Инфоурок / Математика / Конспекты / Мастер-класс: «Элементы здоровьесбережения на уроках математики»
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Мастер-класс: «Элементы здоровьесбережения на уроках математики»

библиотека
материалов

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ КОМИТЕТА ПО СОЦИАЛЬНОЙ ПОЛИТИКЕ И КУЛЬТУРЕ АДМИНИСТРАЦИИ Г. ИРКУТСКА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №10

 







Мастер-класс:

«Элементы здоровьесбережения

на уроках математики»









Учитель: Митрачкова С.В.









Иркутск

2014 г





Цель: познакомить со способами сбережения здоровья детей на уроках.

Здоровье детей – это общая проблема медиков, педагогов и родителей. И решение этой проблемы зависит от внедрения в школу здоровьесберегающих технологий.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Одна из важнейших задач – это сохранение здоровья детей:

- в физическом плане (умение справляться с учебной нагрузкой, преодолевать усталость)

- в социальном плане (коммуникабельность, общительность)4

- в эмоциональном плане (уравновешенность, способность удивляться, восхищаться);

- в интеллектуальном плане (умение проявлять хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость );

- в нравственном плане ( признание общечеловеческих ценностей).

Для этого важна правильная организация учебной деятельности, а именно:

- строгая дозировка учебной нагрузки;

- построение урока с учетом работоспособности учащихся;

- соблюдение гигиенических требований к учебному кабинету;

- благоприятный эмоциональный настрой;

- проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.





Рассмотрим некоторые способы сбережения здоровья детей на уроках математики.

Нам, учителям, всегда жалко времени на уроке. Можно придумать различные задачи экологического содержания. Например:

А) В поясничном, крестцовом и копчиковом отделах позвоночника позвонков поровну. В грудном отделе их на 7 больше, чем в поясничном, а в шейном отделе – на пять меньше, чем в грудном. Сколько позвонков в каждом отделе позвоночника, если всего их 32?

Ответ: 7,12,5,5,5.

Б) Одно из чисел на 0,3 больше другого. 60% большего числа на 0,03 больше, чем 70% меньшего числа. Найдите эти числа и узнайте, какова суточная потребность организма в витаминах В1 и В2 в миллиграммах.

Ответ: 1,8мг, 1,5 мг.

Дефицит витамина В1 может привести к болезни «бери-бери», которая появляется из-за нарушения обмена углеводов. Витамин В2 отвечает за состояние зрения, он необходим для построения защитного слоя сетчатки.

В) Одно число на 5 больше другого. 60% большего числа на 2,7 больше, чем 70% меньшего числа. Найдите эти числа и узнайте, какова суточная потребность организма в железе и меди в миллиграммах.

Ответ: 8мг, 5мг.

Дефицит железа сказывается на росте и устойчивости к инфекциям. От железа зависит построение гемоглобина – переносчика кислорода ко всем органам. Медь также синтезирует гемоглобин и определяет актиоксидантный потенциал сыворотки крови.

Вред от курения можно показать, решая следующие задачи:

Г) Одно число в два раза больше другого. Если большее из этих чисел умножить на два, а меньшее умножить на четыре, то их сумма будет равна 48. Найдите эти числа. Меньшее из них покажет вам, сколько минут жизни забирает одна сигарета.

Ответ : 12 и 6.

Д) Одно число на 42 меньше, чем другое. Если первое число увеличить в 4,5 раза, а ко второму прибавить 28, то их сумма будет равна 180. Найдите эти числа, и вы узнаете, сколько лет полноценной жизни забирает табак у курильщиков и сколько лет в среднем живут в России мужчины.

Ответ: 20 и 62.

В Японии средняя продолжительность жизни мужчин составляет 78 лет.

Простым, но действенным способом снятия умственного напряжения является упражнение: «Задержать дыхание»

(Упражнение выполняется несколько раз.)

Задержка дыхания на вдохе – активизирует состояние организма.

Задержка дыхания на выдохе – успокаивает организм.

Для того, чтобы настроить детей на какой-нибудь новый вид деятельности можно провести следующую физкультминутку.

Игра – кричалка «Как живешь?»

(заключается в том, что каждый вопрос водящего должен сопровождаться хоровым ответом: «вот так!»- и жестом показывают нужное движение)

- Как живешь?

- Вот так! – показать большой палец.

- Как идешь?

- Вот так! – прошагать пальцами по ладошке другой руки.

- Как бежишь?

- Вот так! – согнуты руки в локтях и показать, как ими работают во время бега.

- Как берешь?

- Вот так! – сделать движение к себе.

- А даешь?

- Вот так!- сделать движение от себя.

- А шалишь?

- Вот так! – надуть щеки и разом стукнуть по ним.

- А грозишь?

- Вот так!- погрозить пальцем соседу.

В дальнейшем дети придумывают различные её продолжения. А для последующего развития воображения учащимся можно предложить следующее.

Считалки:(придумать движения руками, ногами, головой и т.д. на каждую строку считалки )

Раз - мы песенку запели.

Два – уселись на качели.

Три – на лошади скакали.

На четыре – поболтали.

Пять - по зубкам постучали

Шесть – мы в «часики» играли.

Семь – лакали словно кошка.

Восемь – спела нам гармошка.

Девять – сделали «грибок».

Десять – ротик на замок.

Раз – окошечко открыли.

Два – мы дудочку купили.

Три –в улыбке наши губки.

На четыре – чистим зубки.

Пять – мы моем потолок

Шесть – лошадка «скок да скок».

Семь – варенье очень любим.

Восемь – горку делать будем.

Девять – дружно мы болтаем.

Десять – ротик закрываем.


Из этой же серии можно предложить следующую психогимнастику «Моё утро», «Мой режим дня» и т. д. Например, учитель рассказывает как должно выглядеть утро ученика(просыпаемся, умываемся и т.д.), а уч-ся должны это показать как сумеют(потягиваются, круговые движения руками около лица и т.д.)

После самостоятельной работы легко идут различные физкультминутки снимающие напряжение с шеи, позвоночника, глаз и т. д.

Комплекс упражнений «Рисуй глазами треугольник»

(Дети представляют внешний вид геометрических фигур.)

Рисуй глазами треугольник.

Теперь его переверни

Вершиной вниз.

И вновь глазами

Ты по периметру веди.

Рисуй восьмерку вертикально.

Ты головою не крути,

А лишь глазами осторожно

Ты вдоль по линиям води,

И на бочок его клади.

Теперь следи горизонтально,

И в центре ты остановись.

Зажмурься крепко, не ленись.

Глаза открываем мы наконец.

Зарядка окончилась.

Ты молодец!

Снятие мышечного напряжения в области плеч, шеи, позвоночника с помощью массажа.

Именно эти области тела наиболее страдают от стресса, и для снятия его более эффективно используется массаж. Он начинается с поглаживания, затем применяется более сильное воздействие и заканчивается снова поглаживанием.

Все встают в тесный круг друг за другом или в колонну .

Представьте, что вы оказались в джунглях. Погода сначала была великолепная, светило солнце, было жарко.

Но вот подул легкий ветерок. (прикоснитесь к спине впереди стоящего человека и совершайте легкие движения руками.)

Ветер усиливается (давление на спину увеличивается)

Побежали прятаться жучки, пучки…

Начался ураган(сильные круговые движения)

Затем пошел мелкий дождь (легкие постукивания по спине)

Начался ливень (движения пальцами вверх-вниз)

Пошел град (сильные постукивающие движения всеми пальцами)

Снова пошел ливень, застучал мелкий дождь, пронесся ураган, подул сильный ветер, затем он стал слабым, и все в природе успокоилось. Опять выглянуло солнце. Улыбнитесь.

А теперь повернитесь на 180 градусов и продолжим работу.

Как вы чувствуете себя после такого массажа?

Для развития пространственного воображения и геометрической зоркости хорошо складывать простые фигуры из «Оригами»(лягушка, кораблик, ракета и т. д.).

Изготовьте закладку в записную книгу, учебник, дневник с таким текстом:

10 правил здоровьесбережения!

  1. Соблюдайте режим дня!

  2. Обращайте больше внимание на питание!

  3. Больше двигайтесь!

  4. Спите в прохладной комнате!

  5. Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу!

  6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

  7. Гоните прочь уныние и хандру!

  8. Адекватно реагируйте на всё проявления своего организма!

  9. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

10. Желайте себе и окружающим только добра!

В заключение хочется сказать: «Заботьтесь о здоровье детей, приучайте своих учащихся к здоровому образу жизни. Будьте для них ярким примером.»



Краткое описание документа:

Цель: познакомить со способами сбережения здоровья детей на уроках.

Здоровье детей – это общая проблема медиков, педагогов и родителей. И решение этой проблемы зависит от внедрения в школу здоровьесберегающих технологий.

     Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся.

     Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

    Одна из важнейших задач – это сохранение здоровья детей:

- в физическом плане (умение справляться с учебной нагрузкой, преодолевать усталость)

- в социальном плане (коммуникабельность, общительность)4

- в эмоциональном плане (уравновешенность, способность удивляться, восхищаться);

- в интеллектуальном плане (умение проявлять хорошие умственные способности, наблюдательность,  воображение,  самообучаемость );

- в нравственном плане ( признание общечеловеческих ценностей).

      Для этого важна правильная организация учебной  деятельности, а именно:

- строгая дозировка учебной нагрузки;

- построение урока с учетом работоспособности учащихся;

- соблюдение гигиенических требований к учебному кабинету;

- благоприятный эмоциональный настрой;

- проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

 Рассмотрим некоторые способы сбережения здоровья детей  на уроках математики.

Общая информация

Номер материала: 142591

Похожие материалы