Автор: Качур
Татьяна Владимировна
Учитель – физической
культуре
(МБОУ
«Прогимназия «Сообщество» г. Нефтеюганск)
Мастер – класс для родителей и детей «Дартс»
Целью: настоящей работы является изучение названной
спортивной игры - дартса.
Для реализации указанной цели решим
следующие задачи работы:
1)кратко рассмотрим историю
возникновения и развития дартса;
2)проанализируем правила дартса;
3)охарактеризуем оборудование,
используемое для игры в дартс;
4)исследуем виды дартса.
-Здравствуйте, уважаемые родители и дети!
Итак, с прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы
начинаем мастер-класс по «Дартс»
Ход мастера класс:
Меткость лучников и королей, легенды.
Неизвестно, кто, где и когда изобрел эту игру.
Существует как минимум две легенды, каждая из которых хороша по-своему.
Согласно первой легенде, дартс – это игра королей, и
изобрел ее английский король специально для любимой жены. Легенда гласит, что
примерно 600 лет назад Генрих 6 предложил своей супруге, которая обожала охоту,
но по состоянию здоровья не смогла участвовать в погоне за королевской ланью,
бросать дротики в изображение головы быка. Поэтому англичане до сих пор
называют центр мишени «бычьим глазом». Вторая легенда более земная. Многие
думают, что дартс изобрел знаменитый английский лучник, неоднократно
поражавший французских рыцарей в Столетней войне, чтобы во время перерыве
военных действий коротать время в пабах. Но при этом не раз терять свое мастерство.
Чтобы не терять меткость глаза и твердость руки, лучники бросали, коротки
стрелы в деревянный брусок, на котором был нарисован все тот же бычий глаз. Или
бросали в дно деревянной бочки, в центр которой была вбита деревянная пробка.
Занятие оказалось настолько увлекательным и
доступной, что Столетняя война кончилась, а дартс остался.
·
Почему стоит играть в дартс:
— дартс не требует специальной спортивной формы;
— инвентарь для игры прост и долговечен;
— игре не нужен большие стадионы;
— дартс можно играть везде: дома, на даче и во дворе и
школьной рекреации;
— в игре дартс нет усиленных тренировок;
— игра дартс развивает координацию движений;
— укрепляются мышцы спины;
— перестают поддаваться стрессам и сохраняют спокойствие в
критической ситуации ;
— улучшается глазомер.
И мне бы сегодня хотелось, уважаемые родители и ребята,
поближе познакомить вас с этой увлекательной и зрелищной игрой. Это прекрасное
средство для проведения досуга и поднятия настроения. Это игра друзей, среди
друзей. Игра, помогающая найти друзей. Буду рада, если данная игра вас заинтересует,
и вы будете в нее играть.
·
Как научиться хорошо, играть?
1. Позиция для броска.
2. Бросок.
·
Бросок
принято условно разделять на три фазы:
А) начальная (отведение);
Б) средняя (основная);
В) заключительная.
Задание. Позиция броска.
Выбирая позицию для броска,
вы должны помнить о том. Что дротик легкий, расстояние для мишени невелико, а
цель мала по размеру.
Ваш корпус, слегка
наклоненный вперед и неподвижен.
Бросок идет от локтевой и
кистевой частью руки.
Надо встать к мишени
полубоком. мизинцем правой ноги касаясь линии броска.
(Строго следит за тем,
чтобы не заступать за линию)
Затем нужно сделать
небольшой наклон вперед, выбрать для себя удобную и устойчивую стойку. (Не
забываете, что устойчивость – это половина вашего успеха при броске, левую руку
приложите к животу).
Теперь выдвиньте правую
руку вперёд так, чтобы ваш локоть был опущен строго вниз, а оперение дротика
находился на прямой линии от ваших глаз до намеченной цели.
Задание. Бросок.
Держите дротик в руке
таким образом. Чтобы его острие смотрело точно в цель.
Держите дротик так. Чтобы
вы могли чувствовать его центр тяжести.
Кисть и дротик должны быть
единое целое.
Задание. Бросок в «яблочко»
— нужно нацеливаться на верхний сектор, чуть приподнимая
предплечья, и немного выпрямит корпус;
— когда вы нацеливаясь в нижний сектор, слегка опустите
предплечье и соответственно немного увеличьте наклон корпуса вперед;
— если ваша цель в боковой сектор мишени, бросок выполняете с
перемещением вдоль рубежной линии;
Добивайтесь плавности и изящество. Производя бросок дротика в
мишень. Осмысленность движений и достигнутый результат будет доставлять вам
радость и уверенность своих возможностях.
Управление
дыханием
Для обеспечения наилучшей
устойчивости необходимо приостановить дыхание на время выполнения броска, чтобы
исключить нежелательные движения грудной клетки. Задержка дыхания на 3-10
секунд не представляет трудности даже для нетренированного человек. Этого
времени вполне достаточно для выполнения броска.
Итог мастер- класса
Советы обучающимся в игре дартс
Если вы хотите научиться
хорошо, играть в дартс и побеждать, вам необходимо тренироваться ежедневно хотя
бы по часу для совершенствования техники броска.
Поначалу выберите
определённый сектор, и старайтесь поражать его всеми дротиками,
достигая постоянства.
Затем тренируетесь в игре в
«Раунд», метая дротики в сектора с 1 - го по 20-йпоочередно. Затем усложняйте
эту игру.
Участвуете в
соревнованиях, играйте только своими дротиками. Истинные поклонники игры в
дартс всегда носили свои дротики при себе и используя любую возможность
потренироваться и посостязаться с друзьями.
Стандартная мишень разделена на
двадцать пронумерованных секций. Обычно чёрного и белого цветов, каждой
присвоено число от 1до 20. В центре находится «яблочко», попадание в которое
оценивается в 50 очков, окружённое зелеными кольцом вокруг него 25 очков.
Внешнее узкое кольцо означает удвоение числа сектора, внутреннее узкое кольцо
означает утроение числа сектора. И внешнее и внутреннее узкие кольца
традиционно окрашиваются в красный и зеленый цвет. Попадание дротика вне
узкого внешнего кольца очков не приносит. Если дротик не остаётся в мишени
после броска, он также не приносить очков. Обычно очки посчитываются после
того. Как игрок метает 3 дротика. После этого ход переходит к другому игроку.
|
Бережно относитесь к себе и
к своим близким, движения это жизнь.
«Раунд»
Правила игры сводятся к тому, чтобы поочередно поразить
сектора от 1-го до 20-го, затем «Удвоение» и «Утроение» 20-го сектора, и
завершить игру попаданием в «Яблочко» мишени («Булл-ай»).
В случае, если в серии бросков все три дротика
достигают цели, (например: 1, 2, 3 или 12, 13, 14 и т. п.), бросавший
продолжает свою игру вне очереди.
Зачетным полем сектора считается вся его площадь,
включая кольца «Удвоения» и «Утроения» счета.
Победителем считается игрок, первым поразивший
«Яблочко».
« Быстрый раунд»
В основе игры лежит игра "Раунд".
Накладываются дополнительные условия: при попадании в зону утроения заданного
сектора, счет передвигается на три позиции вперед, а при попадании в зону
удвоения соответственно на две позиции. Например: Вам необходимо поразить 10-й
сектор. Вы попадаете в зону утроения данного сектора. Теперь ваша цель - 13-й
сектор. Сектор 20 прорабатывается (проскочить его нельзя), имеется в виду, что
сначала игрок должен попасть просто в сектор 20, затем в удвоение, а только
потом в утроение. Игра закончится тогда, когда кто-нибудь из играющих попадет в
50 или 25.
«Двойной раунд»
Цель игры - попасть
поочередно во все удвоения начиная с 1 и заканчивая 20-м сектором, за
наименьшее количество дротиков чем ваш соперник. Пока вы не попадете в удвоение
1-го сектора, ко второму вы не переходите. Попали - перешли ко второму и т.д.
Литература:
1.Теория и методика тренировки в
дартс (2003)авторы: Шилин Ю.Н., Каневская А.В.
Формат: .doc.
2.Формирование точности
метательных движений (на примере дартса) (Немцев О.Б., Ляпин В.М.)(2009)
3.Психология
чемпиона. Секреты мастерства (1975) (Булл Пуллам и
Френк Т. Хейненкерт)
Формат: .htm (jpeg).
4. Дартс
(Аксянов Н., Яковлев В.) (1991)
Формат: .pdf
Кроссворд
1.Англичани до сих пор называют центр
«бычьим глазом» что это?
2. Родина игры в дартс?
3. Это игра не требует специальных
спортивных залов и спортивной формы?
Кроссворд
1.Англичани до сих пор называют центр
«бычьим глазом» что это?
2. Родина игры в дартс?
3. Это игра не требует специальных
спортивных залов и спортивной формы?
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.