Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Мастер-класс
Правильный психологический настрой учителя
Ахатова Эндже Заудатовна
Учитель начальных классов МБОУ Пелевская СОШ Лаишевского муниципального района
2 слайд
Э. Берн американский психолог и психиатр
Деятельность
Ритуал
Игра Времяпрепровождение Отдых
Искренние отношения.
3 слайд
Цели психологических игр
Способствуют гармонизации внутреннего мира педагога
Ослабляют его психическую напряженность
Развивают внутренние психические силы
Помогают ориентироваться в собственных психических состояниях
Адекватно их расценивать
Управлять собой, сохраняя свое психическое здоровье.
4 слайд
Психологические игры-релаксации
Как рабочий, который после трудового дня в горячем цеху принимает душ, так и учитель, выполняя в школе и после работы специальные психотехнические упражнения, прибегает к методу “психологического душа”, очищающего его психику.
5 слайд
«Внутренний луч»
Примите удобную позу
Представьте, что внутри Вашей головы, в верхней ее части, возникает светлый луч
6 слайд
“Пресс”
Представьте внутри себя на уровне груди мощный пресс
Делая короткий энергичный вдох, четко ощутите в груди этот пресс, его тяжесть, мощь.
7 слайд
“Голова”
Станьте прямо, свободно расправив плечи, откинув голову назад
8 слайд
Дыхательные упражнения
Установлено, что тип дыхания, при котором вдох
производится быстро и энергично, а выдох — медленно,
вызывает снижение тонуса центральной нервной системы,
нормализацию кровяного давления, снятие
эмоционального напряжения.
9 слайд
Успокаивающее дыхание
сделайте полный вдох
вообразите круг и медленно выдохните в него
10 слайд
Аутогенная тренировка
Аутотренинг, представляет собой систему упражнений,
направленных человеком на себя и предназначенных для
саморегуляции психических и физических состояний
11 слайд
Для оптимизации настроения:
12 слайд
Для настройки на сложный урок:
13 слайд
музыкотерапия + арттерапия
14 слайд
15 слайд
16 слайд
Благодарю за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 610 123 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ахатова Эндже Заудатовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.