МАСТЕР
– КЛАСС
Практические
рекомендации для педагогов и родителей по применению нетрадиционных подходов в
оздоровление детей
Выполнила:
Цель мастер
класса:
освоение нетрадиционных и здоровьесберегающих технологий и их последующее
применение в практической деятельности педагога-воспитателя.
Цели
занятия:
1.Дать
определение понятию здоровья.
2.Познакомитьи
с нетрадиционными формами оздоровления детей.
В современных условиях развития нашего общества наблюдается резкое
ухудшение состояния здоровья детей, и поэтому оздоровление детей является одной
из первоочередных задач, стоящих перед обществом.
Актуальность
проблемы предупреждения различных заболеваний определяется высокой
заболеваемостью детей дошкольного возраста, отрицательным влиянием повторных
случаев на их состояние здоровья, формированием рецидивирующей и хронической
патологии.
Причин
роста патологии множество. Это плохая экология и несбалансированное питание,
снижение двигательной активности, информационные и нейропсихические перегрузки.
Современное общество предъявляет высокие требования к работе дошкольных
учреждений, и всестороннего развития личности ребёнка. Бесспорно, чем меньше
ребёнок, тем больше он нуждается в охране здоровья со стороны взрослых. Тем не
менее, с самого раннего возраста надо приучать дошкольника заботится о своём
здоровье. Вот почему и в детском учреждении, и дома следует воспитывать у
ребёнка привычку к чистоте, аккуратности, порядку, способствовать овладению
основными культурно - гигиеническими навыками, знакомить с элементами
самоконтроля во время разнообразной двигательной деятельности, научить
понимать, как влияют физические упражнения на организм человека, на его
самочувствие. Здоровье детей – это будущее страны. А здоровье можно
предопределить только движением. «Движение – это жизнь, - как говорил великий
философ Аристотель. Ничто так не истощает и не ослабляет человека, как продолжительное
физическое бездействие. И это действительно так. Все это может дать ребенку
физическое воспитание. Физическое воспитание – это не только занятия
физкультурой, а целая система организации двигательной деятельности детей дома
и в детском саду. Физические упражнения способствуют не только оптимальному
физическому развитию, но и совершенствованию памяти.
Ведь совсем не зря Основное внимание в детской физической культуре следует
сосредоточить на развитии двигательных навыков. Бег, прыжки, метание, хватание
руками, пинки ногами – это азбука движений.
Здоровый
ребенок – как правило, жизнерадостный, активный, любознательный, выносливый, с
достаточно высоким уровнем физического и интеллектуального развития.
С
этой позиции в центре работы по полноценному физическому развитию и укреплению
здоровья должны находиться, во-первых, семья, включая всех ее членов и условия
проживания; во-вторых, дошкольное образовательное учреждение, где ребенок
проводит большую часть своего активного времени, т.е. социальные структуры,
которые в основном определяют уровень здоровья детей.
Представление
технологии.
Сегодня
на смену увлекательным коллективным играм пришли компьютерные. Приоритетным
становится интеллектуальное, эстетическое развитие ребенка. Не отрицая их
значимости, надо признать, что у ребенка остается все меньше времени для
подвижных игр, прогулок, общения со сверстниками. Нарушение баланса между игрой
и другими видами детской деятельности негативно сказывается как на состоянии
здоровья, так и на уровне развития двигательных способностей дошкольников.
Недостаточная
физическая активность детей, особенно в период активного роста, когда
ускоренное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется соответствующей
тренировкой системы кровообращения и дыхания, являются одной из причин
ухудшения их здоровья, снижение жизненного тонуса.
К
нетрадиционным формам (методам) оздоровления относятся:
Существует
множество нетрадиционных методов, позволяющих решить комплекс задач и проблем,
стоящих перед педагогами.
Это
использование нетрадиционных методов закаливания дошкольников: «Хождение
босиком», «Дыхательная гимнастика» и «Массаж биологически активных точек тела».
Перечисленные методики являются одними из наиболее современных эффективных
способов снижения уровня заболеваемости детей при посещении дошкольного
учреждения.
Закаливание
способствует укреплению здоровья.
А)
«Хождение босиком» - хороший метод закаливания, как для
детского учреждения, так и для дома.
При
хождении босиком укрепляются своды и связки стопы, увеличивается интенсивность
деятельности почти всех мышц, идет профилактика плоскостопия, стимулируется
кровообращение во всем организме, улучшается умственная деятельность.
Упражнения
для профилактики плоскостопия и нарушения осанки.
«Рыбки
и акулы», «Морская фигура», «Нарисуй картину», «Сложи узор».
Б)
Дыхательная гимнастика повышает обменные процессы,
играющие главную роль в кровообращении, в том числе и органах дыхания,
укрепляется мышца – диафрагма.
1).
Дыхательная гимнастика.
а)
Тихо-тихо мы подышим,
Сердце
мы свое услышим.
1–медленный
вдох через нос, когда грудная клетка начнет расширятся – прекратить вдох и
сделать паузу длительностью 4 сек;
2
– плавный выдох через нос.
б)
Руки перед собой 3 раза сжимаем кулачки и 3 вдоха носом и плавно выдыхаем ртом.
В)
Массаж – это механическое воздействие специальными приемами: (поглаживание,
постукивание, пощипывание и точечный массаж).
Еще
одним из наиболее часто используемых методов массажа является само-массаж. В
сочетании с художественным словом, данное упражнение является не просто
физическим воздействием на тело ребенка, но и средством снятия психологического
напряжения в течение дня.
2).
Точечный массаж с дыхательной гимнастикой.
«Правая
ноздря, левая ноздря»
Вдох
через правую ноздрю, левая закрыта указательным пальцем, выдох через левую
ноздрю, правая закрыта указательным пальцем.
Уважаемые коллеги, я попрошу вас побыть в роли детей и выполнить со мной ряд
упражнений.
а)
Тихо-тихо мы подышим,
Сердце
мы свое услышим.
1–медленный
вдох через нос, когда грудная клетка начнет расширятся – прекратить вдох и
сделать паузу длительностью 4 сек;
2
– плавный выдох через нос.
«Массаж
под музыкой» Железнова Е
Также к нетрадиционным методам оздоровления относится:
Гимнастика
для глаз, музотерапия (сон под музыку, пение), аутотренинг и психогимнастика,
арттерапия - это лечение искусством (лепка, рисование пальцами, марание,
рисование сухими листьями и т.д.), снимает у любого ребенка, самые разные
проявления нестабильности настроения, тревоги, сказкотерапия -это воспитание и
лечение сказкой, русские народные и
авторские, специально разработанные психокоррекционные и медитативные сказки, и
многие другие.; игротерапии (на укрепление круговой мышцы рта, тренировка
навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах, укрепление
мышц можно применять такие игры, как: «Пастушок дудит в рожок», «Король
ветров» (дуем на вертушку, мыльные пузыри, подвешенный шарик, сдуваем ватку с
ладошки), песочная терапия – игротерапия (игры с песком), игропластика включает
в себя пальчиковую гимнастику, релаксация и т.д.
Пальчиковая
гимнастика, благотворно влияет на координацию движений, способствует развитию
мелкой моторики рук, их силы. Игровая форма проведения не только развлечет
детей, но и будет способствовать формированию представлений об окружающем мире.
Уважаемые
коллеги, давайте совместно дадим определение здоровью. (участники высказывают
свое мнение.)
Таким
образом, можно сделать вывод: здоровье - это не только отсутствие
каких-либо болезней, но и физическое, духовное благополучие человека.
Главной
задачей является сохранение и укрепление физического здоровья детей, а так же
повышение его потенциала.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.