Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Материал к классному часу

Материал к классному часу



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Правила здорового образа жизни.


Здоровье - бесценное достояние не только человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять и успешно решать наши планы и основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.


Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.


Мы, ученики 5б класса школы №121, решили встретиться в 2100 году, когда нам всем исполнится по 95 лет. Вот будет здорово!

Подумали-подумали и сочинили правила, которые договорились выполнять в течение ближайших 90 лет.


Вот они:


Здоровым быть полезно, и модно, и престижно!


Здоровье-это ценность, залог счастливой жизни!


Чтобы сохранить здоровье и дожить до ста лет, выполняй эти простые правила:


Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и перед сном.

Ноги мой перед сном каждый день.

Чисти зубы днем и на ночь.

Принимай горячий душ или ванну не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пота и пыли поры, которыми дышит наша кожа.

Вернувшись с улицы, обязательно вымой руки; обязательно мой руки и перед едой.

Научись сам следить за ногтями и стричь их.

Старайся ежедневно кушать овощи, фрукты, молочные продукты - в них содержатся витамины и другие полезные для твоего развития микроэлементы.

Старайся, как можно реже баловать себя нездоровыми продуктами: чипсами, колой, булочками.

Ежедневно делай зарядку, занимайся спортом, бегай на свежем воздухе, принимай душ.

За компьютером и телевизором проводи не более одного часа в день.

Ложись спать не позднее 22:00 часов. Норма твоего сна-8-9 часов.


А что такое алкоголь, табак и наркотики - мы и знать не желаем!


Хотите встретиться с нами в 2100году - присоединяйтесь!







Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-403314

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>