Мастер-класс
для педагогов ДОУ «Формирование психологического здоровья детей дошкольного
возраста»
Одной из главных задач в воспитании детей является создание
условий, гарантирующих формирование и укрепление их здоровья.
В качестве одной из составляющих здоровья человека в целом
выделяют психологическое здоровье.
Основным условием нормального психосоциального развития
признается спокойная и доброжелательная обстановка
Обобщенный портрет психологически здорового человека — это
прежде всего творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий
себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой
человек берет ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя, его
жизнь наполнена смыслом. Он находится в постоянном развитии.
Обеспечение психологического здоровья в дошкольном возрасте
возможно с помощью реализации психологической поддержки детей.
Работа с детьми по формированию психологического здоровья
включает в себя:
1. Овладение детьми языком эмоций
Мимика.
Пантомимика.
Закрепление в эмоциональной сфере положительных эмоций
Обучение детей адекватному выражению эмоций (соответственно
ситуации) .
2. Коррекция агрессивности
Коррекция драчливости у дошкольников.
Снятие конфликтности в общении детей.
Снятие вербальной агрессии.
Преодоление импульсивности.
3. Формирование у дошкольников уверенности в себе.
Снятие тревожности.
Коррекция страхов.
Формирование адекватной положительной самооценки.
Формирование у детей уверенности в собственных силах. Задачи:
4. Формирование социальных навыков у ребенка
Развитие умения понимать и принимать позицию другого человека.
Овладение коммуникативными навыками. Задачи:
Развитие эмпатии.
Развитие дружеских взаимоотношений.
5. Формирование у дошкольников нравственного сознания и поведения
Формирование нравственного сознания
Формирование у детей ценностного отношения к моральной стороне
поступков.
Формирование умений детей конструктивно общаться со
сверстниками. Развитие взаимопонимания и заботливого отношения к близким людям.
Практическая часть. Игры, направленные на формирование
психологического здоровья дошкольников.
1. Овладение языком эмоций.
Этюд «Поссорились и помирились»
Два ребенка сначала изображают поссорившихся. Они стоят спиной
друг к другу и притопывают одной ногой, руки на поясе или за спиной. Затем
помирившиеся поворачиваются лицом друг к другу и, улыбаясь, берутся за руки,
весело кружатся в танце. В конце обнимаются. Этюд выполняется под музыку.
Этюд «Цветок»
Цель: выражение чувства радости.
Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:
«Сядьте на корточки, опустите голову и руки. Представьте, что вы
семечки, из которых вырастут прекрасные цветы. Вот теплый луч солнца достиг
земли и согрел в ней семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос
прекрасный цветок. Встаньте, поднимите и разведите руки в стороны. Нежится
цветок на солнышке. Подставляет теплу и свету каждый лепесток, поворачивая головку
вслед за солнцем. Приподнимите подбородок, представьте, что вы смотрите на
солнышко из-под опущенных век, улыбнитесь, медленно поворачивайте голову
вправо-влево. А теперь расскажите, что вы почувствовали, когда были цветком».
Этюд «У страха глаза велики»
Ход упражнения: Психолог вместе с детьми встает в круг (На
расстоянии вытянутых рук друг от друга) и предлагает всем представить, что у
них большой, огромный страх. (Широко разводит руки в стороны.) «У всех, кто
боится, от страха большие глаза», – добавляет психолог. (Изображает большие,
круглые глаза при помощи рук.) Дети повторяют движения вслед за педагогом. «Но
теперь страх уменьшается», – говорит он и делает вновь руками соответствующие
движения, предлагая детям повторить его за ним.
Выполняя с детьми упражнение, психолог подводит их к тому, что
страх постепенно уменьшается, а затем совсем исчезает. (Пожимают плечами и в
недоумении разводят руками.) В конце упражнения психолог предлагает детям
посмотреть друг на друга и убедиться, что ни у кого из них нет больше «больших
глаз» и, следовательно, они ничего не боятся, так как страх исчез.
Пантомима «Дарю цветок»
Цель: развитие эмоциональной сферы.
Дети встают в круг. Ведущий предлагает детям изобразить
сомкнутыми ладонями цветок. Ведущий: Жил – был цветок. Однажды он проснулся
оттого, что пригрело солнышко. (Подуть на ладони теплым воздухом). Цветочек
медленно распустился. Вдруг налетел прохладный ветерок, и лепесточки
сомкнулись. (Подуть на ладони холодным воздухом). А теперь подарим свой
цветочек соседу слева. А теперь в обратную сторону (соседу справа) .
Пантомима «Смелый зайка»
Цель: коррекция тревожности, развитие эмоциональной сферы,
экспрессии.
Надоело зайке бояться. Поза: «руки в боки», нога вперед. «Не
боюсь волка! (Шаг вперед) Не боюсь лисы! (Еще шаг) Не боюсь снега! (Играют в
снежки) ».
2. Коррекция агрессивности.
«Подушка для битья» Когда ребенок дерется, объяснить ему, что
бить детей плохо, а вот побить подушку для битья можно. Этот прием позволяет
выплеснуть отрицательные эмоции.
Упражнение «Возьми себя в руки» Цель: поощрять конструктивные
варианты решения конфликтов, проблемных ситуаций, подчеркивая их значимость для
ребенка и других людей.
Цель: научит сдерживать себя.
Объяснить детям, что когда они испытывают неприятные эмоции:
злость, раздражение, желание ударить кого-либо, то можно себя “взять в руки”,
т. е. остановить себя. Для этого нужно несколько раз глубоко вздохнуть и
выдохнуть. Выпрямиться, прикрыть глаза, посчитать до 10, улыбнуться, открыть
глаза.
Упражнение «Спина к спине»
Цель: дать детям представление о необходимости видеть лицо
собеседника во время разговора
Двое детей (по желанию) садятся на стулья спиной друг к другу.
Их задача — вести диалог на какую-либо интересующую обоих тему в течение 3-5
минут. Остальные дети играют роль молчаливых зрителей.
- Легко ли было вести разговор?
- В чем были трудности?
- Есть ли удовлетворение от разговора?
Зрители высказывают свои наблюдения.
Игра «Мешочек криков»
Как известно, детям очень непросто справляться со своими
отрицательными чувствами, ведь те так и стремятся прорваться наружу в форме
криков и визгов. Конечно, это не вызывает одобрения у взрослых. Однако если
эмоции очень сильны, то неправильно сразу требовать от детей спокойного анализа
и поиска конструктивных решений. Сначала нужно дать им возможность немного
успокоиться, выплеснуть негатив приемлемым способом.
Так, если ребенок возмущен, взволнован, разозлен, словом, просто
не в состоянии говорить с вами спокойно, предложите ему воспользоваться
"мешочком криков". Договоритесь с ребенком, что пока у него в руках
этот мешочек, то он может кричать и визжать в него столько, сколько ему
необходимо. Но когда он опустит волшебный мешочек, то будет разговаривать с
окружающими спокойным голосом, обсуждая произошедшее.
Примечание. Так называемый "мешочек криков" вы можете
изготовить из любого тканевого мешочка, желательно пришить к нему завязочки,
чтобы иметь возможность "закрыть" все "кричалки" на время
нормального разговора. Получившийся мешочек должен храниться в определенном
месте и не использоваться с другими целями.
Игра «Кто за кем? » (25 мин.)
Цель: Снижение возбужденности детей.
Процедура игры. Звучит спокойная музыка (например, А. Ферро
«Гавот» или И. С. Баха «Инвенция»). В комнате расставлены стулья. Ведущий называет
первого ребенка, он начинает двигаться между стульями и, когда в музыке
возникает перерыв, садится на стул. (Другие дети - стоят в стороне и смотрят)
.Затем ведущий вызывает другого ребенка, под музыку он тоже двигается между
стульями и садится тогда, когда возникает перерыв.
Игра продолжается до тех пор, пока на стулья не сядут все дети.
3. Формирование у дошкольников уверенности в себе.
Упражнение «Ладонь в ладонь»
Цель: развитие коммуникативных навыков, получение опыта
взаимодействия в парах, преодоление боязни тактильного контакта.
Дети становятся попарно, прижимая правую ладонь к левой ладони и
левую ладонь к правой ладони стоящего ребёнка рядом. Соединенные таким образом,
они должны передвигаться по комнате, обходя различные препятствия: стол, стулья,
кровать, гору (в виде кучи подушек, реку (в виде разложенного полотенца или
детской железной дороги) и т. д.
В этой игре пару могут составлять взрослый и ребёнок. Усложнить
игру можно, если дать задание передвигаться прыжками, бегом, на корточках и т.
д. Играющим необходимо напомнить, что ладони разжимать нельзя.
«Слепой и поводырь»
Этюд «Один дома»
Цель: Способствовать выражению чувства страха, помочь его
преодолеть
Этюд «Один дома» (страх). Мама-зайчиха ушла добывать еду, и
зайчонок остался один в домике. Вокруг темно, слышны разные шорохи. Зайчонку
страшно: вдруг на него кто-нибудь нападет, а мама не успеет прийти на помощь.
«Ниточка и иголочка» Для игры дети становятся
"паровозиком". Нетрудно догадаться, что стеснительный или неуверенный
ребенок становится первым.
В игре "Ниточка" все передвигаются за ним по сложному
маршруту, пытаясь не разорвать ниточку.
4. Формирование социальных навыков у ребенка.
Руки знакомятся, руки ссорятся, руки мирятся
(эмпатия)
Цель: соотнесение человека и его тактильного образа, снятие
телесных барьеров; развитие умения выражать свои чувства и понимать чувства
другого через прикосновение.
Ход игры: Упражнение выполняется в парах, с закрытыми глазами,
дети сидят напротив друг друга на расстоянии вытянутой руки. Взрослый дает
задания (каждое задание выполняется 2-3 минуты) :
• Закройте глаза, протяните навстречу друг другу руки,
познакомьтесь одними руками. Постарайтесь получше узнать своего соседа.
Опустите руки.
• Снова вытяните руки вперед, найдите руки соседа. Ваши руки
ссорятся. Опустите руки.
• Ваши руки снова ищут друг друга. Они хотят помириться. Ваши
руки мирятся, они просят прощения, вы снова друзья.
Обсудите, как проходило упражнение, какие чувства возникали в
ходе упражнения, что понравилось больше?
«Сижу, сижу на камушке»
Цель: развитие эмпатии, умения выражать поддержку другому
человеку (сверстнику) .
Ход игры: Игроки становятся в хоровод и поют, а один (или
несколько) садятся на корточки в круг, накрыв голову платочком.
Сижу, сижу на камушке,
Сижу на горючем,
А кто ж меня верно любит,
А кто ж меня сменит,
Меня сменит-переменит,
Еще приголубит?
После этих слов любой желающий может подойти и погладить
сидящего в кругу по голове, обнять, сказать ласковые слова (приголубить). Затем
он уже сам садится в круг и накрывает голову платочком. Его «голубит»
«Передай улыбку по кругу»
Цель: выполнение группового правила, обмен переживаниями.
Ход игры: участникам группы предлагается взяться за руки, пожать
их, улыбнуться соседу.
Пушина Елена Юрьевна
воспитатель МБДОУ Белоярский детский сад
«Теремок»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.