Мастер-класс
Тема: Искусство быть счастливым
Цель: научить видеть счастье вокруг себя каждый
день
Задачи:
- дать определение
понятий «счастье», «радость жизни»
- развивать
стремление быть благодарным
- формировать
нравственные идеалы и ценности
Ход занятия:
1.Круг радости
- Я приглашаю в круг
Свету, потому что мы с ней обе добрые. Каждый из вас по очереди также должен
приглашать того человека, с которым он похож, либо чертами характера, либо
интересами, либо по внешнему признаку.
- Возьмемся за руки.
Все люди на Земле неповторимы, уникальны! Но всех людей на планете объединяет
стремление быть счастливым. И тема нашего занятия: «Искусство быть счастливым».
2. Работа над
темой
- Дайте определение
понятию «счастье», применяя прием кеннинг.
Кеннинг – это
словосочетание, где одно слово стоит в именительном падеже, а другое в
родительном
- А теперь при помощи
приема «Бином фантазии» составьте путь к счастью человек – счастье.
Бином фантазии – это
ассоциативный переход от одного понятия к другому, длиной в несколько шагов
1.
Показ презентации «Так в чем же счастье»
2.
Выполнение теста «Умеете ли вы быть счастливым»
У каждого есть в жизни моменты,
когда чувствуешь себя счастливым. Бывают и другие, когда ненавидишь себя и весь
свет. Наверное, иначе и быть не может… И все же тайно завидуешь людям, которые
– по крайней мере внешне – всегда выглядят довольными собой, к происходящему
вокруг относятся философски. А к какой категории людей принадлежите Вы? Умеете
ли быть счастливым? Может быть, ответить на этот вопрос Вам поможет тест из
болгарского еженедельника "Орбита".
На каждый вопрос выберете один из трех
ответов:
1. Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите ли к
выводу, что
а) все было скорее плохо, чем хорошо,
б) было скорее хорошо, чем плохо,
в) все было отлично.
2. В конце дня обыкновенно
а) недовольны собой,
б) считаете, что день мог бы пройти лучше,
в) отходите ко сну с чувством удовлетворения.
3. Когда смотрите в зеркало, думаете
а) "О, боже, время беспощадно!"
б) "А что, совсем еще не плохо!"
в) "Все прекрасно!"
4. Если узнаете о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете
а) "Ну мне-то никогда не повезет!"
б) "А, черт! Почему же не я?"
в) "Однажды так повезет и мне!"
5. Если услышите по радио, узнаете из газет о каком- либо происшествии,
говорите себе:
а) "Вот так однажды будет и со мной!"
б) "К счастью, меня эта беда миновала!"
в) "Эти репортеры умышленно нагнетают страсти!"
6. Когда пробуждаетесь утром, чаще всего
а) ни о чем не хочется думать,
б) взвешиваете, что день грядущий нам готовит,
в) довольны, что начался новый день и могут быть и новые сюрпризы.
7. Думаете о Ваших приятелях:
а) они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы,
б) конечно, у них есть недостатки, но в целом они вполне терпимы,
в) замечательные люди!
8. Сравнивая себя с другими, находите, что
а) "Меня недооценивают",
б) "Я не хуже остальных",
в) "Гожусь в лидеры, и это, пожалуй, признают все!"
9. Если Ваш вес увеличился на четыре-пять килограммов
а) впадаете в панику,
б) считаете, что в этом нет ничего особенного,
в) тут же переходите на диету и усиленно занимаетесь физическими упражнениями.
10. Если Вы угнетены
а) клянете судьбу,
б) знаете, что плохое настроение пройдет,
в) стараетесь развлечься.
Каждый ответ: а – 0 очков, б
– 1 очко, в – 2 очка.
17 – 20 очков. Вы до того счастливый человек, что прямо не
верится, что это возможно! Радуетесь жизни, не обращаете внимания на
неприятности и житейские невзгоды. Человек Вы жизнерадостный, нравитесь
окружающим своим оптимизмом, но … Не слишком ли поверхностно и легковесно
относитесь ко всему происходящему? Может быть, немного трезвости и скепсиса Вам
не повредит?
13 – 16 очков. Наверное, Вы "оптимально" счастливый
человек, и радости в Вашей жизни явно больше, чем печали. Вы храбры, хладнокровны,
у вас трезвый склад ума и легкий характер. Не паникуете, сталкиваясь с
трудностями, трезво их оцениваете. Окружающим с Вами удобно.
8 – 12 очков. Счастье и несчастье для Вас выражаются известной
формулой "50Х50". Если хотите склонить чашу весов в свою пользу,
старайтесь не пасовать перед трудностями, встречайте их стоически, опирайтесь
на друзей, не оставляйте их в беде.
0 – 7 очков. Вы привыкли на все смотреть сквозь черные очки,
считаете, что судьба уготовила Вам участь человека невезучего, и даже иногда
бравируете этим. А стоит ли? Старайтесь больше времени проводить в обществе
веселых, оптимистически настроенных людей. Хорошо бы чем-то увлечься, найти
"хобби".
4.Чтение притчи «Песчанка»
5. Показ презентации «Искусство быть счастливым»
6.Работа в группах
- Запишите секретов вашего счастья или советы, как
быть счастливыми
7. Круг от сердца к сердцу
- Я счастлив, потому что…
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.