Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Мастер класс по здоровьесберегающим технологиям

Мастер класс по здоровьесберегающим технологиям

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Разработка мастер-класса

«Применение здоровьесберегающих технологий в начальной школе»

Цель: ознакомление и распространение опыта работы.

Задачи:

  • раскрыть значение здоровьесберегающих технологий;

  • познакомить с методикой проведения оздоровительных минуток;

  • поделиться личным опытом работы по сохранению здоровья обучающихся.



hello_html_m7a18ef42.jpg

















Ф.И.О

Волякина Ольга Евгеньевна Образование Высшее Название (полное) учебного заведения Донецкий педагогический колледж, Донецкий институт социального образования год его окончания 1997 г., 2002г.

Специальность по диплому Учитель начальных классов

Место работы МОУ «Школа № 54 г. Донецка»

Должность Учитель начальных классов

Педагогический стаж 19 лет

Стаж работы в занимаемой должности 3года

Квалификация Специалист высшей категории.


Введение. Актуальность.

Внедрение в систему образования ДНР новых ГОС предполагает разработку новой модели начальной школы, которая отвечает актуальным и перспективным потребностям личности, общества и государства. Одна из них - здоровье подрастающего поколения. Это важный показатель благополучия общества. Исследования показывают, что 25% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Во время обучения в школе показатели здоровья учащихся ухудшаются (к выпускным классам % соотношение вырастает наполовину).
Фундамент здоровья закладывается в детстве, и это забота не только медиков. И хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, не менее важная задача – сохранить в процессе обучения здоровье детей. С состоянием здоровья связана и успешность обучения. Всё это требует внимательного отношения к организации школьной жизни: создание оптимальных гигиенических, экологических и других условий, обеспечение организации образовательного процесса, предотвращающего формирование у обучающихся состояний переутомления.

В своем выступлении я хочу показать значимость здоровьесберегающих технологий в процессе обучения в начальной школе, хочу поделиться опытом по созданию здоровьесберегающей среды в классе.

Какова цель здоровьесберегающих технологий? (Главная цель в воспитании и образовании школьников - это сохранение здоровья. Решению этой цели подчинены многие задачи, которые решает педагог в процессе своей деятельности. Педагоги в школах учат детей культуре здоровья, то есть осознанному отношению к своему здоровью, безопасному поведению.)

Что такое здоровьесберегающие технологии? (Здоровьесберегающие технологии - это все те психолого-педагогические технологии, которые направлены на сохранение и укрепление здоровья, на мотивацию, на ведение здорового образа жизни).

hello_html_m6e5a9a57.gif

В своей работе я основываюсь на современные психолого-педагогические и физиолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, использую активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребенка.  

            Изучив труды известных психологов и педагогов Ю.К. Бабанского, И.С. Якиманской, В.Ф. Базарного, стараюсь внедрить элементы опыта этих ученых применительно к своей работе. Использую в опыте теорию оптимизации учебно – воспитательного процесса Ю.К. Бабанского, то есть достижение максимально возможных конечных результатов при рациональных затратах времени на управление деятельностью.

        Руководствуюсь психологическими принципами развивающего обучения И.С. Якиманской, которая считает, что необходимо создавать педагогические ситуации общения на уроке, позволяющие каждому ученику проявлять инициативу, самостоятельность, избирательность в способах работы; создание обстановки для естественного самовыражения ученика. А отметка ученика должна аргументироваться как минимум по таким параметрам, как правильность, самостоятельность, оригинальность.

Внедряю элементы методики В.Ф. Базарного, а также упражнения разработаные педагогом-психологом Ивановой Е. М.

Актуальность и перспективность опыта. Проблемы сохранения здоровья становятся особенно актуальными  в образовательной области. Ведь через школу проходит все население страны, в школе дети проводят больше времени в течение дня. Фундамент здоровья закладывается в детстве.

         Использование здоровьесберегающей среды направлено на разрешение противоречий между существующей организацией обучения на уроке и необходимостью сохранения, укрепления и формирования здоровья.

        Физиологическая, психологическая и морально-нравственная реабилитация детей и юношества в последнее время признана первостепенной задачей

В частности, «Концепция модернизации образования ДНР» предусматривает создание условий для повышения качества общего образования, и в этих целях, наряду с другими мероприятиями, предполагает проведение оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся, создание в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья.

Отличительные особенности здоровьесберегающих технологий:

  • отсутствие назидательности и авторитарности;

  • наличие мотивации на здоровый образ жизни;

  • интерес к учебе;

  • желание идти в школу.

hello_html_2421e138.gif

На своих уроках использую различные виды гимнастики:

  • пальчиковая гимнастика;

  • релаксационные упражнения для мимики лица;

  • гимнастика для глаз;

  • упражнения для осанки;

  • физкультурные минутки;

  • дыхательная гимнастика;

  • точечный массаж;

  • релаксация.

Пальчиковая гимнастика способствует развитию мелкой моторики, внимания, активизации головного мозга.


hello_html_2b746176.gifhello_html_181a57c2.gif


hello_html_6baa3ad9.gif hello_html_2108a32a.gif


Релаксационные упражнения для мимики лица способствуют снятию стресса и усталости, расслаблению мышц лица. Восстановлению работоспособности.

  • Сморщить лоб, поднять брови(удивиться), расслабить его. Совсем расслабить. Постараться сохранить лоб абсолютно гладкими хотя бы в течение одной минуты.

  • Нахмуриться (сердиться) – расслабить брови.

  • Расширить глаза (страх, ужас) – расслабить веки (лень, хочется подремать)…

Зрительная гимнастика способствует развитию зрительной координации, укреплению глазных мышц, развитию зоркости и внимательности.

hello_html_m1acbf4a7.jpg

hello_html_m753016f1.gif hello_html_767b8294.gif


Упражнения для правильной осанки укрепляют мышцы спины, снимают усталость.

  • Пусть ребенок станет спиной к стене без плинтуса и прижмется пятками, ягодицами, спиной, затылком. За поясничный прогиб должна проходить плотно его ладонь;

  • не меняя положения, ребенок должен сделать вперед несколько шагов, потом опять вернуться к стене и принять исходное положение:

  • не отрывая от стены спину и затылок присесть с прямой спиной, повторить приседание;

  • стать у стены и поднять руки в стороны, потом вверх и вперед;

  • по очереди принять согнутые в коленях ноги, захватывая их руками и прижимая к туловищу.

Физкультурные минутки помогают:

  • снятию усталости, напряжения;

  • ослабить утомление на уроке;

  • проводить профилактику нарушения осанку;

  • поддерживание работоспособности, активного внимания.

Физкультурные минутки бывают на:

  • на регуляцию психического состояния;

  • творческие физкультминутки на координацию движения и психологическую разгрузку:

  • на общее развитие организма детей (конечностей, туловища).

Ходьба:

а) на месте;
б) на носках, руки вверх;
в) на пятках, руки за голову

Дыхательная гимнастика способствует:

  • укреплению дыхательной мускулатуры;

  • уменьшению заболеваний дыхательной системы;

  • повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоровляет нервно-психическое состояние.

Упражнения «Окно и дверь».

Положение стоя: спина прямая и ровная. Втягиваем воздух через левую ноздрю (дверь), а выдыхать — через правую (окно). Затем нужно поменять «окно» и «дверь» местами, втягивая воздух правой ноздрёй и выдыхая левой.

Точечный массаж помогает:

  • проводить профилактику простудных заболеваний;

  • закаливание детей;

  • научить детей расслабляться, освобождаться от стрессов, перенапряжения.

Релаксация и аутотренинг на уроке:

  • помогает снять стресс;

  • расслабление мышц

  • снятие усталости;

  • восстановление работоспособности.

Волшебный цветок добра.

Уважаемые коллеги. Закройте глаза. Положите цветок добра и хорошего настроения на обе ладони. Почувствуйте, как он согревает вас, ваше тело, вашу душу. От него исходит удивительный запах и приятная музыка. И вам хочется ее послушать. Мысленно поместите все добро и хорошее настроение этого цветка внутрь, в свое сердце. Почувствуйте, как добро входит в вас, доставляет вам радость. У вас появляются новые силы: силы здоровья, счастья и радости. Как приятно вшему лицу, как хорошо и радостно становится вашей душе. Вас обвевает теплый, ласковый ветерок. У вас доброе, согревающее душу настроение. Пусть теплые чувства и хорошее настроение будут с вами всегда. Откройте глаза. Улыбнитесь друг другу


Урок с позиций здоровьесбережения.

  

 

7.

Место и длительность применения ТСО.

В соответствии с СанПиН. Умение учителя использовать ТСО как средство для дискуссии, беседы, обсуждения!

8.

Поза учащегося, чередование позы.

Чередование позы в течение урока в зависимости от видов деятельности. Реальное наблюдение за учениками групп риска.

9.

Наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления.

Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек (на 15-20 минуте по 1 минуте из 3-х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого).

10.

Напоминание на уроке о ЗОЖ

Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и ЗОЖ.

11.

Наличие мотивации на уроке деятельности учащихся.

Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.

12.

Психологический климат на уроке.

Взаимоотношения на уроке: - Учитель-ученик (комфорт – напряжение, сотрудничество-авторитарность, учет возрастных особенностей); - Ученик – ученик (сотрудничество- соперничество, дружелюбие – враждебность, активность- пассивность, заинтересованность - безразличие).

13.

Эмоциональные разрядки на уроке.

Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие.

14.

Плотность урока.

Количество времени, затраченное школьником на работу: от 60% (не менее!) до 75% (не более!).

15.

Момент наступления утомления и снижения учебной активности.

Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных или пассивных отвлечений в процессе учебной деятельности. При правильно организованном уроке не ранее, чем: 1 класс – на 25-30 минуте; начальная школа – 35-40 минута; средняя и старшая школа – 40 минута; ККО – 30 минута.

16.

Темп окончания урока.

Спокойный, размеренный, ответы на вопросы учащихся, д/з уже давно записано и прокомментировано, настрой на успех. Улыбка учителя!


Здоровьесберегающие технологии являются составной частью и отличительной особенностью всей образовательной системы. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволило мне добиться положительных изменений в состоянии здоровья моих учеников. 1 класс - за учебный год переболело простудными заболеваниями около 60%, то к концу 4-го класса процент заболевших снизился до 30%. Здоровье так же заразительно, как и болезнь. «Заразить здоровьем» - вот цель моей работы.

Изложенная выше показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей технологии ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям, освоившим эту технологию, становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества. В заключение, вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».





Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 20.11.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров17
Номер материала ДБ-372593
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх