мастер-класс
для воспитателей
по теме
"Формирование у детей дошкольного возраста культуры здоровья, повышение
мотивации к его сохранению через использование здоровье сберегающих
технологий"
Подготовила:
инструктор
по физической культуре
МДОАУ Детский сад №91
Росинка
Павлова А.А
Цель мастер-класса: освоение
и последующее применение технологий в практической деятельности
педагога-воспитателя.
Задачи:
- Дать определение понятию
здоровья.
- Дать определение понятия -
технология
- Познакомить участников
мастер-класса с опытом работы по применению здоровье сберегающих
технологий в ДОУ
Форма проведения: педагогическая
мастерская.
- Добрый
день, уважаемые педагоги! Сегодня мы с вами хотели бы провести мастер-класс по
использованию здоровьесберегающих технологий в ДОУ.
- Начать нашу встречу нам
хотелось бы со знакомства, да да именно со знакомства, несмотря на то что мы
друг друга знаем. А чтобы мы получше познакомились друг с другом, давайте
поиграем. Тот, у кого в руках мяч, называет свое имя и прилагательное на первую
букву своего имени, которое бы его характеризовало во взаимодействии с другими
людьми. Например, Наталья – настойчивая, Марина – миролюбивая и т.д.
(знакомство-приветствие).
- Итак, мы с вами
познакомились, и можем начать работу нашего мастер - класса.
Для начала давайте выясним: для
чего нужна работа по физкультурно-оздоровительному воспитанию в
дошкольном учреждении? (Ответы педагогов).
Действительно,
дошкольный возраст специалисты считают самым критическим и наиболее
подверженным различным влияниям в жизни ребенка. В этот период ребенок особенно
чувствителен к формированию различных отклонений: как физических, так и
психических. Характерны быстрый рост, ускорение развития, нарастание силы и
подвижности нервных процессов, происходят глубинные перестройки в обмене
веществ (это связанно с максимальной частотой детских инфекций), меняется
формула крови (кровь становится похожа на кровь взрослого), кроме этого, в этот
период возможны проявление и формирование хронических и аллергических
заболеваний. Дошкольный возраст является решающим в формировании
фундамента физического и психического здоровья.
До 7 лет человек проходит
огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни.
Поэтому, здоровью ребенка-дошкольника следует уделять большое внимание и
укрепление здоровья идет в большей степени через физическое воспитание. Целью
правильного формирования системы физического воспитания здорового,
жизнерадостного, выносливого дошкольника с высоким уровнем физического и
умственного развития.
Как вы думаете, что такое –
здоровье? (Ответы педагогов) Я выписала из словаря понятия слова – здоровья и
хочу их вам сейчас прочитать.
Здоровье
– это нормальная функция организма на всех
уровнях его организации.
Здоровье
– это динамическое равновесие организма и
его функций с окружающей средой.
Здоровье
– это способность организма приспосабливаться
к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде, способность
поддерживать постоянство внутренней среды организма, обеспечивая нормальную и
разностороннюю жизнедеятельность, сохранение живого начала в организме.
Здоровье
– это отсутствие болезни, болезненных
состояний, болезненных изменений.
Здоровье
– это способность к полноценному
выполнению основных социальных функций.
Здоровье
– это полное физическое, духовное,
умственное и социальное благополучие. Гармоническое развитие физических и
духовных сил, принцип единства организма, саморегуляции и уравновешенного
взаимодействия всех органов.
Упражнение «Воздушный
шар»
(о ценности здоровья для человека).
Нарисуйте воздушный шар,
который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это
Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей
важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например,
деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш
воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от
балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а
потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке?
Все зачитывают по кругу свои
жизненные ценности. Ведущий записывает их на доске. Если слова повторяются, то
инструктор по физической культуре ставит плюсы. Затем определяется рейтинг
жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих.
Например, 1 место – здоровье, 2 место- семья и т.д.
Ведущий: Как
известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению, а
успешное воспитание и обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье
неразделимы.
Когда впервые детям задаешь
вопрос, «что же самое дорогое и ценное, в жизни человека», то чаще всего
слышишь в ответ: «деньги», «машина», «золото» и т.д. Иногда после наводящих
вопросов называют «здоровье», «жизнь», а бывает, и не упоминают их в числе
основных ценностей. Спрашиваешь: «Вы болеете дети?» Все дружно говорят: «Да» -
«А чем вас лечат?» - «Таблетками». «А можно быть здоровым без таблеток?» -
«Нет!» Такие ответы говорят о том, что детей нужно учить быть здоровыми. Из
детства «ребенок выносит то, что сохраняется потом на всю жизнь».
Януш Корчак писал: «Детям
совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только
дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься».
2. «Здоровье
сберегающие технологии в нашем детском саду»
Сегодня мы поделимся опытом работы
по использованию здоровьесберегающих технологий в нашем детском саду. А что же
такое Технология?
Технология – это
инструмент профессиональной деятельности педагога, соответственно
характеризующаяся качественным прилагательным -педагогическим.
Сущность
педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность
(пошаговость), включает в себя набор определенных профессиональных действий на
каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные
и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности.
Какие
здоровьесберегающие технологии вы знаете? (Ответы педагогов)
Современные
здоровьесберегающие технологии используемые в системе дошкольного образования
отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:
·
приобщение детей к физической культуре
·
использование развивающих форм оздоровительной работы.
Акцент
смещается от простого лечения и профилактики болезней на укрепление здоровья
как самостоятельно культивируемой ценности, необходим комплекс эффективных
лечебно-профилактических мер, система надежных средств коррекции
психофизического развития на протяжении всего дошкольного детства.
Стремление
к комплексности понятно и оправдано, т.к. здоровый ребенок рассматривается в
качестве целостного телесно-духовного организма, требующего
индивидуально-дифференцированного подхода. Результат должен заключаться в том,
что эффект одной оздоровительной меры закрепляется в виде устойчивого,
константно-целостного психосоматического состояния, которое дает начало
воспроизведения в режиме саморазвития.
С
точки зрения современных подходов к педагогике, совместная творческая
деятельность детей и педагога, является внутренним основанием единства
телесного и духовного в жизни ребенка.
Формы
организации здоровьесберегающей работы:
·
физкультурные занятия
·
самостоятельная деятельность детей
·
подвижные игры
·
утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая)
·
двигательно-оздоровительные физкультминутки
·
физические упражнения после дневного сна
·
физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами
·
физкультурные прогулки (в парк, на стадион)
·
физкультурные досуги
·
спортивные праздники
·
оздоровительные процедуры в водной среде.
Здоровьсберегаюшие
технологии,
технологии сохранения и
стимулирования здоровья:
·
Стретчинг – не
раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со
среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах, либо в групповой
комнате, в хорошо проветренном помещении специальные упражнения под музыку.
Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием.
·
Динамические паузы – во
время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех
детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы
гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида
занятия.
·
Подвижные и спортивные игры – как
часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней
и высокой степени подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп. Игры
подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее
проведения. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр.
·
Релаксация – в
любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет
интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать
спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы.
·
Гимнастика пальчиковая –
с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно.
Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой
удобный отрезок времени (в любое удобное время).
·
Гимнастика для глаз – ежедневно
по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной
нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал,
показ педагога.
·
Гимнастика дыхательная –
в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить
проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене
полости носа перед проведением процедуры.
·
Динамическая гимнастика – ежедневно
после дневного сна, 5-10 мин.
·
Гимнастика корригирующая – в
различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит
от поставленной задачи и контингента детей.
·
Гимнастика ортопедическая – в
различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с
плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы
Практическая
часть мастер - класса
Кто может сейчас рассказать и
показать нам как мы будим и поднимаем детей с кроватей после дневного сна?
(Ответы педагогов)
Я для всех возрастных групп
подготовила комплексы гимнастики после дневного сна и после мастер – класса по
локальной сети отправлю во все группы.
«Помоги себе
сам».
Профессия педагога относится к
группе риска, т.к. постоянное перенапряжение приводит к нервным заболеваниям, а
как известно все заболевания от нервов. Чтобы уменьшить риск заболеваний
педагоги должны заботиться о своем здоровье, начиная с самого элементарного, а
именно, с утренней гимнастики, прогулок на свежем воздухе, здорового сна,
оптимистического взгляда на жизнь. А сейчас мы вам предлагаем несколько
несерьезных советов для серьезных педагогов.
Несерьезные советы.
- Гора грязной посуды быстро
исчезнет, если уронить на нее гирю.
- Каша с маслом будет вкуснее,
если добавить в нее еще немного масла.
- Стакан будет более блестящий,
если помыть его еще и снаружи!
- Если уж идёшь в гости с пустыми
руками, то иди хотя бы с полным желудком.
- Нужно постараться выздороветь до
того как начнут лечить.
- Если вы не уверены в свежести
вашего дыхания – не дышите.
- Чтобы похудеть, надо или спать
во время еды, или есть только во сне.
- Если контроль потерял над
собой, воспитателю срочно нужно домой.
- Если хочешь похудеть, ешь голый
у зеркала.
- Свежекупленный сыр будет
храниться гораздо дольше, если не съесть его в первый же день.
- Ваше платье прослужит вам долгие
годы, если ваш муж получает маленькую зарплату.
- Если возникло желание крикнуть -
это опасно можно привыкнуть.
- Кто в радости живет, того и
кручина неймет.
- От радости кудри вьются, в
печали секутся.
Эти советы были предложены вам
для смеха. Так как смех полезен для духовного и физического состояния человека.
Когда человек смеется, усиливается приток крови к мозгу и клетки серого
вещества получают больше кислорода. В результате уменьшается усталость, очищаются
верхние дыхательные пути, улучшается циркуляция крови в сосудистой системе.
Любители похохотать
действительно реже болеют - это научно доказанный факт. Одно из исследований
даже показало, что младенцы смешливых матерей значительно реже болеют ОРВИ!
Одна минута смеха может
заменить пятнадцати минутам езды на велосипеде, а посмеявшись десять -
пятнадцать минут вы можете сжечь калории, которые содержатся в плитке шоколада.
Как бы то ни было, смейтесь для
профилактики и лечения! Это лекарство распространяется бесплатно, передается по
воздуху, а единственное “побочное действие” - хорошее настроение.
И в заключение нашего семинара
мы переходим к рубрике “Релаксация”.
«Релаксация»
Ритм жизни человечества в
наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Сколько
ненужных, бесполезных движений мы делаем и подвергаем нервную систему излишней
нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и
одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а
вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете
сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и
эффективно помочь ему может - релаксация.
Наш мастер
– класс "Формирование у детей дошкольного возраста культуры здоровья,
повышение мотивации к его сохранению через использование здоровьесберегающих
технологий" - подошёл к концу.
Нам с вами было
хорошо, пусть и вам будет жить здорово.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.