Мастер – класс «Здоровьесберегающий урок»

Мастер – класс

«Здоровьесберегающий урок»

Рощупкина Л.Л.

учитель химии и биологии

МБОУ СОШ с.Талица,

Елецкого района, Липецкой области.

Чтобы сделать ребёнка

умным и рассудительным

сделайте его крепким и здоровым.

Жан Жак Руссо

(слайд 1)

Здоровье учащихся – одна из острых проблем современной жизни. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего. Проблема сохранения здоровья социальная, и решать её нужно на всех уровнях общества.

И хотя традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование, не менее важная задача сохранить в процессе обучения здоровье детей. В формировании представлений о здоровом образе жизни, о здоровье мы можем участвовать не только через воспитательную работу, но и через образовательный процесс. При этом нам необходимо направить свои усилия на создание условий, позволяющих отодвинуть усталость и избежать переутомления учащихся. И это возможно при проведении здоровьесберегающих уроков.

Сущность здоровьесберегающего урока заключается в том, чтобы этот урок обеспечивал и ученику и учителю сохранение запаса их жизненных сил. (слайд 2) Поэтому, помимо обычных учебных задач, перед учителем стоят ещё такие, как: - помочь ученику сохранить своё здоровье;

- через учебный предмет формировать установку на здоровый образ жизни;

-вызвать интерес к самопознанию и самосовершенствованию;

- развивать у учеников стремление к творчеству.

Принципы реализации здоровьесберегающего урока(слайд 3)

- принцип научности, доступности, системности и систематичности, природосообразности, преемственности, субъективности, личностно- ориентированной деятельности, креативности.

Средствами реализации здоровьесберегающего урока являются: (слайд 4)

- содержание обучения, отобранное и сконструированное в соответствии с вышеназванными принципами; освобождение от второстепенного материала, чем обеспечивается реальная разгрузка ученика;

-педагогические технологии, создающие условия: удовлетворенности успехом (алгоритмические, «полного усвоения», модульное, сотрудничество в команде); переживания интереса, радости от интеллектуальной, поисковой, творческой деятельности (проблемно-поисковое, проблемно- исследовательские, «мозговая атака», дебаты, интеллектуальные игры); переживания чувства сопричастности, поддержки, общения, товарищества (сотрудничество в команде, коммуникативно-диалоговые, проектное обучение, ролевые игры); самореализации и социального одобрения (ситуативное, проектное обучение, деловые игры, разноуровневое обучение, «портфолио»).

Целью здоровьесберерегающих образовательных технологий является обеспечение физического, социального, психического и духовного комфорта, способствующих сохранению и укреплению здоровья субъектов образовательного процесса. (слайд 5)

К критериям рациональной организации урока с позиций сохранения и укрепления здоровья учащихся можно отнести следующее: (слайд 6)

- рациональная плотность урока (время, затраченное школьниками на учебную работу) должна составлять не менее60% и не более 75-80%;
– в содержательной части урока должны быть вопросы, связанные со здоровьем учащихся, способствующие формированию у обучающихся ценностей здорового образа жизни и потребностей в нём;
– количество видов учебной деятельности должно быть несколько;
– в урок необходимо включать виды деятельности, способствующие развитию памяти, логического и критического мышления;
– необходимо формировать внешнюю и внутреннюю мотивацию деятельности учащихся;

- длительность применения ТСО(в соответствии с гигиеническими нормами), умение преподавателя использовать их для инициирования дискуссии, изучения изучаемого на уроке материала;
– на уроке нужно создавать благоприятный психологический климат и обязательно ситуации успеха и эмоциональные разрядки;
– необходимо для увеличения работоспособности и подавления утомляемости включать в урок физминутки; (

Учитывая сказанное, в своей работе я придерживаюсь здоровьесберегающей организации учебного процесса.

1. Образовательный процесс должен носить творческий характер. (слайд7) Включение ребёнка в творческий процесс, поиск решений служит развитию человека, снижает наступление утомления. Это достигается использованием:

• игровых ситуаций на уроке;

• разных форм уроков (КВН, викторины, сказки, игра);

• наглядности;

• занимательных упражнений;

• фантазирования;

• загадок по различным темам.

Особое место в поддержании интереса к предмету занимает игра. Игра посильна даже слабому ученику, так как в игре более важным является находчивость, сообразительность, чем знания предмета. Игра развивает способности, воображение. В игре трудный, но нужный материал запоминается лучше и легче, а процесс обучения делается увлекательнее и интереснее. Наиболее популярны при изучении химии и биологии такие игры, как “Химическое лото”, “Крестики-нолики”, “Найди ошибку”, « Третий лишний», «Составь пару», биологические и химические викторины, блиц-опрос.

Например, при изучении тема "Кожа" использовать блиц-опрос: (слайд 8)

1. Сколько раз в день нужно умывать лицо? (2 раза: утром и вечером)

2. Кожа становится сальной, угреватой, если человек ест много жирной, мучной, острой пищи, особенно на ночь. (Правда, так как жиры в этом случае не используются для получения энергии, а откладываются в подкожной клетчатке.)

3. Черные угри содержат грязь. (Нет. Черные угри образуются при окислении верхней части сгустка кожного сала, закупоривающего поры.)

4. Кожа становится сальной при занятиях спортом, физической работой. (Нет, при занятиях спортом улучшается кровообращение кожи и всех органов тела, поэтому кожа будет здоровой и упругой.)

5. Выдавливание угрей, прыщей поможет быстрее избавится от них. (Нет. Выдавливание прыщей может привести к возникновению и распространению инфекции, вплоть до гибели и заражения крови. На коже при этом остаются раневые рубцы.)

6. Использование косметики может привести к появлению прыщей. (Да и нет. Да при неправильном нанесении и использовании, при блокировании пор, когда нарушается выделительная функция кожи.)

7. Наше настроение не влияет на состояние кожи. (Влияет. Стрессы, ссоры приводят к сужению сосудов, нарушению обмена веществ в коже.)

8. Улыбка увеличивает количество морщин на коже лица. (Нет. Улыбка озаряет лицо человека, делает его более привлекательным. Работы мимических мышц улучшает кровоснабжение в коже.)

Изучая тему «Химические вещества» в 8 классах я использую игру: «Исключите из группы веществ «лишний», то есть вещество, которое не подходит по какому-либо признаку к другим»: (слайд 9)

1.кислотный оксид среди основных:

Na₂O SO₂ BaO K₂O

2.основной оксид среди кислотных

SO₂ СO₂ СаO СrO₃

3.основной оксид среди амфотерных:

AI₂ O₃ Na₂O ZnO Сr₂ O₃

Или при закреплении темы «Внутреннее строение дождевого червя» 7 класс провожу игру «Составь пары»: (слайд 10)

Капилляр

кожно-мускульный мешок

Желудок

половая система

Кольцевые мышцы

пищеварительная система

Яичник

нервная система

Брюшная нервная цепочка

кровеносная система

При изучении химических свойств веществ 8 класс «Крестики – нолики» (слайд 11): «Выигрышный путь составляют химические реакции, при которых образуется водород:

H₂SO₄ + Fe(OH)₃=

HCI + CaCO₃ =

NaOH + HCI =

Zn + H₃PO₄=

Fe + H₂SO_4(разб)=

Ca + HCI =

AI(OH)₃+ HCI =

Cu+ H₂SO_4(разб)=

Fe + HCI =

На уроках биологии и химии обучающиеся часто играют в «Найди ошибку», когда даются решенные химические реакции, задачи или биологические высказывания с заложенными ошибками, ребята должны найти эти ошибки. Например при изучении темы(слайд 12) «Строение сердца» 8 класс, ученики выполняют задание: «Найди ошибку» в следующих предложениях:

1.Сердце - двигатель крови в организме. 2.Это четырехкамерный мышечный орган, расположенный в грудной полости.3.Желудочки разделены неполной перегородкой, и поэтому артериальная и венозная кровь смешиваются .5.Самая крупная вена , несущая кровь от сердца - аорта — начинается от левого желудочка.

Любят дети сказки, ребусы, кроссворды, загадки. Так в самом начале изучения органической химии (химии углерода) 9 класс можно предложить такую загадку: (слайд 13)

Удивить готов он нас -

Он и уголь, и алмаз,

Он в карандашах сидит,

Потому что он — графит.

Грамотный народ поймет

То, что это … (Углерод)

Ребята сами с удовольствием составляют кроссворды. (слайд 14)

Ученики, даже слабые, с интересом выполняют такие задания. Таким образом, во время урока снижается напряжение, легче в процессе игры запоминаются учебный материал. Всё это способствует развитию коммуникативных навыков, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, познавательных способностей, снижает психоэмоциональное напряжение, повышает интерес к урокам.

2. У учащихся особенно чувствительной является нервная система, поэтому важным вовремя урока является:

а) Чередование различных видов учебной деятельности: (слайд 15) проблемные ситуации; опрос учащихся; самостоятельная работа; индивидуальные работы; работа в парах; работа с учебником; рассматривание наглядных пособий; работа с опорными конспектами.

Обучение не будет эффективным, если у учащихся не вызвать заинтересованного отношения к изучаемой проблеме, если не предоставить им возможность самостоятельного приобретения знаний. Заинтересовать ребят, привлечь их внимание к теме урока можно нетрадиционной подачей материала: необычным вступлением, стихотворением, интересным фактом, экспериментом. Например, тему «Вода» в 9 классах я начинаю с краткого сообщения о значении воды для живых существ: так, кровь содержит 90% воды, мышцы- 75%, глаз – 99%, даже кости содержат 28%. Потеря 25% воды ведет к гибели. При изучении темы «Водородная связь» рассказываю о том, что мокрые волосы расчесывать нельзя, объясняя и связывая это с изучаемой темой.

В 6 классе при изучении «Основная функция зеленого листа» урок начинаю с постановки проблемы: (слайд 16) «Посажено одно зерно пшеницы, а созрело несколько десятков зерен. За счет чего произошло увеличение количества зерна? В почву попало семя березы, вес которого незначительный, а выросло огромное дерево, высотой до 25 м. За счет чего происходит рост растения?»

Большое внимание в работе с учащимися, я уделяю самостоятельным работам разных видов, например: Самостоятельная работа к уроку «Размножение рыб», закончить предложение. (слайд 17)

1

Орган дыхания рыбы

2

Кровеносная система у рыбы

3

Количество отделов головного мозга рыбы

4

Сколько кругов кровообращения образует кровеносную систему рыб

5

Орган выделения рыбы

6

Особый орган, свойственный только костным рыбам

7

Отдел тела рыбы, представляющий собой опору для тела и органов движения, защищающий важнейшие органы

8

Сердце рыбы

9

Сосуды несущие кровь от сердца

10

Органы центральной нервной системы

При повторении и обобщении материала использую обобщающие схемы, таблицы в которых в образной форме дается краткая информация по той или иной теме. Опорные схемы способствуют более эффективному усвоению материала, учащимся легче запомнить и повторить пройденный материал, они помогают даже слабому ученику в усвоении материала, не вызывая при этом психологического страха и затруднений. Приведу пример схемы к теме «Классификация плодов»: (слайд 18)

Плоды

Сухие Сочные

Односемянные Многосемянные Односемянные Многосемянные Зерновка стручок костянка ягода Семянка боб тыквина Орех коробочка яблоко

На своих уроках я использую индивидуальный подход к учащимся, предлагая разноуровневые задания. (слайд 19)

При изучении темы «Электролитическая диссоциация» учащиеся выполняют задания по карточкам с различной степенью сложности: от самых простых заданий до сложных:

КАРТОЧКА №1

1.Записать, на какие ионы распадаются следующие электролиты:

NaOH H₂SO₄

2. Дать определения основаниям (щелочам), кислотам и солям в свете теории электролитической диссоциации

КАРТОЧКА №2

1.Записать уравнения реакций ионного обмена:

HCI + CaCO₃ =

NaOH + HCI =

2.В каких случаях реакции ионного обмена идут до конца?

КАРТОЧКА №3

Записать уравнения реакций ионного обмена:

Хлорид меди II взаимодействует с нитратом серебра;

Хлорид меди II взаимодействует с гидроксидом натрия;

Нитрат алюминия взаимодействует с гидроксидом калия;

Хлорид алюминия взаимодействует с нитратом серебра

Хорошие результаты дает работа в парах, группах, где ведомый более слабый ученик чувствует поддержку товарища. При оценке выполненной работы необходимо учитывать не только полученный результат, но и степень усердия ученика.

На уроках химии особый интерес у учащихся вызывают практические работы и лабораторные опыты, на которых необходимо соблюдение правил техники безопасности при работе с веществами в химической лаборатории. Обязательно обращаю внимание учащихся, что в повседневной жизни мы постоянно используем изделия и вещества, полученные путём химических превращений. Более того, не подозревая, в быту человек сам часто осуществляет химические реакции, пользуется препаратами бытовой химии, которые содержат кислоты, щёлочи. Поэтому часто обращаю внимание на необходимость соблюдения правил техники безопасности и в повседневной жизни во избежание несчастных случаев.

Огромное значение для усвоения предметов, для повышения интереса к химии и биологии имеет практическая направленность, уметь связать изучаемый материал с жизнью. На своих уроках данному виду работы я уделяю большое внимание. Наиболее полно внедрить здоровьесберегающие технологии позволяет курс биологии 8 класса, в котором изучается строение, физиология и гигиена организма человека. Например: при изучении пищеварительной системы дети знакомятся с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Необходимо обращать внимание учеников на необходимость своевременного и сбалансированного питания, проводить работу по повышению культуры приема пищи, соблюдению основных гигиенических требований. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления.

б) Компьютерная технология. (слайд 20)Использование компьютера и мультимедийных технологий дают положительные результаты при объяснении нового материала, моделировании различных ситуаций, при сборе нужной информации, при оценке ЗУН и т. д., а также позволяют на практике реализовать такие методы обучения, как: деловые игры, упражнения по решению проблем, презентации и прочее.

На своих уроках использую различные программы на компакт дисках, которые помогают мне для объяснения новых или повторения старых тем, закрепить и систематизировать полученные знания. Пример одного урока. (слайд 21)Тема: “Подгруппа кислорода, характеристика. Получение кислорода”. В процессе урока использовался мультимедиа проектор, где на экране демонстрировались опыты, которые в школьной лаборатории продемонстрировать невозможно. Так же на экране проектировались несколько таблиц. Ребятам предлагалось проанализировать, сравнить и сделать вывод.

Так же часто на уроках я использую яркие, наглядные мультимедийные презентации, которые составляют сами ребята. Разработаны например такие презентации: (слайд 22) «Размножение рыб», «По следам белого медведя», «Правильное питание», «Строение млекопитающих» и т.д.

в) Использование тестов на уроках химии и биологии. (слайд 23)

Использование тестов на уроках химии и биологии занимает значительное место в процессе внедрения здоровьесберегающих технологий, что дает возможность массовой проверки знаний учащихся, не переутомив их на уроке. Тестовая методика - универсальное средство проверки знаний, умений. Тесты являются экономной, целенаправленной и индивидуальной формой контроля. Систематическая проверка знаний в виде тестов способствует прочному усвоению учебного предмета, воспитывает сознательное отношение к учебе, формирует аккуратность, трудолюбие, целеустремленность, активизирует внимание, развивает способность к анализу. При тестовом контроле обеспечиваются равные для всех обучаемых условия проверки, то есть повышается объективность проверки знаний. Этот метод вносит разнообразие в учебную работу, повышает интерес к предмету.

Тестирование по теме «Класс Птицы» 7 класс:

Выберите правильный вариант ответа:

1.Из позвоночных животных только птицы

1.Приспособились к полету 2. Имеют перьевой покров тела

3.Откладывают яйца 4.Обитают на суше

2.Птицы произошли

1.От древних пресмыкающихся 2.От древних кистеперых рыб

3.От древних земноводных 4.От древних млекопитающих

3.Сердце у птиц

1.Четырехкамерное 2.Двухкамерное

3.Трехкамерное с неполной перегородкой 4.Трехкамерное

4.Из кожных желез у птиц хорошо развиты

1.Потовые 2.Сальные

3.Копчиковая 4.Потовые, сальные, копчиковая

5.Развитие среднего мозга у птиц связано с развитием:

1.Обоняния 2.Зрения 4.Слуха 5.Координации движений

6.Птицы – это:

1.Класс типа Хордовые 2.Подтип типа Позвоночные 3.Тип царства Многоклеточные

7. В позвоночнике птиц:

1. 2. отдела; 2.3 отдела; 3.4 отдела; 4.5 отделов

8.Кожа у птиц:

1. тонкая, сухая, вся покрыта роговыми образованиями;

2.тонкая, сухая, лишена желез (только копчиковая), вся покрыта перьями;

3.тонкая, сухая, имеется одна копчиковая железа, на теле есть участки, лишенные перьев.

9.Органами газообмена у птиц являются:

1.лёгкие; 2.воздушные мешки;

3.воздушные мешки и лёгкие; 4.трахея и бронхи

10. Роговые образования у птиц имеются на:

1.клюве и пальцах;

2.клюве, пальцах, цевке и части голени;

3.цевке, части голени и клюве.

Выбрать три варианта правильных ответа.

Что общего у птиц с рептилиями?

а) сухая кожа;

б) наличие роговых чешуй;

в) отсутствие зубов;

г) отсутствие мочевого пузыря;

д) откладывание яиц.

г) Проведение физкультурных минуток (слайд 24)

Несколько минут на уроке необходимо уделять оздоровительным моментам. Физминутки влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжения внутренних органов, работоспособность нервной системы. Я использую гимнастику для глаз, рук, различные упражнения, которые улучшают кровообращение головы, делаем мы и просто разминку. После этого ребята становятся более работоспособными, их внимание активизируется, проявляется интерес к дальнейшему усвоению знаний.

На своих уроках провожу различные физкультминутки:

– расслабление кистей рук. Устаёт рука – устаёт ребёнок:

«Упражнение для снятия утомления с мелких мышц кисти. «Сидя, руки подняты вверх. На счет "1" – сжать кисти в кулак; "2" – разжать кисти. Повторить 6–8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний»»

– на координацию движений:

Вновь у нас физкультминутка,

Наклонились, ну-ка, ну-ка!

Распрямились, потянулись,

А теперь назад прогнулись.

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка

– предупреждение утомления глаз:

«Гимнастика для глаз: «Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. Повторить 4–5 раз.»»

В качестве физкультминуток я часто использую такие задания:

« Если вы согласны со следующими утверждениями, то кивайте, если нет, то отрицательно помашите головой.

1) Растворимые в воде основания называются щелочами. (Да)

2) Все кислоты растворимы в воде. (Нет) и т.д.»

Или, например, при изучении дыхательной системы желательно осуществлять тренировку дыхания, которая, не занимая много времени, позволяет не только развивать органы дыхания, но и способствует повышению культуры общения.

Такие упражнения не требуют особой подготовки для учителя, не занимают много времени на уроке, позволяют учащимся подвигаться.

д) Важное значение имеет эмоциональный климат на уроке: (слайд 25)

Важным компонентом эффективного урока является благоприятный эмоциональный фон. Это могут быть нестандартные слова- приветствия, расслабленная поза, глубокое дыхание, использование музыки, слайды природы, воды. Например, часто контрольные работы (особенно в младших классах) начинаю со слов(а в это время дети про себя повторяют эти слова):

Я скажу себе, друзья,

Не боюсь я никогда

Ни диктанта, ни контрольной,

Ни стихов и ни задач,

Ни проблем, ни неудач.

Я спокоен, терпелив,

Сдержан я и не хмурлив,

Просто не люблю я страх,

Я держу себя в руках.

Эмоциональный климат урока во многом зависит от юмористической составляющей педагогического общения. О том, что «хороший смех дарит здоровье», сказано немало. Учитель без чувства юмора и умения проявить его в необходимый момент и в подходящей форме лишается большей части своей педагогической и личностной привлекательности. Не случайно чувство юмора - один из приоритетов, который показывают в перечне качеств желательного собеседника. Постоянная серьезность - признак психологического нездоровья. Улыбка, с позиции здоровьесбережения, значит не меньше физкультминутки. Это мощный противовес подкрадывающемуся утомлению, который приведет к более полному пониманию учебного материала.

е) Экологическое пространство(слайд 26)– озеленение кабинета; освещение кабинета; проветривание кабинета. Огромную роль в укреплении здоровья учащихся играет и экологическое пространство: проветривание, озеленение, освещение кабинета. Благотворно на здоровье и настроение влияют запахи, лучший источник которых – растения, наши молчаливые друзья и помощники. Кроме этого решается воспитательная задача: дети, привлеченные к уходу за растениями, приучаются к бережному отношению к ним, ко всему живому, получая основы экологического воспитания.

ж)Домашнее задание(слайд 27) Большое внимание следует уделять строгому нормированию домашних заданий для недопущения перегрузок, обратив особое внимание на объем и сложность материала, задаваемого на дом. Основные пункты задания разбирать на уроке, а на дом оставлять повторение.

ж) Внеклассная работа (слайд 28) В воспитании здорового поколения большая роль  принадлежит внеклассной работе. Будучи классным руководителем,  провожу беседы «О здоровом  образе жизни», «О вредных привычках», знакомлю учащихся не только с медицинским, но и правовым, психологическим аспектами этой проблемы. Это позволяет искоренить дурные привычки, предупредить различные заболевания.

Забота о здоровье учеников неотделима от заботы учителя о своем собственном здоровье. Педагог должен подавать пример своим образом жизни и своим здоровьем, так как собственный пример лучше всяких слов познакомит детей с правилами здорового образа жизни.

Результатом(слайд 29) вышеописанных мер становится предотвращение усталости, утомляемости, усиление мотивации к учебной деятельности, уменьшение пропусков по болезни, у учащихся возникает потребность в здоровом образе жизни

Список используемой литературы.

1. Бутова С.В. Оздоровительные упражнения на уроках// «Начальная школа», 2006, №8, стр. 98.

2. Севрук А.И. Здоровьесберегающий урок/ А.И.Севрук, Е.А. Юнина// школьные технологии – 2004 №2,стр. 200-207.

3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии и психология здоровья в школе.− М. «Аркти», 2005.− 320 с.

4. Сериков В.В. Личностный подход в обучении: концепции и технология.− Волгоград: «Перемена», 1998. – 150 с.

5.Анастасова Л.П., Кучменко B.C., Цехмистренко Т.А. “Формирование здорового образа жизни подростков на уроках биологии”, М., 2004г.

6.Величковский Б.Т., Кирпичёв В.И. “Здоровье человека и окружающая среда” М., “Новая школа”, 1997г.

7.Коростьшёв И.Б. “Воспитание здорового школьника” М... “Просвещение”, 1998г.