Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалы«Баскетбол» «Допты беру және қабылдау әдістері»

«Баскетбол» «Допты беру және қабылдау әдістері»

Скачать материал

Менің тәжірибем.

 

Рақымжан Нұрлан Шынболатұлы.

Батыс Қазақстан облысы Теректі ауданы

Шаған жалпы орта білім беретін мектебінің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі.

 

Спорттық ойындар: Баскетбол

Сабақтың тақырыбы:Баскетбол добын беру және қабылдау әдістері.

Сабақтың мақсаты:1.Оқушылардың қимыл-қозғалыс әрекеттерін және

                                   шапшаңдық,төзімділік қасиеттерін дамыту                                                                       

                                 2.Баскетбол добын беру және қабылдау әдістерін үйрету.

                                 3.Оқушыларды топтық әрекетке машықтандыру.

Сабақтың өтетін орны: спорт залы.

Сабақтың жабдығы: Баскетбол доптары,сқырық секундамер.

 

Сабақтың мазмұны

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І

Ұйымдастыру бөлімі.

12 мин.

 

1.

 

 

2.

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

Сапқа тұрғызу,кезекшінің баяндамасы,сәлемдесу,тексеру,жаңа сабақтың тақырыбын хабарлау.

Залды айнала жүру жаттығулары:

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру,

-қол желкеде аяқтың өкшесімен жүру,

-қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.

Залды айнала жүгіру жаттығулары;

-оң және сол иықпен жүгіру,

-тізені көтере жүгіру, аяқты артқа сілтей жүгіру,екі жанғажәне ішке көтере жүгіру.

Қарапайым дене қыздыру жаттығулары:

- Б.Қ.екі қол белде,аяқты алшақтап қойып басымызды оңға,солға айналдырамыз;

-Б.Қ.аяқты алшақтап,екі қол иықта,иығымызды алға және артқа айналдырамыз;

-Б.Қ. аяқты алшақтап қойып екі қолды алға және артқа айналдырамыз;

-Б.Қ. аяқты алшақтап қойып екі қол желкеде кеудемізді оңға және солға бұрамыз;

-Б.Қ. аяқты алшақтап оң қол жоғарыда,сол қол белде солға,оңға иілеміз;

-Б.Қ.Аяқты алшақтап екі қол белде 4 санға саналып алға иілеміз;

-Б.Қ.Н.Т.екі қол жанда 1-сол аяқты алға көтереміз;2-түсіреміз;3-сол аяқты жанға көтереміз;4-түсіреміз;5-оң аяқты алға көтереміз;6-түсіреміз;7-оң аяқты жанға көтереміз;8-түсіреміз;

-Б.Қ.Н.Т.1-жүрелеп отырамыз,2-тірене жатамыз,3-қолды бұгеміз сол аяқты жоғары көтереміз,4-қолды көтереміз,

5-қолды бұгеміз сол аяқты жоғары көтереміз,6-қолды көтереміз,7-жүрелеп отырамыз,8-Н.Т.

-Б.Қ.Н.Т.екі қол белде 1,2,3,4 оң аяққа секіреміз,1,2,3,4 сол аяққа секіреміз, ,1,2,3-екі апяққа секіріп 4-180 градусқа айнала секіру.

1 мин.

 

 

1 мин.

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

8 мин.

7-8 рет.

 

7-8 рет.

 

 7-8 рет.

 

 7-8 рет.

 

 

 7-8 рет.

 

 

7-8 рет,

 

7-8 рет.

 

 

 

 

 7-8 рет.

 

 

 

 

 

7-8 рет.

 

 

 

2-3 рет.

Оқушылардың көңіл-күйіне назар аудару.,спорттық киімдерін тексеру,

Саппен жүру,денені түзу үстау керек.

 

 

Саппен жүгіру керек.

 

 

 

 

 

 

Иықты дұрыс айналдыр.

 

 

Шынтақты дүзу ұстау керек.

Денені түзу ұста.

 

 

Шынтақты бүкпе.

 

 

 

Тізені бүкпе.

 

Денені түзу ұста.

 

 

 

 

Тізені бүкпей, қолды дұрыс бүгіп жазу керек.

 

 

 

 

Аяқтың ұшымен секіру керек.

 

ІІ

Негізгі бөлім.

28 мин.

 

 

 

1.

2.

 

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

4.

 

 

5.

Жаңа сабақ:баскетбол добын беру және қабылдау әдістерін үйрету.

Жаңа сабақты түсіндіру-көрсету.

Оқушыларды жұптап бөліп қарама-қарсы сапқа тұрғызу:

-допты екі қолмен кеудеден беру және оны қабылдау;

-допты иықтан бір қолмен беру және қабылдау;

 -допты екі қолмен желкеден беру және оны қабылдау;

Осы жаттығуларды бір орында дпты еденге ыршытып тұтып кез-келген әдіспен әріптесіне беру және оны қабылдау.

Әріптесіне допты қарама-қарсы алып жүріп, өзінің орнына ауысып келген әріптесіне допты беру және қабылдау.

Үйренген жаттығу әдістерін пайдалана отырып ықшамдалған ережемен баскетбол ойнату.

 

 

2 мин.

10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

3мин.

 

 

 

3мин.

 

 

10 мин.

 

 

 

 

 

Доптың ұшу жылдамдығын арттыру үшін алға адымдап,қолды барынша алға соза саусақпен серпе аяқтау керек.

Допты жоғары әуелете лақтыра беру керек.

 

 

 

 

 

Әріптесінің орнына ауысып барысымен артқа бұрыла допты беру керек.

ІІІ

Қорытынды бөлім.

5 мин.

 

 

Оқушыларды сапқа тұрғызу,демді қалпына келтіру жаттығуларын орындату.

Өткен сабақты қорыту,бағалау,үйге тапсырма секіртпемен секіру.

 

2 мин.

 

3 мин.

о Көзге түскен қушыларды атап өту.

 

 

Допты екі қолмен кеуденің тұсынан беру және қабылдау әдісі.

.

Допты екі қолмен желкеден беру және қабылдау әдісі.

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "«Баскетбол» «Допты беру және қабылдау әдістері»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Медиатор

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Сапқа тұрғызу,кезекшінің баяндамасы,сәлемдесу,тексеру,жаңа сабақтың тақырыбын хабарлау. Залды айнала жүру жаттығулары: -қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру, -қол желкеде аяқтың өкшесімен жүру, -қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. Залды айнала жүгіру жаттығулары; -оң және сол иықпен жүгіру, -тізені көтере жүгіру, аяқты артқа сілтей жүгіру,екі жанғажәне ішке көтере жүгіру. Қарапайым дене қыздыру жаттығулары: - Б.Қ.екі қол белде,аяқты алшақтап қойып басымызды оңға,солға айналдырамыЗ. -оң және сол иықпен жүгіруалды айнала жүгіру жаттығулары;

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 269 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.05.2014 4363
    • DOCX 678.3 кбайт
    • 11 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Рақымжан Нұрлан Шынболатұлы. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Рақымжан Нұрлан Шынболатұлы
    Рақымжан Нұрлан Шынболатұлы
    • На сайте: 8 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 2080
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Организационное управление и развитие в сфере физической культуры и спорта

180 ч.

2490 руб. 1490 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Инструктор по фитнесу: профессиональный подход к построению учебно-тренировочного процесса

Инструктор по фитнесу

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 17 регионов

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в физическом развитии дошкольников и их применение в условиях ФГОС ДО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 70 человек из 31 региона

Мини-курс

Преодоление расстройств: путь к психическому здоровью"

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Практические навыки трекинга и менторства

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология личности

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 17 регионов