Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Лыжные гонки.
Классический стиль
Работу выполнила ученица 11 класса
Шакирова Яна
Работу проверил учитель физической культуры
Дасаева Ф.А.
2 слайд
Содержание:
Лыжные гонки
История возникновения и развития лыжных гонок
Правила
Трассы
Экипировка
Классический стиль
Хода классического стиля
3 слайд
Лыжные гонки
Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. Лыжные гонки делятся на мужские и женские.
Международная федерация лыжного спорта (FIS) была основана в 1924 и объединяет в себе национальные федерации.
4 слайд
История возникновения и развития лыжных гонок (лыжного спорта)
Историки и датированные 6-7 веком до н.э. письменные свидетельства говорят о том, что первые лыжи появились у северных охотников. Первые лыжи были очень похожи на современные снегоступы.
Благодаря суровому климату, наибольший интерес к лыжам проявляли норвежцы. В начале 18 века ходьба на лыжах входила в обязательную программу подготовки норвежских войск. А в конце этого же столетия прошли первые соревнования по лыжным гонкам.
В начале 19 века было создано первое в мире лыжное сообщество. Чуть позже в Финляндии был открыт первый лыжный клуб, после чего такие клубы появились во многих странах Европы, Америки и Азии. К концу столетия соревнования по лыжным гонкам стали проводиться практически во всех странах мира.
Лыжные гонки впервые появились на
Олимпийских зимних играх 1924 года в Шамони.
Соревнования среди женщин появились на
Олимпийских играх 1952 года в Осло.
5 слайд
Правила
В соревнованиях используются следующие
виды стартов: раздельные, общие, групповые
и старты для гонки преследования. В раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 секунд.
Стартер дает предупреждение: «Внимание» за 10 секунд до старта. За 5 секунд до старта начинается обратный отсчет: «5…4…3…2…1», за которым следует стартовый сигнал «Марш». Во время гонки спортсмены не имеют права пользоваться иными средствами передвижения, кроме лыж и лыжных палок. Лыжники должны идти только по трассе и пройти все контрольные пункты.
В пути спортсмены могут поменять одну лыжу или палки. За сменой лыж следит судейская коллегия, перед стартом все лыжи обязательно маркируются.
Время на финише регистрируется вручную или электрически и дается в полных секундах.
6 слайд
Трассы
Трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они наилучшим образом давали возможность оценить техническую, тактическую и физическую подготовку спортсменов. Уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования.
7 слайд
Экипировка
Лыжи – основной элемент экипировки лыжника. Лыжи бывают классические, коньковые и комбинированные.
Ботинки.
Лыжные палки.
8 слайд
Классический стиль
Классический стиль — вид
передвижения, при котором
лыжник практически всю
дистанцию проходит по
подготовленной лыжне.
«Классические» лыжные
ходы разделяют по способу
отталкивания палками
на попеременные и одновременные.
9 слайд
Хода
По числу шагов, совершаемых в одном цикле, они подразделяются на попеременно двушажный, одновременно одношажный, а также бесшажный.
Самым распространенным из них, однако, считается двушажный попеременный ход, который, чаще всего, используется на отлогих склонах и подъемных участках, а также на подъемах средней крутизны (но только при очень хорошем скольжении). А вот одношажный одновременный ход используют лишь на отлогих подъемах (при свободном скольжении), на ровных участках или же на уклонах, при сравнительно неплохом скольжении.
10 слайд
Спасибо за внимание!
Информация взята с сайтов:
http://sportschools.ru/page.php?name=lyjnye_gonki
http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/lyzhnye-gonki/
https://ru.wikipedia.org/wiki/Лыжные_гонки
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 455 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Дасаева Фирюза Абдуловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.