Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Материал к классному часу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Материал к классному часу

библиотека
материалов

Правила здорового образа жизни.


Здоровье - бесценное достояние не только человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять и успешно решать наши планы и основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.


Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.


Мы, ученики 5б класса школы №121, решили встретиться в 2100 году, когда нам всем исполнится по 95 лет. Вот будет здорово!

Подумали-подумали и сочинили правила, которые договорились выполнять в течение ближайших 90 лет.


Вот они:


Здоровым быть полезно, и модно, и престижно!


Здоровье-это ценность, залог счастливой жизни!


Чтобы сохранить здоровье и дожить до ста лет, выполняй эти простые правила:


Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и перед сном.

Ноги мой перед сном каждый день.

Чисти зубы днем и на ночь.

Принимай горячий душ или ванну не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пота и пыли поры, которыми дышит наша кожа.

Вернувшись с улицы, обязательно вымой руки; обязательно мой руки и перед едой.

Научись сам следить за ногтями и стричь их.

Старайся ежедневно кушать овощи, фрукты, молочные продукты - в них содержатся витамины и другие полезные для твоего развития микроэлементы.

Старайся, как можно реже баловать себя нездоровыми продуктами: чипсами, колой, булочками.

Ежедневно делай зарядку, занимайся спортом, бегай на свежем воздухе, принимай душ.

За компьютером и телевизором проводи не более одного часа в день.

Ложись спать не позднее 22:00 часов. Норма твоего сна-8-9 часов.


А что такое алкоголь, табак и наркотики - мы и знать не желаем!


Хотите встретиться с нами в 2100году - присоединяйтесь!







Автор
Дата добавления 30.11.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров23
Номер материала ДБ-403314
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх