Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Мастер класс по оздоравливающей методике физических упражнений
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Мастер класс по оздоравливающей методике физических упражнений




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Мастер –класс

по оздоравливающей методике физических тренировок.

Беденко Галина Михайловна, учитель физической культуры

МБОУ Греково-Степановская СОШ

Дата проведения : 19 марта 2013 года

Место проведения: спортивный зал МБОУ Греково-Степановская СОШ

Время проведения: 14.10-14.30

Продолжительность Мастер-класса: 25 минут

Цели занятия:

  1. Сформировать интерес к занятиям физической культурой.

  2. Познакомить учащихся с презентацией «Рождённый дважды»( о спортсмене-паралимпийце Иреке Зарипове), комплексом утренней зарядки (муз. сопровождение «Эй, лежебоки»).

  3. Добиться состояния комфорта, позитивного настроя на занятия.



Задачи занятия:

1.Образовательная: формировать практические знания, умения, навыки и рациональные приёмы выполнения упражнений, игр для учащихся.

2.Развивающая:развивать умения самостоятельно использовать изученный материал.

3.Оздоровительная: улучшать работу головного мозга, посредством игр и специальных упражнений





Ход занятия:

  1. Показ презентации «Рождённый дважды» (о спортсмене- паралимпийце Иреке Зарипове).



2. Ребята! Спортом надо заниматься через боль, через усилие, через какие-то преодоления. И только тогда ты сможешь достичь какой либо цели. Ничего просто так , тебе с неба не упадёт. Очень важно, чтобы ты получал удовольствие от занятий спортом. Обязательно занимайтесь спортом, не жалейте себя. И желаю вам обходиться без травм, и чтобы всё получалось у вас и с лёгкостью.

Помните всегда народную мудрость: Если не побегаешь пока здоров, побегаешь когда заболеешь.

Если хочешь быть сильным- бегай, если хочешь быть здоровым- бегай, если хочешь быть красивым-бегай.



3.В каждом маленьком ребёнке,

И в мальчишке, и в девчонке,

Есть по 200 грамм взрывчатки,

Или даже пол кило.

Должен он скакать и прыгать,

Всё хватать , ногами дрыгать,

А иначе он взорвётся

Неизвестно от чего.



4.Не надо бояться, что будут смеяться,

Зарядку свою не бросай никогда.

Лишь тот, кто не плачет, добьётся успеха.

Ничто не даётся легко без труда.

А для начала, ребята, займитесь ежедневной утренней зарядкой. Сейчас мы с вами выполним комплекс утренней зарядки под музыку ( муз. сопровождение «Эй , лежебоки»)

Построение в круг, выполнение комплекса.





  1. Подвижная игра «Люди добрые». Задания выполнять только тогда, когда было сказано «Люди, добрые».( поднимите руки вверх, похлопайте в ладоши, залайте, замяукайте, хлопните себя по коленкам, возьмите соседа за руку. и т.п.). В конце все берутся за руки и произносят «Один за всех и все за одного».



  1. Упражнение «Путаница»

Цель : Повысить тонус группы и сплотить участников.

Ход упражнения: Участники встают в круг и протягивают правую руку к центру. По сигналу ведущего каждый игрок находит себе «партнёра по рукопожатию» (число игроков должно быть чётным). Затем все вытягивают левую руку и также находят себе «партнёра по рукопожатию» (очень важно, чтобы это не был тот же самый человек). И теперь задача участников состоит в том, чтобы распутаться, т.е. снова выстроиться по кругу. Не разъединяя рук. Задачу можно усложнить, запретив всякое словесное общение.

  1. Игра «У кого».

Все стоят по кругу. Учитель говорит: У кого голубые глаза. Ученики с голубыми глазами выходят вперёд. Или:

-белый цвет в одежде;

-короткие волосы;

-есть пуговицы;



-красивая улыбка;

-есть косички;

-сегодня есть пятёрки в дневнике;

-сегодня есть двойки в дневнике;

-сегодня день рождения;

-есть телефон в кармане;

-есть лучший друг.



8.. Дорожка здоровья (для профилактики плоскостопия).

А) прохождение босыми ногами по шишкам и пробкам от пластиковых бутылок.

Б) по обручу

В) по верёвке

Г) по гимнастическим палкам.



  1. Всем спасибо за вниманье,

За задор и звонкий смех,

За азарт ваш,

Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой моя речь.

Говорю я «До свиданья»!

До счастливых новых встреч.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Продолжительность Мастер-класса: 25 минут

Цели занятия:

1.    Сформировать интерес к занятиям физической культурой.

2.    Познакомить учащихся с презентацией «Рождённый дважды»( о спортсмене-паралимпийце Иреке Зарипове), комплексом утренней  зарядки (муз. сопровождение «Эй, лежебоки»).

3.    Добиться состояния комфорта, позитивного настроя на занятия.

 

Задачи занятия:

1.Образовательная: формировать практические знания, умения, навыки и рациональные приёмы выполнения упражнений, игр для учащихся.

2.Развивающая:развивать умения самостоятельно использовать изученный материал.

 

3.Оздоровительная: улучшать работу головного мозга, посредством игр и специальных упражнений

Общая информация

Номер материала: 136713
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 20 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>