Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / «Лыжная подготовка в начальных классах»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

«Лыжная подготовка в начальных классах»

библиотека
материалов


МБОУ «Одинцовский лицей № 2»







Разработка урока физической культуры на тему:


«Лыжная подготовка»







Работу выполнила:

Селиванова Н.В.

















2015 год.

Этапы урока

Хронометраж

Деятельность учителя

Деятельность

учащихся

Методическое

обоснование

1. Организационный момент 6 минут

А)

Подготовка к уроку

1

Учитель организует деятельность учащихся на подготовительном этапе урока.

Каждый учащийся

берёт из пирамиды

свои лыжи, палки и

выходит строиться.

Данный этап урока

направлен на воспитание организованности,

приучению к порядку, самоконтролю учащихся.

Взаимное приветствие не просто акт вежливости, но и возможность обеспечить доброжелательную обстановку для работы на уроке и психологически подготовить учащихся к общению и предстоящему

занятию.

Б ) Построение

0,5

При построении

учащиеся держат

лыжи в правой руке,

а палки в левой руке.

В)

Рапорт

1

Сдача рапорта физоргом.

Подход к учителю и постановка в строй с лыжами в руках.

По команде «Равняйсь!» - лыжи прижаты к плечу,

голова повёрнута вправо; «Смирно!» - лыжи отведены на вытянутые руки вперёд пятки лыж у правой ноги;

«Вольно!» - в прежнее положение.

Г)

Приветствие

0,5

Приветствие.

Учитель ставит задачи на урок,

дает краткие пояснения.

Взаимное приветствие.

Д)

Выход

к месту занятий.


2

Подаётся команда: «Лыжи под руку!».

Учитель напоминает учащимся о ТБ при переноске и передвижении на лыжах.


Организованный выход к месту проведения занятий. Учащиеся соединяют палки с лыжами, берут под правую руку и локтем этой руки прижимают лыжи к боку, придерживая их левой рукой.

Данный момент настраивает детей на сотрудничество друг с другом и учителем.

Соблюдение ТБ контролируется в течении всего урока.

Е)

Постановка на лыжи.


1

По команде учителя «На лыжи становись!» учитель следит, чтобы шипы на креплениях обязательно вошли в отверстия ботинок. Дает рекомендации по правилам крепления лыж.

Учащиеся ставят палки в снег справа, рядом кладут лыжи. Лёгким постукиванием ногой об ногу, освобождают отверстия в ботинках от снега и вставляют их в крепления с шипами. Для этого нужно приподнять пятку ступни и пошевелить .Если скоба застегнулась легко, значит ботинок на месте.

Учитель направляет деятельность учащихся, прививает самостоятельность выполнения задания.

2. Вкатывание 4 минуты



Учитель распределяет учащихся по учебным лыжням для прохождения двух различных кругов

(внешний, внутренний), устанавливает интервал между лыжниками

3-4 м.

Более сильные лыжники передвигаются по внешнему кругу, те которые послабее по внутреннему кругу с равномерной интенсивностью, соблюдая интервал 3-4 м.

Данный раздел является разминкой для учащихся, дает возможность учащимся разогреть все группы мышц.

Разделение класса на группы позволяет учителю контролировать деятельность каждого ученика.

3. Основная часть 32 минуты

А)

Техника передвижения попеременного двухшажного хода



- объяснение программного материала


5 минут

Учитель напоминает учащимся технику передвижения попеременным двухшажным ходом, демонстрируя полный цикл , технику постановки, подседания и отталкивания в сочетании с руками , давая при этом краткие пояснения о возможных допускаемых ошибках при передвижении этим способом.

Учащиеся внимательно смотрят и слушают.

Демонстрация техники лыжных ходов проходит по центральной лыжне в доступном и видном месте для всех учащихся.

Совершенство-вание навыков передвижения попеременным двухшажным ходом


5 минут.

Учитель контролирует выполнение задания оказывает на характерные ошибки:

1.Недостаточное подседание или полное отсутствие после остановки лыж.

2.Неправильное положение ноги в начале и в период непосредственного отталкивания.

3.Незавершённый попеременный толчок палками, Руки разведены слишком широко.


Демонстрирует их устранение.

Учащиеся по внутреннему и внешнему кругу начинают передвижение попеременным двухшажным ходом с учётом усвоения и отработки техники выноса постановки и конечного попеременного толчка палками.



Выслушав замечания, каждый учащийся старается исправить свои ошибки. Самоконтроль и взаимоконтроль.



Данный этап урока дает возможность детям на практике закрепить полученные знания



Контроль и коррекция выполнения заданий, осуществляемые на данном этапе урока помогают учителю отследить уровень понимания учащимися программного материала.

Б)

Закрепление техники одновременного одношажного и двухшажного хода.

5 мин.

Учитель демонстрирует с пояснениями технику одновременных ходов, уделяя особое внимание на одновременный толчок двумя палками.

Учащиеся переходят к закреплению техники передвижения одношажного и двухшажного хода.

Данные умения способствуют непрерывному передвижению в пологий подъём, с ярко выраженным согласованием рук и ног, тем самым совершенствуют координацию движения.

В)

Игра «Кто лучше».

5 минут

В центре, параллельно лыжне учителя, накатаны лыжни для каждого учащегося.

Учитель расставляет слева более сильных учащихся ,справа-послабее., объясняет условия игры.

По сигналу учителя дети начинают передвижение без палок , следя за тем, чтобы скольжение было одноопорным поочерёдно то на одной, то на другой лыжи с учётом скорости и ширины скользящего шага. Тот , кто пришёл к финишу первым, при этом выполнивший достаточно широкие скользящие шаги становится лучшим лыжником.

То же с палками с учётом правильного выполнения движения палками ,наклоном туловища вперёд при одновременном отталкивании двумя палками.



Проверка усвоения материала урока 17 минут

Г)

Эстафета «Гонка с гандикапом».



6 мин.

Расстояние 25 метров. Учитель делит класс на две команды по 5 человек : одна команда послабее, вторая-посильнее и объясняет ходы передвижения.

Первыми стартуют лыжники слабой команды, спустя 5 сек. стартуют сильные гонщики . Учащиеся передвигаются под уклон одновременным одношажным ходом .Побеждает команда пришедшая первой, независимо от времени старта.

То же, но стартуют в пологий подъём и передвигаются попеременным двухшажным ходом.


Контроль усвоения выученных способов передвижения.

Д)

Игра «Быстрый лыжник »



5мин.

Учитель объясняет правила игры.

Две команды выстраиваются на параллельные лыжни в два забега по 5 человек .По сигналу лыжники стараются как можно быстрее пройти расстояние 30 метров одновременным одношажным или двухшажным ходом .Два победителя выходят после каждого забега в финал. Победитель финала становится быстрым лыжником.




Учащиеся выбирают сами каким способом удобнее и быстрее пробежать дистанцию 30 метров.




Осуществление контроля правильности выполнения техники передвижения различными способами.

Е)

Игра «Быстрая команда»


.

6 мин.

Учитель объясняет правила игры:

«Две команды по 5 человек выстраиваются на стартовой линии .По сигналу первые номера каждой команды стартуют одновременным двухшажным ходом дистанцию в 25 метров до флажка под небольшой уклон. Обегают флажок и возвращаются по рядом накатанной лыжне в пологий подъём попеременным двухшажным ходом .

Передаёт эстафету касанием руки в плечо следующему и т.д.

Побеждает команда пришедшая к финишу первой.

Каждый участник добегает до флажка одновременным двухшажным ходом, выполняя при этом два широких скользящих шага и мощный одновременный толчок двумя палками с наклоном туловища вперёд до горизонтального положения.



Данная игра направлена на сплочение детей в коллективе.

3) Заключительный этап урока 3 мин.

А)

Построение



Умеренное передвижение к месту построения. Учащиеся строятся на специально утоптанном месте на лыжах.


Б)

Итог урока





Учитель оценивает работу учащихся на уроке ,выставляет оценки .


Учащиеся ставят палки вправо, снимают лыжи ,очищают их от снега.

Установка лыж в лыжную пирамиду.

Воспитание бережного отношения к спортивному инвентарю, аккуратности и прилежанию.



В)

Команда « Лыжи снять!»

Организованный уход в школу.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 01.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров604
Номер материала ДВ-113693
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх