Мастер – класс "Здоровое питание"

• 1 слайд

  Мастер – класс
  
  «Здоровое питание»
  

• 2 слайд

  
  «Мы едим, чтобы жить , а не живём, чтобы есть.»
  

• 3 слайд

  Цель:
   показать учащимся значение правильного питания
  для сохранения здоровья,
  продолжить формирование
  экологического самосознания
  
  

• 4 слайд

  Задачи:
  1. Cформировать представление о системе рационального питания. 2. Сформировать навыки экологически грамотного выбора продуктов питания.
  
  

• 5 слайд

  
  Современные медики считают, что 60 -70% здоровья человека зависит от качества питания, на 30 - 40% от социального положения, уровня медицинского обслуживания, экологии, стрессов
  

• 6 слайд

  «Не навреди!»
  - этот основной врачебный принцип должен стать девизом каждого человека, который хочет жить здоровой и полноценной жизнью. В этой связи вопрос о правильном питании приобретает огромное значение.
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  Витамин А – витамин роста.
  

• 9 слайд

• 10 слайд

  ВИТАМИН Д
  

• 11 слайд

  ВИТАМИН С
  

• 12 слайд

  ОТКАЖИСЬ
  ОТ ПЕРЕКУСОВ,
  ПО РЕЖИМУ ЕШЬ
  СО ВКУСОМ!
  

• 13 слайд

  Викторина
  Подумай и выбери правильные ответы:
  1.Основными источниками энергии в организме являются:
  а) белки б) жиры в) вода г) углеводы 2.Наиболее целесообразно, чтобы завтрак содержал: а) 10% б) 30% в) 45% суточного рациона
  3. Мясные и рыбные продукты лучше потреблять в первой половине дня, потому что продукты их расщепления: а) возбуждающее действуют на нервную систему
  б) долго усваиваются организмом
  4. Наибольшее количество витаминов содержится в продуктах, показанных на: а) фото 1 б) фото 2 в) фото 3
  
  
  

• 14 слайд

  5. В каких продуктах содержится наибольшее количество витамина С:
  а) квашеной капусте б) пряниках в) сиропе шиповника г) лечо д) фруктах?
  6. Какой вид авитаминоза развивается при отсутствии в пище витамина С:
  а) куриная слепота б) рахит в) цинга?
  
  

• 15 слайд

  «МУСОРНАЯ ЕДА».
  ФАСТ – ФУД
  Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение трансжиры. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Ученые называют их «жиры-убийцы».
  
  
  

• 16 слайд

  В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников.
  

• 17 слайд

  
  
  
  
  
  
  В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества,которые используются при производстве различных пластмасс и красок.
  
   Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.
  

• 18 слайд

  
  В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки
  

• 19 слайд

  Перечень вредных для здоровья пищевых добавок
  Запрещённые- Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152
  Опасные-Е102,.
  Вредные для кожи-Е230 232 ,Е239 Е110, Е120, Е124, Е127.
  Ракообразующие-Е131, Е210-217, Е240, Е330.
  Вызывающие нарушение давления-Е250, Е251.
  

• 20 слайд

  Айгунова Н. М.
  Егорлыкский район
  

• 21 слайд

  Использованные литература и ресурсы
  
  «Педагогика искусства», Б.М.Неменский, М.: «Просвещение», 2007 год
  «Интернет на уроках искусства: педагогическая технология создания и использования информационно-коммуникативной среды», М.: УЦ «Перспектива», 2004 год
  «Педагогические технологии в образовательном процессе», О.М.Новрузова, Волгоград, издательство «Учитель», 2008 г.,
  «Проектная деятельность как важное направление в современной школе», Голованова Е.А., г. Москва, 2007 г.
  Мультимедийное учебное пособие по курсу «Мировая художественная культура». Компания «Новый Диск», г.Москва, 2003 г.
  “Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия” – диски CD-ROM, г.Москва, 1997-2008 г.
  Энциклопедия школьника «Искусство и архитектура», ООО «Белый город, г.Москва, 2007 г.
  А.Злыгостаев. «Всеобщая энциклопедия искусств».  http://artyx.ru 2001-2006