Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Правильная осанка-залог здоровья
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Правильная осанка-залог здоровья

Выбранный для просмотра документ Правильная осанка – залог здоровья.pptx

библиотека
материалов
Правильная осанка – залог здоровья Кононова Надежда Викторовна. Учитель физич...
« Осанка – внешность, манера держать себя» Словарь русского языка С.И. Ожиго...
Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передви...
Есть простой способ проверить свою осанку – встать спиной к стене в привычной...
Для неправильной осанки характерны следующие признаки: опущенная или излишне...
Причины нарушения осанки. Слабая мускулатура тела; Привычка к неправильным по...
Что нужно делать для улучшения осанки Приучай себя всегда спать на плоской по...
- Не имей привычку носить портфель в одной и той же руке, а носи лучше на дв...
- Приучай себя сидеть за партой или за столом прямо, слегка наклонив голову,...
- Укрепляй мышцы физическими упражнениями. В здоровом теле – здоровый дых!
В здоровом теле – здоровый дых!
В здоровом теле – здоровый дых!
В здоровом теле – здоровый дых!
Проверь себя
Кто из них правильно спит?
Как правильно надо сидеть за столом?
Кто правильно несет портфель ?
Кто правильно читает?
Берегите свое здоровье!
Список образовательных ресурсов 1. упражнения 1 -http://vashechudo.ru/devchon...
4. картинки для теста : Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы. Просвещение,...
21 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Правильная осанка – залог здоровья Кононова Надежда Викторовна. Учитель физич
Описание слайда:

Правильная осанка – залог здоровья Кононова Надежда Викторовна. Учитель физической культуры. МКОУ СОШ №2 Омская область, р.п. Любинский

№ слайда 2 « Осанка – внешность, манера держать себя» Словарь русского языка С.И. Ожиго
Описание слайда:

« Осанка – внешность, манера держать себя» Словарь русского языка С.И. Ожигова В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 3 Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передви
Описание слайда:

Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается. Человек с правильной осанкой прямо держит голову, спина у него прямая, плечи на одном уровне и слегка отведены назад, живот втянут, а грудь немного выдвинута вперед. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 4 Есть простой способ проверить свою осанку – встать спиной к стене в привычной
Описание слайда:

Есть простой способ проверить свою осанку – встать спиной к стене в привычной позе. Если почувствуешь, что стены касаются затылок, лопатки, ягодицы и пятки, осанка правильная. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 5 Для неправильной осанки характерны следующие признаки: опущенная или излишне
Описание слайда:

Для неправильной осанки характерны следующие признаки: опущенная или излишне запрокинутая назад голова, сведенные вперед плечи, сутулая спина, запавшая грудная клетка, выпяченный живот, несимметричное положение правой и левой сторон тела. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 6 Причины нарушения осанки. Слабая мускулатура тела; Привычка к неправильным по
Описание слайда:

Причины нарушения осанки. Слабая мускулатура тела; Привычка к неправильным позам; Неудобная одежда и обувь; Малая двигательная активность. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 7 Что нужно делать для улучшения осанки Приучай себя всегда спать на плоской по
Описание слайда:

Что нужно делать для улучшения осанки Приучай себя всегда спать на плоской подушке и ровном средней жёсткости матраце; В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 8 - Не имей привычку носить портфель в одной и той же руке, а носи лучше на дв
Описание слайда:

- Не имей привычку носить портфель в одной и той же руке, а носи лучше на двух. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 9 - Приучай себя сидеть за партой или за столом прямо, слегка наклонив голову,
Описание слайда:

- Приучай себя сидеть за партой или за столом прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула, равномерно положив обе руки на стол и не упираясь грудью в его край. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 10 - Укрепляй мышцы физическими упражнениями. В здоровом теле – здоровый дых!
Описание слайда:

- Укрепляй мышцы физическими упражнениями. В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 11 В здоровом теле – здоровый дых!
Описание слайда:

В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 12 В здоровом теле – здоровый дых!
Описание слайда:

В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 13 В здоровом теле – здоровый дых!
Описание слайда:

В здоровом теле – здоровый дых!

№ слайда 14 Проверь себя
Описание слайда:

Проверь себя

№ слайда 15 Кто из них правильно спит?
Описание слайда:

Кто из них правильно спит?

№ слайда 16 Как правильно надо сидеть за столом?
Описание слайда:

Как правильно надо сидеть за столом?

№ слайда 17 Кто правильно несет портфель ?
Описание слайда:

Кто правильно несет портфель ?

№ слайда 18 Кто правильно читает?
Описание слайда:

Кто правильно читает?

№ слайда 19 Берегите свое здоровье!
Описание слайда:

Берегите свое здоровье!

№ слайда 20 Список образовательных ресурсов 1. упражнения 1 -http://vashechudo.ru/devchon
Описание слайда:

Список образовательных ресурсов 1. упражнения 1 -http://vashechudo.ru/devchonkam/kak-dobitsja-pravilnoi-osanki-kompleks-uprazhnenii-dlja-prjamoi-spiny.html 2. упражнения 2 http://zstar.ru.com/fizicheskie-upragneniya-dlya-detey.html 3. упражнение 3 http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/uploads/posts/2012-08/1344243288_kompleks-uprazhneniy-dlya-formirovaniya-pravilnoy.jpg

№ слайда 21 4. картинки для теста : Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы. Просвещение,
Описание слайда:

4. картинки для теста : Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы. Просвещение, 2012 -190 с. Текст : Лях В.И. Физическая культура 1-4 классы. Просвещение, 2012 -190 с. Список образовательных ресурсов

Выбранный для просмотра документ Правильная осанка.docx

библиотека
материалов



Правильная осанка-залог здоровья. (к презентации)

Слайд 2

В словаре русского языка под осанкой – внешность, манера держать себя.

Слайд 3

Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается. Человек с правильной осанкой прямо держит голову, спина у него прямая, плечи на одном уровне и слегка отведены назад, живот втянут, а грудь немного выдвинута вперед.

Слайд 4

Есть простой способ проверить свою осанку – встать спиной к стене в привычной позе. Если почувствуешь, что стены касаются затылок, лопатки, ягодицы и пятки, осанка правильная.

Слайд 5

Для неправильной осанки характерны следующие признаки: опущенная или излишне запрокинутая назад голова, сведенные вперед плечи, сутулая спина, запавшая грудная клетка, выпяченный живот, несимметричное положение правой и левой сторон тела.

Слайд 6

Причины нарушения осанки:

-слабая мускулатура тела;

-привычка к неправильным позам;

-неудобная одежда и обувь;

- малая двигательная активность.



Слайд 7

Что нужно делать для улучшения осанки

-приучай себя всегда спать на плоской подушке и ровном средней жесткости матраце;

Слайд 8

-не имей привычку носить портфель в одной и той же руке, а носи лучше на двух;

Слайд 9

- приучай себя сидеть за партой или за столом прямо, слегка наклонив голову, опираясь в области поясницы о спинку стула, равномерно положив обе руки на стол и не упираясь грудью в его край;

Слайд 10

- укрепляй мышцы физическими упражнениями.

Слайды 11-15

5 слайдов упражнения

Слайд 16

Проверь себя

Слайд 17

1.кто из них правильно спит

Слайд 18

2. как правильно надо сидеть за столом

Слайд 19

3. кто правильно несет портфель

Слайд 20

4. кто правильно читает

Краткое описание документа:

Целевая аудитория - 1 класс.В презентации представлено: 1) определение осанки; 2)характерные признаки; 3)как проверить осанку; 4)причины нарушения осанки; 5)что нужно делать для улучшения осанки; 6) слайды с упражнениями для улучшения осанки; 7)Тест «Проверь себя» Осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается. Человек с правильной осанкой прямо держит голову, спина у него прямая, плечи на одном уровне и слегка отведены назад, живот втянут, а грудь немного выдвинута вперед.
Автор
Дата добавления 11.05.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров578
Номер материала 101071051112
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх