Мастер-класс для родителей «Здоровье - сберегающие технологии в детском саду».

Мастер-класс для родителей «Здоровье - сберегающие технологии в детском саду».

Цель мастер-класса: Освоение и последующее применение технологий в практической деятельности - воспитателя и родителей.

Задачи:

• Дать определение понятию - «Здоровье».

• Познакомить участников мастер-класса с опытом работы по применению здоровье - сберегающих технологий в ДОУ.

Форма проведения: Педагогическая мастерская.

Ход мероприятия.

Вступительное слово.

- Добрый день, уважаемые гости! Сегодня хочется поговорить с вами о самом главном и дорогом, что есть у человека, о нашем здоровье.

Позвольте начать наш сегодняшний разговор с легенды.

 «Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать?

 Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье? родителей.

Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано в каждом из нас, только не каждый может его сохранить.

Тренинг «Расскажи о себе».

Предлагаю вам немного поиграть. Тот, у кого в руках мяч, называет свое имя и прилагательное на первую букву своего имени, которое характеризует его во взаимодействии с другими людьми. Например: Ольга - организованная, Марина – миролюбивая и т. д.

Упражнение «Воздушный шар» (о ценности здоровья для человека).

Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие из ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например: деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.).

А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и может скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке?

Родители зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Воспитатель записывает их на доске. Если слова повторяются, то воспитатель ставит плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например: 1 место – здоровье, 2 место - семья и т. д.

Диаграмма.

По данным Всемирной организации здравоохранения наше здоровье определяют следующие факторы:

- Наследственность - на 20%;

- Условия внешней среды – на 20%;,

- Система здравоохранения – на 10%;

- Образ жизни человека – на 50%.

Вывод: Наше здоровье - в наших руках. И от того какой образ жизни мы ведем, зависит наше здоровье и здоровье наших детей, потому что они воспитываются на нашем примере.

Игра «Неоконченное предложение».

Давайте выясним, что необходимо нашим детям, чтобы они были здоровыми. Выберите карточку и постарайтесь закончить предложение.

– Мой ребёнок будет здоров, если будет … каждый день делать гимнастику.

– Мой ребёнок будет здоров, если будет … правильно и во время питаться и т. д.

– Мой ребёнок будет здоров, если будет … закаливаться.

- Мой ребёнок будет здоров, если будет … соблюдать режим дня.

– Мой ребёнок будет здоров, если будет … заниматься физкультурой.

Воспитатель. Итак, подведем итог: ребёнок будет здоров, если будет вести здоровый образ жизни.

А теперь, давайте посмотрим, что же об этом думают ваши дети.

Интервью с детьми (видеоролик).

Когда впервые детям задаешь вопрос, что же самое дорогое и ценное, в жизни человека, то чаще всего слышишь в ответ: «деньги», «машина», «золото» и т. д. Иногда после наводящих вопросов называют – «здоровье», «жизнь» , а бывает и не упоминают их в числе основных ценностей. Спрашиваешь: Когда вы болеете, чем вас лечат?» Все дружно говорят: «Лекарствами» . А можно быть здоровым без лекарства?» - «Нет!».

Такие ответы говорят о том, что детей нужно учить быть здоровыми. Из детства ребенок выносит то, что сохраняется потом на всю жизнь.

Януш Корчак писал: «Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только они не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься».

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДЕТСКОМ САДУ.

Первое, с чем мы сталкиваемся, при поступлении детей в детский сад, это их слабое физическое развитие. Общая картина такова: дети испытывают «двигательный дефицит», задерживается возрастное развитие быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Дети имеют излишний вес, нарушения осанки.

Поэтому, многие дети нуждаются в особых технологиях физического развития.

Сегодня хотелось бы поделиться опытом работы по использованию здоровье-сберегающих технологий в нашем детском саду.

Особое внимание уделяется утренней гимнастике.

Утренняя гимнастика – это ежедневная процедура, которая обязательно должна проводиться как в детском саду, так и дома. Мы проводим утреннюю гимнастику в различных формах: музыкально – ритмическая, аэробика, ритмопластика.

           Сейчас я предлагаю вам посмотреть комплекс утренней гимнастики для детей подготовительной группы с предметами под музыку (1-ая подгруппа).

Есть много различных способов профилактики и лечения ОРЗ, но один из самых простых, эффективных и безвредных – это массаж особых зон на коже, которые связаны с важными регуляторами деятельности внутренних органов.

- оздоровительный массаж (2-ая подгруппа.);

- элементы стретчинга (3-я подгруппа.).

В качестве профилактики от простудных заболеваний, мы используем дыхательную гимнастику, особенно в холодное время года в сочетании с массажами, а так же в качестве закаливающих процедур.

Упражнения дыхательной гимнастики по Стрельниковой (1-ая подгруппа).

Игра «Гномики и домики» (под музыкальное сопровождение).

(На слово «Гномики» родители с детьми двигаются в различных направлениях в полу приседе; на слово «Домики» - встают, изображают руками крышу дома).

Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Предлагаю вам закончить пословицу о здоровье:

а) Здоровье … - дороже золота.

б) Здоровье ни за какие деньги…- не купишь.

в) Болен лечись, а здоров… - берегись.

г). В здоровом теле, здоровый…- дух.

Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Сколько ненужных, бесполезных движений мы делаем и подвергаем нервную систему излишней нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может - релаксация.

(Видеоролик – «Если ты устал» ).

Воспитатель. Вот и подошла к концу наша сегодняшняя встреча.

Игра «Возьмёмся за руки друзья».

(Все стоят в кругу).

Каждый желает соседу справа чего – либо и берёт его за руку. (Действие происходит до тех пор, пока круг не замкнётся.)

Наша ниточка не прервалась и я надеюсь, что мы всегда будем вместе бороться за наше здоровье, будем крепко дружить и поддерживать друг друга в трудную минуту. Ведь добрые дела и дружба-это тоже здоровье. Предлагаю Вам для сохранения здоровья детей использовать здоровьесберегающие технологии в домашних условиях.

Уважаемые родители! Помните, что здоровье ребёнка в ваших руках!