Мастер-класс: «Развитие навыков публичного выступления у педагогов»

Мастер-класс: «Развитие навыков публичного выступления у педагогов»

Этот мастер-класс является фрагментом цикла тренинга для воспитателей по развитию коммуникативной компетенции.

Цель мастер-класса: познакомить педагогов с приемами и упражнениями, способствующими снижению тревожности перед публичным выступлением.

Согласно современным стандартам образования педагогам необходимо активно общаться в сообществе коллег, выступать на различных семинарах, конференциях. Но, как показывает опыт моей работы, не все даже опытные воспитатели с легкостью выступают публично, не говоря уже о молодых специалистах. Поэтому одной из моих задач как психолога является помощь в развитии навыков публичного выступления у педагогов.

Обращение к участникам: какие эмоции у вас возникают при словах «публичное выступление»?

В основном это страх и тревога.

Давайте представим что это поле страха. Он может быть высокого, среднего и низкого уровня. Поэтому, если мы хотим успешно выступать на публике, необходимо овладевать приемами, которые помогали бы нам перемещаться с высокого уровня на низкий. А внизу как основа есть профессионализм (мастерство), он тоже может быть 3 видов: низкий, средний, высокий. И в середине остается небольшая полоска, которая уже не является разрушающим чувством страха, а превращается в ресурсную эмоцию волнение, когда человек способен взять свое состояние под контроль. Волнение перед выступлением это даже хорошо, оно делает вашу речь более эмоциональной и живой, мобилизует силы организма. Многие известные актеры и политики испытывают иногда даже сильное волнение, но умеют стравляться с ним.

Волнение и страх – это эмоции, а наши эмоции тесно связаны с телом. Т.е через работу тела мы можем регулировать эмоции.

Когда человек чего-то боится, его внимание направлено на него самого, он переживает себя, поэтому необходимо это внимание переключить.

На что? (на аудиторию, какую-то деятельность) Этот навык, конечно, формируется не за один раз, сегодня познакомлю вас с одним из приёмов, который направлен на снятие эмоционального напряжения и переключения внимания. Давайте выполним

упражнение (вместе с залом).

Упражнение 10 пальцев.

Инструкция: сядьте удобно, прикоснитесь мизинцем к любой поверхности, затем безымянным, средним, указательным, большим и т.д. Старайтесь концентрировать свое внимание только на ощущения, которые Вы получаете от прикосновения, и отключится от происходящего вокруг.

Конечно, успех выступления на много зависит от того, как человек к нему подготовился. Погрузился в тему, отрепетировал, предусмотрел все нестандартные ситуации.  

Но немаловажным фактором является умение транслировать и принимать информацию.

Давайте выполним небольшое упражнение (вместе с залом)

Упражнение с носом (2 раза) Инструкция 1: вытяните руки вперед, ладонями наружу, правую руку положите на левую, скрестите пальцы, выверните, поднимите указательные пальцы и в полученную «птичку» кладем свой нос. Пробуем расцепить пальцы. В моей инструкции не хватило одной детали, и полученный результат стал диагностическим. Если вы делали всё по инструкции, но у вас получилось расцепить пальцы, то, скорее всего, у вас преобладает работа правого полушария и вы творческая личность.

Инструкция 2: вытяните руки вперед, ладонями наружу, правую руку положите на левую, скрестите пальцы, следите, чтоб мизинец правой руки оказался сверху,  выверните, поднимите указательные пальцы и в полученную «птичку» кладем свой нос. Пробуем расцепить пальцы. Сейчас должно получиться у большинства. А у кого до сих пор не получилось, это говорит о том, что вы не достаточно точно выполнили инструкцию.

Всегда говорите  полно и точно, чтоб вас понимали, и тогда внимание аудитории будет на Вас.

Творческая составляющая или спонтанность, тоже не маловажный фактор удачного выступления. Сейчас мы поработаем над развитием вербальных и невербальных навыков общения.

Инструкция: Один человек становится рассказчиком. Его задача читать текст с той интонацией, которую задает ведущий. Остальные участники с помощью мимики и жестов одновременно показывают то, что читает рассказчик.

Примерные жанры:

Детский мультфильм

Боевик

Выступление на трибуне

Шпионский детектив

Комедия.

Сейчас участники показали нам гибкость, творческие способности, умение подстраиваться к партнеру…

Упражнение.  «Чему Я научился»  

Я понял, что… Я сегодня научился... Оказывается…

Теперь перед выступлением я… Я совсем теперь… Мне сегодня...

И давайте поблагодарим участников громкими аплодисментами!!!

Я надеюсь, что теперь, если у вас возникнет волнение или переживание перед выходом к публике, вы будете вспоминать нашу встречу и этот момент. Он будет придавать вам сил и будет вашим ресурсом в преодолении страхов и барьеров в вашем выступлении.