Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Материал по физкультуре на тему "400 метрге жүгіру" 4 cынып

Материал по физкультуре на тему "400 метрге жүгіру" 4 cынып


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Денешынықтыру 4 сынып

Сабақтың тақырыбы: 400 метрге уакытқа жүгіру

Сабақтың мақсаты: 1.Оқушыларға 400метрге уақытқа жүгіруді түсіндіру

2.Оқушылардың сабақ барысында қимыл-қозғалыс

дағдыларын қалыптастыру

3.Оқушыларды шапшаңдыққа,төзімділікке үйрету

Өтілетін орын Спорт алаңы

Қолданылатын құрал-жабдықтар Жалауша, ысқырық,секундомер

Сабақ мазмұны

Қайталау

Саны реті

Әдістемелік нұсқаулар





К

І

Р

І

С

П

Е


Б

Ө

Л

І

М

Сапқа тұрғызу.Кезекші

Мәліметі.Сәлемдесу.Сабақ тақырыбын,

мақсатын түсіндіру

Саптық және назар аудару жаттығулары

Оң-ға, Сол-ға, Айнал!

Жүру барысында жасалатын

жаттығулар

Аяқтың ұшымен,

өкшемен,

жартылай отырып,

толық отыру,

Жүгіру барысында жасалатын жаттығулар

Тізені жоғары көтеріп,аяқты артқа лақтырып жүгіру,оң иық алға,сол иық алға.

Жалпы дамыту жаттығулары

Б.қ аяқ иық көлемінде,

қол белде

1-4 басты оң жаққа айналдыру

5-8 басты сол жаққа айналдыру

Б.қ аяқ иық көлемінде, қол иықта

1-4 иықты алға айналдыру

5-8 иықты артқа айналдыру

Б.қ аяқ иық көлемінде қол белде

1-4 белді оң айналдыру

5-8 белді солға айналдыру

Б.қ – аяқ иық көлемінде қол белде

Оң аяқ ұшымен 10 рет

Сол аяқ ұшымен 10 рет

Қос аяқпен 10 рет

1




30

10м

10м

10м

10м



10м





2-3 рет



2-3 рет




2-3 рет


2-3 рет



2-3 рет

2-3 рет


Оқушыларды сапта тұруы, жәнеде спорттық киімдеріне денсаулықтарына назар аудару.

Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.



Н

Е

Г

І

З

Г

І



Б

Ө

Л

І

М





Балалар, бүгінгі ашық сабағымызды Ұлы Жеңістің 70 жылдығына арнағалы отырмыз. Ерлікпен қаза тапқан 26 миллиондай батыр аталарымыз бен әжелерімізді үнсіздікпен 1 минут тұрып еске алайық.

Енді 400 метр қашықтыққа жүгіру марафонымызды бастаймыз.

  1. Оқушыларды сөре сызығына тұрғызу.

  2. 400 м қашықтыққа тізені жоғары көтеріп жүгіріп өту.

Еркін тыныс алу.




25 мин













2 мин





Оқушылар жүгіру кезінде ара-қашықтықты сақтау.


Бір-біріне кедергі жасамау

Сөре сызығын баспау


Қ

О

Р

Ы

Т

Ы

Н

Д

Ы





Оқушыларды шеңберге тұрғызу. Ұлы Жеңістің 70 жылдығына арналған оқушылардың ой пікірін тыңдау.

Міне, балалар біз 70 жылдан бері бейбітшілікте, ашық аспан астында бақытты өмір сүріп келеміз. Болашақ ұрпақ - елі үшін өмірін қиған батырларымызды мәңгі есте сақтау бәріміздің парызымыз.

Сабақты қорытындылау. Үйге тапсырма беру. Бағалау.

Сабаққа белсене қатысқан оқушыларды мадақтау





3-4 мин





Автор
Дата добавления 09.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров119
Номер материала ДВ-245593
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх