядку, самоконтролю учащихся.
Взаимное
приветствие не просто акт вежливости, но и возможность обеспечить
доброжелательную обстановку для работы на уроке и психологически подготовить
учащихся к общению и предстоящему
занятию.
|
Б ) Построение
|
0,5
|
При
построении
учащиеся
держат
лыжи
в правой руке,
а
палки в левой руке.
|
В)
Рапорт
|
1
|
Сдача
рапорта физоргом.
Подход
к учителю и постановка в строй с лыжами в руках.
По
команде «Равняйсь!» - лыжи прижаты к плечу,
голова
повёрнута вправо; «Смирно!» - лыжи отведены на вытянутые руки вперёд пятки
лыж у правой ноги;
«Вольно!»
- в прежнее положение.
|
Г)
Приветствие
|
0,5
|
Приветствие.
Учитель
ставит задачи на урок,
дает
краткие пояснения.
|
Взаимное
приветствие.
|
Д)
Выход
к месту занятий.
|
2
|
Подаётся
команда: «Лыжи под руку!».
Учитель
напоминает учащимся о ТБ при переноске и передвижении на лыжах.
|
Организованный
выход к месту проведения занятий. Учащиеся соединяют палки с лыжами, берут
под правую руку и локтем этой руки прижимают лыжи к боку, придерживая их
левой рукой.
|
Данный
момент настраивает детей на сотрудничество друг с другом и учителем.
Соблюдение
ТБ контролируется в течении всего урока.
|
Е)
Постановка на лыжи.
|
1
|
По
команде учителя «На лыжи становись!» учитель следит, чтобы шипы на креплениях
обязательно вошли в отверстия ботинок. Дает рекомендации по правилам
крепления лыж.
|
Учащиеся
ставят палки в снег справа, рядом кладут лыжи. Лёгким постукиванием ногой об
ногу, освобождают отверстия в ботинках от снега и вставляют их в крепления с
шипами. Для этого нужно приподнять пятку ступни и пошевелить .Если скоба
застегнулась легко, значит ботинок на месте.
|
Учитель
направляет деятельность учащихся, прививает самостоятельность выполнения
задания.
|
2. Вкатывание 4 минуты
|
|
|
Учитель
распределяет учащихся по учебным лыжням для прохождения двух различных кругов
(внешний,
внутренний), устанавливает интервал между лыжниками
3-4
м.
|
Более
сильные лыжники передвигаются по внешнему кругу, те которые послабее по
внутреннему кругу с равномерной интенсивностью, соблюдая интервал 3-4
м.
|
Данный
раздел является разминкой для учащихся, дает возможность учащимся разогреть
все группы мышц.
Разделение
класса на группы позволяет учителю контролировать деятельность каждого
ученика.
|
3. Основная часть 32 минуты
|
А)
Техника передвижения попеременного
двухшажного хода
- объяснение программного материала
|
5 минут
|
Учитель
напоминает учащимся технику передвижения попеременным двухшажным ходом,
демонстрируя полный цикл , технику постановки, подседания и отталкивания в
сочетании с руками , давая при этом краткие пояснения о возможных допускаемых
ошибках при передвижении этим способом.
|
Учащиеся
внимательно смотрят и слушают.
|
Демонстрация
техники лыжных ходов проходит по центральной лыжне в доступном и видном месте
для всех учащихся.
|
Совершенство-вание навыков передвижения попеременным двухшажным ходом
|
5 минут.
|
Учитель
контролирует выполнение задания оказывает на характерные ошибки:
1.Недостаточное подседание или полное отсутствие после остановки лыж.
2.Неправильное положение ноги в начале и в период непосредственного
отталкивания.
3.Незавершённый попеременный толчок палками, Руки разведены слишком
широко.
Демонстрирует
их устранение.
|
Учащиеся
по внутреннему и внешнему кругу начинают передвижение попеременным двухшажным
ходом с учётом усвоения и отработки техники выноса постановки и конечного
попеременного толчка палками.
Выслушав
замечания, каждый учащийся старается исправить свои ошибки. Самоконтроль и
взаимоконтроль.
|
Данный
этап урока дает возможность детям на практике закрепить полученные знания
Контроль
и коррекция выполнения заданий, осуществляемые на данном этапе урока
помогают учителю отследить уровень понимания учащимися программного
материала.
|
Б)
Закрепление техники одновременного
одношажного и двухшажного хода.
|
5 мин.
|
Учитель
демонстрирует с пояснениями технику одновременных ходов, уделяя особое
внимание на одновременный толчок двумя палками.
|
Учащиеся
переходят к закреплению техники передвижения одношажного и двухшажного хода.
|
Данные
умения способствуют непрерывному передвижению в пологий подъём, с ярко
выраженным согласованием рук и ног, тем самым совершенствуют координацию движения.
|
В)
Игра «Кто лучше».
|
5 минут
|
В
центре, параллельно лыжне учителя, накатаны лыжни для каждого учащегося.
Учитель
расставляет слева более сильных учащихся ,справа-послабее., объясняет
условия игры.
|
По
сигналу учителя дети начинают передвижение без палок , следя за тем, чтобы
скольжение было одноопорным поочерёдно то на одной, то на другой лыжи с учётом
скорости и ширины скользящего шага. Тот , кто пришёл к финишу первым, при
этом выполнивший достаточно широкие скользящие шаги становится лучшим лыжником.
То же
с палками с учётом правильного выполнения движения палками ,наклоном туловища
вперёд при одновременном отталкивании двумя палками.
|
|
Проверка усвоения материала урока 17 минут
|
Г)
Эстафета «Гонка с гандикапом».
|
6 мин.
|
Расстояние
25 метров. Учитель делит класс на две команды по 5 человек : одна команда
послабее, вторая-посильнее и объясняет ходы передвижения.
|
Первыми
стартуют лыжники слабой команды, спустя 5 сек. стартуют сильные гонщики .
Учащиеся передвигаются под уклон одновременным одношажным ходом .Побеждает
команда пришедшая первой, независимо от времени старта.
То
же, но стартуют в пологий подъём и передвигаются попеременным двухшажным
ходом.
|
Контроль
усвоения выученных способов передвижения.
|
Д)
Игра «Быстрый лыжник »
|
5мин.
|
Учитель
объясняет правила игры.
Две
команды выстраиваются на параллельные лыжни в два забега по 5 человек .По
сигналу лыжники стараются как можно быстрее пройти расстояние 30
метров одновременным одношажным или двухшажным ходом .Два победителя выходят
после каждого забега в финал. Победитель финала становится быстрым лыжником.
|
Учащиеся
выбирают сами каким способом удобнее и быстрее пробежать дистанцию 30
метров.
|
Осуществление
контроля правильности выполнения техники передвижения различными способами.
|
Е)
Игра «Быстрая команда»
.
|
6 мин.
|
Учитель
объясняет правила игры:
«Две
команды по 5 человек выстраиваются на стартовой линии .По сигналу первые
номера каждой команды стартуют одновременным двухшажным ходом дистанцию в 25
метров до флажка под небольшой уклон. Обегают флажок и возвращаются по рядом
накатанной лыжне в пологий подъём попеременным двухшажным ходом .
Передаёт
эстафету касанием руки в плечо следующему и т.д.
Побеждает
команда пришедшая к финишу первой.
|
Каждый
участник добегает до флажка одновременным двухшажным ходом, выполняя при этом
два широких скользящих шага и мощный одновременный толчок двумя палками с
наклоном туловища вперёд до горизонтального положения.
|
Данная
игра направлена на сплочение детей в коллективе.
|
3) Заключительный этап урока
3 мин.
|
А)
Построение
|
|
|
Умеренное
передвижение к месту построения. Учащиеся строятся на специально утоптанном
месте на лыжах.
|
|
Б)
Итог урока
|
|
Учитель
оценивает работу учащихся на уроке ,выставляет оценки .
|
Учащиеся
ставят палки вправо, снимают лыжи ,очищают их от снега.
Установка
лыж в лыжную пирамиду.
|
Воспитание
бережного отношения к спортивному инвентарю, аккуратности и прилежанию.
|
|
|
В)
Команда
« Лыжи снять!»
|
Организованный
уход в школу.
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.